Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Ажурные носочки.
Носочки могут быть не только теплыми, но и красивыми! А если они еще и вяжутся легко и быстро, то вязать такие носки - одно удовольствие. Никакого дополнительного набора петель на клин подъема - это еще один вариант вязания пятки стронг.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Жаккард. Варежки.
Опубликовала Любовь Тверская в группе Вязание.
Размер: 6 или XS
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Связанная крючком салфетка в технике брюггского кружева.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
красивый реглан
http://domosed-ka.ru/krasivyiy-reglan/
1.
2.
3.
4.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Один из самых удачных рецептов быстрого салата: помидоры, фасоль, лук, болгарский перец
До чего же просто и вкусно. Такой салат хочется есть снова и снова, потрясающий рецепт.
Если у вас есть помидор и банка консервированной фасоли в собственном соку, то обязательно приготовьте этот замечательный салат. Многие любят салат с помидорами, но меняя или чередуя ингредиенты, можно каждый раз подавать салат по-новому. Добавляя фасоль, вы придадите салату сытность и питательность благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, улучшает пищеварение, а также добавляет текстуру и вкус блюду, делая его полноценной заменой основного блюда или перекуса.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Топ Smiling Honey
Топ из пряжи DROPS Safran вяжется снизу вверх, с ажурным узором на переде.
Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL
Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение
Суточные маринованные помидоры «Пальчики оближешь»!
Эти помидоры готовятся за считанные минуты, но вкус их просто невозможно забыть! 😲
Ингредиенты:
- Помидоры
- Вода – 700 мл
- Сахар – 3 ст. л.
- Соль – 2 ст. л. (до бортиков)
- Уксус 9% – 2 ст. л.
- Масло растительное – 3 ст. л.
- Перец горошком – 10 шт.
- Лавровый лист – 3 шт.
- Петрушка
- Укроп
- Чеснок
Приготовление:
Результат: Помидоры получаются невероятно вкусными! Готовьте и наслаждайтесь! 😋
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
Советы сосудистого хирурга
У сосудистого хирурга спросили, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась в ногах.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Его переспросили: неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий". Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
3. Третий пункт сбил меня: "Холодная вода утром не ради бодрости, а ради сосудистого тонуса".
Оказывается, короткий холод на кожу включает симпатику и вызывает сжатие периферических капилляров, после чего идёт реактивное расширение. Этот контраст тренирует сосуды так же, как спорт тренирует мышцы.
4. Четвёртая запись: "Не сидеть дольше 45 минут подряд, даже в кино, даже в самолёте".
Он назвал это правилом 45/3-3 минуты на любую активность после 45 минут покоя. Даже просто подвигать стопами, покачаться, встать к стене.
5. Пятый пункт выглядел банально, пока он не пояснил: "Каждое утро 2 минуты на животе".
Не растяжка, не зарядка. Просто полежать на животе. Он объяснил: "Когда ты спишь на спине или боку кровь распределяется неравномерно, а вены передней брюшной стенки проседают". 2 минуты на животе перераспределяют давление, активируют диафрагму и сбрасывают лишний застой с внутренних органов.
Обязательно заходите на сайт магазина Рамки и рамочки www.ram-ram.ru У нас огромный каталог товаров! Низкие цены, доставка на дом!
У нас можно заказать стильные и доступные по цене рамки а4 из разнообразных материалов: пластик, дерево, стекло и алюминий.
Чтобы приобрести у нас рамки а4, фотоальбомы или багет, звоните по телефонам 8 ( 495) 765-79-39, 8 (962) - 926-31-07
Мы работаем в Москве и Московской области. Дарите близким радость вместе с магазином Рамки и рамочки!
[509x172]