| Морис Равель (1875–1937)—французский композитор и дирижёр, написал «Болеро» в 1928 году по заказу танцовщицы Иды Рубинштейн. Она предложила композитору сочинить произведение для одноактного балета, в котором собиралась солировать, причём музыка должна была соответствовать её манере исполнения. Успех «Болеро» вызывал недоумение Равеля, ведь сам композитор не считал его одним из лучших своих произведений. Он не стремился создать великий новый шедевр и был скромного мнения о своём произведении. Перед ним стояла практическая и утилитарная задача. | |
Приморье сравнительно молодой регион, у него богатая история: тут расцветали и рушились средневековые государства, сюда заходили иностранные интервенты и с нечеловеческими усилиями добирались первые переселенцы.

Дальний Восток способен подарить острые впечатления, особенно заинтриговать тех, кто любит все таинственное и неизведанное.
|
1. Не обижайте людей и не обижайтесь на других 2. Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще 3. Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку 4. Всегда смотрите в глаза собеседнику 5. Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их 6. Идите на компромиссы 7. Делайте праздник из каждого события 8. Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах 9. Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите 10. Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще 11. Ходите на концерты 12. Засыпайте с улыбкой 13. Всегда поздравляйте друзей с днем рождения 14. Дарите подарки 15. Звоните родителям 16. Пукайте в ванной 17. Почаще улыбайтесь себе в зеркале 18. Не бойтесь казаться смешным 19. Не считайте невежество и бедность за порок 20. Не учите других как им поступать в личной жизни 21. Ведите дневник 22. Ведите публичный блог 23. Делитесь знаниями
|
https://www.liveinternet.ru/users/6338414/rubric/6955239/
|
Стрессы на долю выпадают всем. Но мы по-разному к ним относимся.
Предал самый близкий человек? Пережили расставание? Недооценил начальник? Не поняли родные? Что это? Они не оправдали наших ожиданий? А должны были? Они родились на этот свет оправдывать наши ожидания?
Есть одна экзистенциальная формула, которая помогает пережить подобного рода стрессы. Пережить обиду. Она реально работает. Она известна как гештальт-молитва. Авторство гештальт- молитвы принадлежит основоположнику этого направления, Фрицу Перлзу - великому немецкому психотерапевту .
«Молитва гештальтиста»: * Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. *Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. *И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. *Ты – это ты. А я – это я. *И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно. *Если нет, то ничего не поделаешь. Отличная "прививка" от манипуляций и обвинений любого рода. Также, если вдруг соберетесь на кого-нибудь обидеться, или кто-то вдруг "не оправдает ваши ожидания" |
ИЗ МОЕЙ СЕРИИ СООБЩЕНИЙ:
Серия сообщений "Упражнения, гимнастика 2":
Часть 37 - ИВАШКЕВИЧ: ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ
Часть 38 - ИВАШКЕВИЧ: БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Часть 39 - ИВАШКЕВИЧ: НОРМАЛИЗАЦИЯ СУСТАВОВ
Часть 40 - ИВАШКЕВИЧ: УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ, СПИНЕ, СУСТАВАХ