Привет, худеющие) После полуторагодовалого застоя я вернулась сюда с целью хоть немного похудеть, кг 5-7 (хотя объемы мне скинуть важнее, чем вес). Мне 23, рост 160, вес пару дней назад был 68, сейчас 67. Скидывается оооооооочень тяжело, думаю, этот килограмм ушел вследствии простуды (горло болит) и наеврнео опять вернется(((((( Так вот собссно зачем я пишу сюда. У меня в процессе диет всегда первым делом худеет моя немаленькая грудь. Увы((( Может кто подскажет какие-нибудь самодельные средства, кремчики, или покупные, но совсем недорогие (кризис же), против обвисания кожи, для тонуса. Про упражнения я конечно знаю, но почему-то они не особо моей груди помогают.
Заранее спасибо))))))
( и еще вопросик: я забыла, при КД молоко можно?)

Соблазнительные кофточки, Обольстительные платьица и Сногсшибательные юбочки

специально к летнему сезону спешите покупать сюда http://vkontakte.ru/club9668221

[441x331]

Не совсем по теме, но все-таки решила спросить, может быть я чего не понимаю...
Хочется услышать ваше мнение, а особенно мнение медиков.
Читала о том, что полезно иногда чистить кишечник от шлаков. Для профилактики, для того, чтобы кожа была лучше и т.д. и т.п
Знаю, что в России это делают с помощью клизмы или проводят гидроколонотерапию. Такие экстремальные меры не для меня, к сожалению, а тут прочитала случайно о том, что можно купить специальны травный состав для этой цели. Списалась с девушкой, которая также это делала, узнала где она покупала состав, прочитала там всю информацию, отзывы тех, кто это делал. Оказывается такие процедуры очень популярны в Великобритании и США. Для этого есть разные составы и препараты. Нашла те, которые вызывают доверие, хорошая репутация и т.д.
В чем суть.
Курс проводится в течение 8 дней. Состав состоит из таблеток и порошков, которые разводятся в яблочном соке.
Повторю еще раз – все только на лечебных травах. Никакой химии.
В первые три дня нормальный прием пищи, каждый вечер пьем таблетки, которые заставляют работать кишечник. Плюс каждый вечер порошок, который разводится в яблочном соке.
С 4 по 8 день ничего не едим, а пьем каждые три часа порошок с яблочным соком, плюс каждый вечер таблетки. После растворения порошка в соке, жидкость похожа на кисель. Она как бы обволакивает стенки кишечника и счищает их, выводя тем самым все с кишечника.
Прочитала состав порошка - всего 30 калорий на каждый порошок и макс 8 гр углеводов. То есть, в день принимаю 4 раза и вместо чистого яблочного сока, разбавляю сок водой.
Так вот мой вопрос:
По идеи на такой разгрузке – без еды, на одних порошках, вес должен уходить быстро. А у меня он стоит уже третий день (третий день на порошках) без сдвигов.
Состав для очистки кишечника, в принципе, не для похудения, но читала отзывы тех, кто принимал, все потеряли сильно в весе.
Вот сижу, и не понимаю, а почему я ничего не теряю?
И вообще, хочется спросить что думаете о очищение организма от шлаков различными средствами?

Это цитата сообщения Majomajo Оригинальное сообщение

ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Процитируйте, если вам не сложно...



Пропала девочка, Муренкова Анна Игоревна 25 апреля 1995г.р.проживает по адресу Москва ул 1-дубровская 13. 14 мая 2009г в 07-15вышла из дому в школу, до школы не дошла, в последний раз ее видели в районе ул. 2-дубровской. Одета в черную куртку, черные брюки, серебристые кроссовки, при ней был розовый рюкзак с Джонни Деппом. Рост 145-150, худощавого телосложения. тел 674-23-91, 8-916-6181865

От сюда http://doctor-liza.livejournal.com/309024.html?mode=reply
[425x640]

Во-первых хочу сказать спасибо всем, кто вчера опреативненько ответил на мой вопрос про куринные желудочки, спасибки девчонки.
Вот, а терь про качели. порвалась свим 55,3, как вес начал расти, и уже сегодня на весах 57,1, обидно блин. Уходящая луна, вроде должен падать, ну или хотя бы стоять, а он плзет вверх. Уж даж не знаю кк это объяснить. Вот уже дня три пытаюсь заставить ся посидеть денек на разгрузке, но утром встаю и съедаю вое заветное вареное яичко и хана разгрузке. Рацион не меняется, воды глушу как масос, по 3-4 литра в день получается. Ничо не понимаю.

