Здравствуйте,кремлёвцы.Я за месяц сбросила 5,5кг.Сейчас мой вес 64,5кг.Всё идет отлично. Я приближаюсь,наконец-то,к моему идеальному весу - 60кг.
Я желаю всем удачи и верить в свои силы.

Спасибо всем, кто мне ответил про проблему ногтей, в том числе в личку :))
Столько советов, что я список составила, так по списку и пойду выполнять

Предупрежу всех!
Я сидел на КД уже почти год назад, за 3 месяца похудел на 30 с лишним кг, сидел на 5 очках в день, иногда и меньше... И это мне аукнулось, заработал язву. Не повторяйте чужих ошибок, худейте с головой, тем более, что потом я стал есть фрукты, каши иногда, и потом похудел еще на 11 кг на 2 месяца, не кушая мучное, сладкое и картошку, только и всего.

девушки, у меня сегодня разгрузочный день на сметане, но как то голодно мне сегодня. обычно вполне нормально переношу. у меня вопрос - можно ли хоть что-то съесть чуть-чуть? и если да, то что?

Подскажите, пожалуйста где модно в Питере купить книгу "кремлёвская диета" Черных, по телефону я звонила, но он не действителен

Девочки, у кого на КД падало сильно падало артериальное давление? И как вы с этим справлялись? Буду благодарна за советы.

Подробности можно найти у меня в дневнике

Доброе утро, девочки! А где найти информацию о сметанных днях? Не подскажете ссылочку?

Какие полезные привычки вы приобрели, находясь на КД?

Я вот разве что кофе без сахара теперь пью и кайфую. А до этого с сахаром, сахаром и только сахаром. По четыре ложки не меньше.

подробности в моем дневнике...

Это мне прислал мой сынуля!


http://www.pina.com.ua/nas.php

девочки где в питере купить клетчатку?подскажите плиз ,

[224x163]

Подскажите, пожалуйста, какие можно устраивать разгрузочные дни на КД?

в брынзе сколько у.е?

Девочки-мальчики, у меня 2 вопроса.
1. Вчера сделала пирог из сулугуни-сметаны-яиц. Получилось вкусно. Но очень хочется сделать его по-пикантнее, что ли, или поострее. Что можно добавить, посоветуйте, пожалуйста.
2. Несколько раз в Москве видела, как везут коробки с надписью "Осетинские пироги". Может кто знает, где они продаются? Спасибо.

Круто....хоть нмного, но есть продвижения, а то вес все стоял и стоял....Я даже съела сладкого с горя, а он взял и обвалился)))))))Ура!

Отмечают праздник смеха.
Ну, потеха! Вот потеха!
Словно целый белый свет
Съел смешинку на обед!
А шальная детвора
Прямо с самого утра
Заключила договор:
Веселить любимый двор.

Постучали к тете Маше:
- Ой, сбежала каша ваша!
А она нам: "Не зевайте!
Быстро кашу догоняйте!!!"
Разгадала тетя Маша
Без труда затею нашу!
Забегаем к тете Свете:
- Ваш ковер уносит ветер!
Бросилась она во двор -
Точно: улетел ковер!
Он теперь висит на крыше.
А помог нам дядя Миша.
Невзирая на года,
Он затейник - хоть куда!
А сердитой тете Моте
Мы сказали: "Мышь в компоте!"
А она скорей к соседке:
Доставать для мышки клетку.
Мы компота отхлебнули,
Посидели, отдохнули
И оставили посланье:
"Было вкусно. До свиданья!"
Так, забыв про грусть и лень,
Мы шутили целый день.
Вот бы десять раз в неделю
Было первое апреля!

А кто знает что такое дэнмассаж?

Девочки! Выставляю пособие по самооценке.
Распечатать и повесить на видное место.
Читать не менее трех раз в сутки!

Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось! Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!