Это цитата сообщения женя_масальская Оригинальное сообщение

Лето - это маленькая жизнь!..

Лето - это маленькая жизнь!..

---

---

❀~❀❀❀~❀❀❀~❀❀❀~❀❀❀~❀~❀❀~❀❀❀❀~❀❀❀~❀❀❀~❀❀❀~❀~❀❀~❀❀❀❀~❀❀❀~❀

лето – это маленькая жизнь, лето – это маленькое счастье. лето – это тёплые дожди, лучик света на моём запястье. лето – это речка и песок, нежное касание загара. лето – это в поле колосок в зареве рассветного пожара. лето – это райская пора, благодать небесная господня. лето – это яркое вчера за которым – яркое сегодня. лето – это озеро и лес, солнце в каждой маленькой травинке. лето – это время для чудес, переданных в каждом фотоснимке. летом сотни радостей на дню, летом голова идёт по кругу. лето – это «я тебя люблю», лучшая причина быть друг с другом. лето – это ласковый прибой, это тихий дом в родной деревне. лето – мир, уютный и простой, лето – зной, что накаляет землю.

Читать далее...

Это цитата сообщения Я_Луч Оригинальное сообщение

Жизни река широка, глубока...

Жизни река широка, глубока, Тернистый путь ее сложен… Всем нам плыть от звонка до звонка, И каждый плывет, как может… Кто-то в лодке худой, как его судьба, Кто-то вплавь до седьмого пота… Кому – развлеченье, кому – борьба, Кому-то – просто работа… У того совсем не осталось сил Против теченья корчиться… А этот- яхтой, что папа купил, Правит, куда захочется. Читать далее

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3716159/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="681" a="a" title="Pepetta"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3716160/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Gabriola Light; color:#242e39;font-size:29px;line-height: 120%;text-shadow: 2px1px 2px #000000;"><div align="center"><center>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3716161/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="80" a="a" title="Pepetta"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/6374463/blog/"></a></span></td></tr></table></div></center>

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Цветочный филейный джемпер

Перевод УЮТНОЕ МЕСТО

[Размеры готового изделия]
Обхват груди: 112 см, длина: 56 см, длина рукава: 54 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Берегите свои Маяки.

Маяк внутри человека — это очень важно. Это значит, есть чему светить. Это значит, будет найден верный путь и ты никогда не останешься один в темноте. Маяк, как дом — это оплот покоя среди штормов, а ты в нем хозяин. Это твой приют и твой шанс дать приют тем, кто отчаянно ищет свет. Маяк это очень важно. Для себя или для других — он светит. Берегите свои Маяки. Маяк не носится по всему побережью в поисках лодки, которую можно спасти. Он просто стоит на одном месте и светит. Энн Ламотт © Ия Латан

[показать]

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3714282/leto_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="661" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3714283/leto_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="17" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-size:20px;"><span style="color:#000000;fontfamily:Tahoma,Arial;"><center>...ТЕКСТ...ТЕКСТ...</center></span></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3714284/leto_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="131" width="800" a="a" title="Vera Larionova"><tr><td><center><center><a href="//www.liveinternet.ru/users/vera_larionova/" target="_blank"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.yapfiles.ru/files/2121618/39455483_1234251264_9.gif" target=_blank border="0">[показать]</a> </a></center></center></td></tr></table></center></center>

Читать далее...

Это цитата сообщения браило Оригинальное сообщение

«Красная лента» 500-метровая скамья Китая

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Треугольный МОТИВ крючком МАСТЕР-КЛАСС

ВИДЕО на ЮТУБ:https://youtu.be/N3AlIPjcqbY?list=PLIvY7ItGtIL3n13qTT14bq8VUY1W3iH3l

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Топ с зигзагообразным узором.

Размер немецкий: 36/38; (40/42); [44/48].
Длина изделия: размер 36 — около 55 см., размер 48 — около 62 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кардиган-кокон из цветочных мотивов.Крючок

 

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто «пересыхают» позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро «напиться» и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 \Съезжаем по стенке\
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 \Воздушные круги\
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 \Собираем денежки\
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы \сорить деньгами\). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
[604x386]

Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение

Крако: город-призрак «благородной» армии разбойников в горах Италии


В Италии есть достопримечательность, о которой многие века подряд распространялись противоречивые слухи, но вот современникам попасть на ее территорию (официально) никак нельзя. Этому поспособствовала история города Крако, которого уже не существует на карте Италии, и сама природа, превратившая скальную крепость, многие века служившую надежным убежищем для греков, монахам и даже для армии разбойников. Но несмотря на забвение его история еще не завершилась.


1.


