Дневник Gedichte (в переводе с немецкого "Стихи")
создан 19 мая 2009 года, то есть 11 лет назад.

В общем, очередной «щелчок» )))))
Захотелось попробовать 5-ти дневное полное сухое голодание (никакой еды, никакой воды, никакого контакта с водой).
Заодно добить оставшиеся проблемы зоны, подчистить недочищенное, улучшить состояние кожи.
До этого был опыт 5-ти дневного голодания на воде и 1го дня полного экадаши (никакой еды, никакой воды, но разрешен контакт с водой – т.е. 1 день частичного = мягкого сухого голодания).
Полное сухое голодание начала 19.04.2011, 18.00.
В обед приняла душ, поскрабила тело (морская соль + оливковое масло + лимонный сок), вымыла голову (белая глина + лимонный сок + вода), сделала маску для лица (белая глина + лимонный сок + вода).
В 16.00 был последний прием пищи.
А в 18.00 – последний контакт с водой, почистила зубы.
За все 5 дней полного сухого голодания дышала только через нос, в день перекидывалась несколькими фразами, дабы не допустить чрезмерных потерь воды из организма =))))
Выход пришелся как раз на 3 месяца моего сыроедения (вышла из полного сухого голодания 24 апреля 2011, в 18.00), поэтому данные за 3й месяц сыроедения будут не совсем «чистыми», ибо часть веса вернется из-за воды =)
1й день (20.04.2011)
М=51,5 кг
Талия – 65
Бедра – 90 (лев – 50,5, прав – 50,5)
Грудь - 83
Самочувствие: нормальное
Настроение: спокойное, умиротворенное
Мысли: внутренний диалог уменьшился, мыслей о еде и воде практически нет
Голод: нет
Жажда: нет
Сон: ночью спала нормально, легла в 23.30, встала в 7.50
Изменения:
- животик бурлит
- налет на зубах
- слабый неприятный запах изо рта
- под вечер небольшая слабость, сонливость
- если резко встаю, темнеет ненадолго в глазах
- язвочки во рту (3 штуки)
- губы все усохли, не удержалась и отодрала с них всю сухую часть
- секундные слегка болезненные ощущения в разных точках головы, периодические, во второй половине дня
Действия: утренняя зарядка 30 минут, прогулка в лесу 1,5 часа (обнималась с деревьями, подпитывалась энергией))))) ), вечерняя растяжка 15 минут
Туалет: утром 1 раз «по-серьезному» =)))) и 1 раз не очень. Вечером еще раз по-маленькому.
2й день (21.04.2011)
М=50 кг
Талия – 61,5
Бедра – 90 (лев - 50, прав – 50)
Грудь - 82
Самочувствие: я тухлый огурец
Настроение: умиротворенное или пассивное, никак не могу определить =)
Мысли: то пустота, то апельсины мерещатся =)
Голод: физически – нет, мысленно - да
Жажда: физически – нет, мысленно – да
Сон: ночью спала нормально, хотя легла раньше в 21.30, встала в 7.40 + днем 3 часа (с 11 до 14)
Изменения:
- животик бурлит, первую половину дня именно в районе живота горело больше всего, и внутри, где-то в органах, и во всей кожной прослойке
- слюны во рту стало гораздо меньше
- налета на зубах стало больше
- слабый неприятный запах изо рта
- весь язык обложен, налет белого цвета
- язвочки во рту еще на месте, но уже не болят
- слабость
- дрожь в теле, когда стою или хожу (самое прикольное - кисти рук: как у алкоголика дрожат, очень так конкретно и отчетливо )))) )
- если резко встаю, темнеет ненадолго в глазах
- тяжелая голова
- внутренний жар, но температура в норме (похоже пошел процесс термоядерной топки ненужных клеток)
- мало воздуха, душно (все утро пролежала с настежь открытым балконом, температура на улице была +5, мне было душно, но все равно укрывалась одеялом, т.к. без него становилось холодно снаружи, несмотря на жар внутри)
- учащенное сердцебиение
Действия: желейные – почти весь день размазана по постели, лишь слегка колебательные движения с бока на бок… как у желе =) начинала делать зарядку, но поняла, что могу с легкостью свалиться от бессилия, а то и вовсе отключиться. Четверть дня лежала на полу, напротив открытого балкона, хорошоооооо)))))
Туалет: за весь день 5 раз по-маленькому: 2 раза утром - моча темно желтая, 2 раза в обед – моча кристально чистая, прозрачная, 1 раз вечером – моча прозрачная, почти бесцветная (организму воды не дают, а он еще и писается, от буржуй!))))) надеюсь, это продукты расщепления старых клеток пошли)
3й день (22.04.2011)
М= 48,5 кг
Талия – 60,5
Бедра
Сейчас в России работает 570 иностранных фармкомпаний. Компании из недружественных стран занимают более половины российского рынка лекарств, объем которого по итогам 2022 года составил 2,57 трлн руб. На долю российских игроков приходится 36%.
Исходное сообщение Лариса_ВоронинаДобрый вечер, Лариса! Спасибо за поздравления! Только добрался до компьютера. Завтра все посмотрю внимательней и отвечу подробней. Пока с погодой и кардиологами как-то не очень везет. )
Юра, я тебя поздравила с Днем рождения в твоем старом дневнике, новый вижу первый раз....Старый мне очень нравился....

Источник: https://poemata.ru/poets/fet-afanasiy/babochka/

Почему так случилось? Причин, как всегда, много:
- на всё не хватает времени и сил;
- стал меньше успевать, а дел и планов по-прежнему громадье;
- нет настроения и вдохновения;
- сильно разочаровался в социальных сетях.
Делаешь что-то в Яндексе, Фейсбуке, Гугле, а потом все рушится и уходит в никуда.
Еще весной 2009 года, когда я только пришел на Лиру и начал вести свои дневники
Egowelt и Gedichte, я не сомневался, что через год вся эта лирушная халява закончится.
К счастью, я ошибся в своих предположениях.
Правда сам характер Лиры за эти 13 лет сильно изменился. Общение стало
менее доброжелательным и открытым, а сама Лира с каждым годом
все больше увешивалась навязчивой рекламой.
... недавно аргентинские ученые опубликовали препринт (так называемый «сырой» вариант статьи), где оценили уровень и нейтрализующую способность антител IgG против этого коронавирусного белка у 118 добровольцев – медицинских работников, вакцинированных двумя дозами «Спутника»...
Что касается практических выводов этой работы, то она свидетельствует против необходимости повторно вакцинироваться через полгода, к чему сегодня призывают. Что особенно важно с точки зрения не только поддержания здоровья, но и доступности вакцины, которой пока не хватает даже для первичной «поголовной» вакцинации населения РФ.
А те, кто задумывается о необходимости вакцинации-ревакцинации от COVID-19 после перенесенной болезни, могут принять решение, основываясь на анализе в крови уровня антител IgA. Обычно такие «ранние» антитела исчезают спустя 3–4 месяца после заболевания, но ведь у «ковида» все не как у людей!
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ:
https://zen.yandex.ru/media/scfh/chto-na-samom-del...ika-v-612f02e6cfe616420c887741