Дорогие соблоговцы, нужен срочно ответ - сколько углеводов в куринных желудочках? Не могу нигде найти

изначально вес в том году был 76 кг рост 176
сидела с августа того года на этой диете похудела до 67 до ноября..потом вес встал и я перешла на низкокалорийную,начитавшись про кремлевку плохих отзывов..в итоге добралась до 64 кг
с апреля по сей день мало следила за диетой ,но ходила в спорт зал а в майские праздники было обжорство..неконтролируемое
в итоге вчера пошла в гости к подружке и увидев 69 на весах была готова вырывать волосы на голове
моя мечта 60 кило к лету..я понимаю что я все сама испортила под эйфорией от 64 кило..но
как думаете есть ли смысл сесть 2 раз на кремлевку?
мне б хотя бы к середине июня вернуть свои прежние 64

 Сегодня явно был какой-то глобальный глюк... Я никак не могла попасть на ли.ру... да и другие сайты зависали(((. А то, что практически нет новых постов , говорит о том, что эта проблема сегодня застигла  многих.... так что  С ОКОНЧАНИЕМ (т.т.т) НАС! Глюк закончкился - добро пожаловать "в свет")))!!!

[показать]Диваг

СРОЧНО!!! ПОМОГИТЕ!!! ВЫРУЧАЙТЕ!!!!

Вторник, 12 Мая 2009 г. 16:09 (ссылка)редактировать + в цитатник +поставить ссылку

 

Всем доброго дня! Недавно выяснилось, что у меня повышен пролактин в 2 раза. Сейчас плотно занимаюсь решением этой проблемы. Как выдумаете, повышенный уровень пролактина может влиять на процесс похудения???

Ребята! Работаю в туристическом агентстве.

Забронировала подругу с мужем на 18 мая на 9 ночей в Турцию, шикарный отель WOW KREMLIN PALACE 5* DELUXE. Вылет из Москвы.

У нее беременность 4 месяца, врач дал добро на полет. Только что открылось кровотечение, срочно госпитализировали!

Я готова отдать по себестоимости, ничего не зарабатывая. Стоимость номера за двоих - всего 50 000 рублей.

Ребята просто попадают на сильные штрафы. ВЫРУЧАЙТЕ!!!!!!!!!!

Наша компания "Тур-Мастер" гарантирует качественный отдых! Для достоверности наш сайт - www.1-tur.ru

Вот ссылка на отель: http://www.tury.ru/hotels/15466.html

ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!!!!

Окрошка по КД:

Тан айран или кумыс, огурцы, яйца вареные, зелень, лук зеленый, колбаса, соль.Получилось оч вкусно.


Цветная капуста 2 варианта:

режешь капусту на соцветия, отвариваешь в подсоленной воде, пока не будет мягкая.А дальше два пути. 1. обжариваешь на сковородке с маслом слегка и заливаешь яйцом. 2. обаживаешь на масле слега, заливаешь сметаной и минут 15 тушишь в сметане под крышкой.

Уважаемые соблоговцы, поздравляю с наступающим великим праздником - Днем Победы! Вечная память павшим героям, низкий поклон живым. Обязательно накройте праздничные столы, отключите в этот день свои "счетчики у.е." - ведь этот праздник по значимости, пожалуй, главнее Нового года (иначе бы и его для нас не было). И не забудьте завтра, за праздничным столом, поднять молча именно "третий тост" - за павших в той страшной войне. За наших отцов, дедов и прадедов: фронтовиков, победителей, которых сегодня с нами уж нет... А ныне живущим ветеранам - вашим родным, близким, соседям, просто знакомым - постарайтесь подарить побольше вашего внимания, заботы и любви. Хотя бы в этот день. Чтобы потом не было мучительно стыдно и больно...

Давай-ка, батя, выпьем водки,
У нас ещё чуть-чуть осталось…
Пусть клён качается над нами,
А мы нальём и повторим.
Давай-ка, батя, выпьем водки
И захмелеем где-то малость.
Ну а потом - спокойно сядем
И просто, батя, помолчим…

Ты извини, что я так редко
Тебя с годами навещаю.
Ты извини, что наши встречи
Всё время как-то на бегу.
А клён-то каждый раз весною
Листвой зелёной расцветает,
Как в детстве - запахи сирени,
И вишня тоже вся в цвету...

Батя, вот и свиделись, батя.
Извини, что так поздно:
Жаль, что раньше не смог!!!
Батя, вот и свиделись, батя!
А в ответ - только ветер:
«Что же, здравствуй, сынок…».

Давай-ка, батя, снова вспомним
Твоих друзей из эскадрильи.
Тех, кто однажды не вернулся,
Не дотянув чуть-чуть домой.
А сколько лет той лётной куртке,
Что вместе мы с тобой носили?
Из тонкой тёмно-бурой кожи…
Ты так и не купил другой...

Давай-ка, батя, выпьем водки
За то, твоё, лихое время,
За то, твоё, большое небо,
В котором ты, как птица жил!
За жизнь нелегкую такую,
За ваше, батя, поколенье!
За то, как ты горел и верил,
Надеялся и как любил!