Среди сюрреалистичного лунного пейзажа, на полпути между морским побережьем Ионического моря и Луканскими Апеннинами на склоне и плато скалы находится один из самых таинственных городов Италии, которого сейчас нет на карте, но это совсем не значит, что так было всегда. К сожалению, об истории появления города-крепости Крако (Craco), которому сама природа служила надежной защитой, нет достоверной информации. Первые документальные упоминания об этом удивительном населенном пункте появилась лишь в начале XI века, только на этом этапе он был довольно популярным и процветающим городом. Из чего ученые сделали вполне обоснованный вывод, что первые поселенцы появились еще до нашей эры и были это греки.



2.

А вот в X веке домики, мастерски интегрированные в склон причудливой скалы, стали местом, где обосновались монахи, преследуемые за католическую веру. Город-крепость Крако они выбрали неспроста. Мало того, что он расположен в относительно безопасном месте, так еще и вдали от крупных торговых путей, что стало надежным укрытием от пиратов и многочисленных войн, которыми славилось раннее Средневековье. Со временем римско-католическая конфессия прижилась в этих местах, что послужило и новой вере, и самим жителям, к которым благоговел архиепископ Арнольд, убедивший Ватикан вкладывать немалые деньги в развитие города.



3.


С приходом на эти земли Фридриха II – короля Германии, а впоследствии еще и императора Священной Римской империи, объединившего под своей властью и Южную Италию, поступления с церковной казны прекратились (всем известно противостояние новоиспеченного короля с папским престолом и церковью). Но в накладе жители Крако не остались. В этот период начались активные укрепительные работы на территории Италии, которые не обошли и его стороной. В XIII веке на вершине плато была возведена сторожевая башня, несколько фортификационных объектов, внушительный замок, ставший административным центром и резиденцией правителя, таверны. Также был расчищен древний канал, по которому поступала питьевая вода в город и создан сводчатый фонтан, положивший начало строительству главного квартала под названием San Lorenzo (Святой Лоренцо, считавшийся покровителем этих мест).

Стоит отметить, что значительный урон численности населения нанесли не войны и набеги турок с сарацинами, а эпидемия черной чумы, унесшая больше половины жизней горожан. С тех пор Крако превратился в глухую провинцию, до которой не доходили ни нововведения, ни финансовые вливания. Несмотря на то, что численность населения постепенно возрастала, расцвета ждать не приходилось, поскольку у города больше нашлось высокопоставленных покровителей.

Как город-крепость превратился в главную базу армии разбойников .



4.

Вялотекущая жизнь в городе Крако продолжалась вплоть до 1861 года. До тех пор, пока группировка вооруженных людей под предводительством одиозного бандита Кармина Крокко не вошла в город и не обосновалась в богом забытой провинции.



5.


Кармине Крокко (1830–1905 гг.), более известный как Донателло/Донателли – довольно противоречивая личность Италии. Фактически он являлся разбойником, сколотившим довольно большую группу бойцов (около 2 тыс. человек), которую он называл добровольческой армией. Получив навыки ведения боя и разработки Читать далее...

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Обед в фольге

🍗 Обед в фольге Настоящий праздник вкуса в одном свертке! Сочная курочка, пропитанная ароматами чеснока, грецких орехов и чернослива — идеальный ужин для всей семьи 🥘✨ Ингредиенты: 🍗 Куриный окорочок 🥔 Картофель 🍅 Помидор 🧅 Лук репчатый 🖤 Чернослив 🌰 Грецкие орехи 🧄 Чеснок 🌿 Зелень 🧂 Специи 🎞 Фольга [показать]

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Салат с корейской морковкой и копченой курицей

🥕 Салат с корейской морковкой и копченой курицей Яркий, пикантный и невероятно сытный 💛 Идеальное сочетание копченого аромата, сочной кукурузы и пряной корейской моркови ✨ Ингредиенты: 🥕 Морковь по-корейски — 400 г 🍗 Копченый окорок — 1 шт. 🌽 Кукуруза консервированная — 200 г 🧴 Майонез — по вкусу [показать]

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

Банановые слойки

Банановые слойки Ингредиенты: - Банан - 3 шт. - Бездрожжевое слоеное тесто - уп. - Шоколад - 1 плитка - Яйцо - 1 шт. Приготовление: 1. Банан разрезать пополам , потом каждую половинку ещё раз пополам. 2. Слоеное тесто немного присыпать мукой, раскатать, и нарезать на полоски. 3. Берём кусочек банана, на него кладём пару долек шоколада. 4. Заматываем плотно слоенным тестом. 5. Смазываем яйцом. 6. Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 25-30 минут. [показать]