Бабушкины советы

1. Бабушка говорила: «Разуйся и пройдись босиком, если плохо». Я смеялась, но однажды после жёсткого разговора с начальником сняла носки и пошла по холодному полу. Ступни будто обожгло, дыхание сбилось, а через минуту тело реально «выключило сигнализацию». Только потом я узнала, что рецепторы на стопах связаны с парасимпатикой. Мы платим за терапию, а простое «пройдись босиком» срабатывает быстрее.

2. «Не спишь — молока выпей». В подростковом возрасте я бесилась от этой фразы, но в 4 утра, после трёх часов ворочаний, сдалась. Согрела кружку и уснула через 15 минут. Потом узнала: молоко содержит триптофан, предшественник гормона сна. Оказалось, бабушка «на глазок» давала то, за что сегодня продают БАДы. Одни до сих пор смеются, а другие тихо спят, пока первые листают ленту в 5 утра.

3. Самый странный совет был после расставания: «Иди картошку чисти». Я кипела, но через 20 минут резки злость ушла. Руки заняты — мозг перестал гонять мысли. Сегодня это зовут медитацией в движении. А бабушка объясняла проще: «Займи руки, и голову отпустит». Мы ищем дорогие техники, а реальность жёстче — таз картошки лечит быстрее, чем мантры.

Вступление: как всё начинается

Представьте: вы чувствуете себя нормально — никаких тревожных звоночков, никаких жалоб.

Или, наоборот, давно замечаете, что после жирной пищи под правым ребром что-то «давит», «колет» или «тянет».

И вдруг — случайное УЗИ, МРТ по другому поводу, или плановый осмотр — и диагноз: желчнокаменная болезнь.

В желчном пузыре обнаружены камни.

Многие в этот момент замирают. 

Песня «За окошком свету мало», музыка советского и российского композитора, народного артиста СССР Эдуарда Савельевича Колмановского (1923-1994), слова советского и российского поэта Константина Яковлевича Ваншенкина (1925-2012), в исполнении советской эстрадной певицы, заслуженной артистки РСФСР Майи Владимировны Кристалинской (1932-1985).

Куриное филе, тушёное с овощами

Вот пришли морозцы - и зима настала ...

Художница Людмила Романова

Белый снег пушистый в воздухе кружится
 И на землю тихо падает, ложится.
И под утро снегом поле забелело,
 Точно пеленою всё его одело.

 Тёмный лес что шапкой принакрылся чудной
 И заснул под нею крепко, непробудно ...
Божьи дни коротки, солнце светит мало, -
 Вот пришли морозцы - и зима настала ...

Иван Захарович Суриков (1841-1880) - русский поэт-самоучка, представитель «крестьянского» направления в русской литературе.

В течение дня, мы неизбежно сталкиваемся со всевозможным «энергетическим мусором»: чужим раздражением, завистью, тяжелыми разговорами.

И если не избавиться от этого негатива, он, как магнит, начинает притягивать проблемы.

И тут нужна сразу «тяжелая артиллерия» быстрого реагирования: соль и вода.

Соль — мощнейший нейтрализатор энергии. 

Песня «Снегурочка», музыка советского и российского композитора, народной артистки СССР Александры Николаевны Пахмутовой (род. 9 ноября 1929 года), слова советского поэта-песенника Сергея Тимофеевича Гребенникова (1920-1988) и советского и российского поэта-песенника Николая Николаевича Добронравова (1928-2023), в исполнении советского певца (лирический тенор), заслуженного артиста РСФСР Владимира Александровича Нечаева (1908-1969).

Зима пришла...

Художница Марина Фёдорова

Котлеты из овощей

Имя Сидика Афгана десятилетиями вызывает споры.

Одни считают его уникальным математиком и человеком феноменальных вычислительных способностей, другие — нумерологом, стоящим на грани мистики.

Но факт остается фактом: многие его прогнозы сбывались настолько точно, что даже критики вынуждены были признавать — объяснить это обычным совпадением трудно.  

Распад СССР, начало мирового финансового кризиса, приход чернокожего президента в США, теракт 11 сентября — обо всем этом Афган говорил заранее. 

Представьте: вы идёте по улице, пьёте кофе, думаете о планах на выходные — и вдруг… острая, пронизывающая боль в пояснице, будто вас ударили током.

Дышать больно, тошнит, хочется только лечь и свернуться калачиком.

Так часто начинается приступ почечной колики — один из самых ярких и запоминающихся симптомов камней в почках.

Звучит пугающе? Возможно.

Но важно понимать: камни в почках — это не редкость и не приговор.