Батя, вот и свиделись, батя.
Извини, что так поздно:
Жаль, что раньше не смог!!!
Батя, вот и свиделись, батя!
А в ответ - только ветер:
«Что же, здравствуй, сынок…».

Доброго дня всем. Второй раз делюсь с вами своей радостью про отвесик и второй раз этот отвесик становится привесиком. Ну что это такое. Хотя опять таки, надеюсь нато, что вода задержалась, потому, что питание неизменно. Вот, ну расстроилась я.

 Обычно я сплю совсем немного (часов по 6-7), в выходные если есть возможность устраиваем с мужем  "тихий час". И это никак не отражается на режиме - вечером часов в одинадцать меня реально отключает (хотя не всегда удается при этом лечь во-время). Но что-то последнее время я просто на ходу сплю. Утром встаю еле-еле, вечером помню только как к кровати подошла... да и днем : дай волю - вырублюсь... Но это совсем не дя меня! Я обычно гораздо бодрее и не люблю долго спать. 

Вопрос: это может быть связано с диетой ? (следую КД). Или это нехватка витаминов?

Вот хочу поделиться с вами своим вкусным открытием.Я знаю как это,ограничивать себя в таком удовольствии,как сладости.Поэтому долго и нудно выискивала самые "безвредные" лакомства.И,о чудо,нашла!Любуйтесь.

Горький шоколад Frey,85% какао.Содержит всего 25 гр углеводов на 100-граммовую плитку,цена ок.90 руб.

[397x699]
 

Для неискушенных,поясняю:надпись "горький" означает лишь большой процент какао,на самом же деле особой горечью он не отличается.Почти как обычный черный шоколад,только менее сладкий,чем лично мне и нравится.ибо не люблю приторность.

 

 

 

Доброго всем дня. Хочу поделиться с вами опытом, пусть не таким, как у сторожил КД, но все таки он есть уже более года. Прежде хочу сказать Вам старичкиКД спасибо, на протяжении всего этого времени Вы давали советы, асколько я перечитала в блоге..... Не скрою, иногда вела себякак ребенок, т.е. не слушала советов, а зря.
Было все и привесы, и отвесы, и даже длительное плато, более полугода.
Говорили пей больше воды, не пила, ну не влазило в меня 2 литра воды, плюс постоянно беспокоили утренние отеки на лице. А зря, стала пить больше и процесс пошел, отеки не беспокоят. Утром, перед выходом из дома обязательно литр воды, затем в течении дня теперь могу свободно выпить 2-3 литра и мне это нравится. Больше пьешь воды, больше выходит жидкости, улучшается обмен веществ, а это как раз нам и надо, чтоб этот злощастный вес толкать.
Ходьба. Тут тоже не прислушивалась. ХОДИТЬ хадо, именно ходить. Не бегать, не прыгать, а ходить. Это тож очень помогает.
У.е. Очень долго не превышала 20 у.е., да и не лезло ничего. На сладкое смотреть не могу, фруктов много не ем, а из овощей люблю только огурцы и помидоры. Вот и не набиралось больше. Стала по утрам добавлять грейпфрут, владики з клетчатки творог, грибочки .... и о боже на утро на весах усмехается мне улыбка - вес тронулся. Нельзя сидеть на 20 у.е., сказано 40-60, значит 40-60.
И само главное - надо любить себя и свой организм, и тогда ВЕС отблагодарит нас, порадует.
Так, что - спасибо всем и любите себя.


P.S. - и вообще, где вы се пропали)))

Доброго дня!!!
Выполняю обещанное: отчётик!!!
С 14 апреля начала чистку на льняной муке. Каждое утро начиналось с 2-х стаканов воды, через 30 мин. завтракала(7 утра) льняной мукой(разводила со сметаной, или кефиром, или сливками), часов в 10 - перекус чаем с сыром, далее, как положено по КД!!! Было сытно, с перекусом до обеда доживала нормально!!!
Сброса веса не было, почистился ли кишечник от всякой дряни - не знаю, но "выход готовой продукции" был на "УРРРААА"!!!
Вот и всё!!!

Хнык, вот и вернулись мои 1,5 кг. Не долго мне пришлось радоваться моим выстраданным 55,3 кг, рано радовалась. Ну что ж делать то с ним. Ну никак не хочет вес опускаться ниже 56,0.
Кстати завтра последний день голодания, который мы с вами знаем. Вот думаю поголодать, может опять получится его столкнуть. Вот только думаю на чом просидеть завтра - на молокочае голодно, модет на огурцах или сметанке? Так что присоединяйтесь

Напомню!
Ребят, у нас на работе-конкурс- кто наберет больше голосов- поедет в Бельгию!
Очень хочется нахаляву))))
Проголосуйте плиз за меня!!!!
Вам всего две минуты потратить))))
ТЫЦ