Мобильный LiveInternet Алефтина2005 - Дневник Алефтина2005 |

Необычный омлет с консервированным тунцом, сыром и помидорами liberiana : 10-09-2025 17:16

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Необычный омлет с консервированным тунцом, сыром и помидорами!

Screen Shot 09-08-25 at 09.56 PM (700x427, 478Kb)

Простые и знакомые ингредиенты могут раскрыться по-новому! Соедините яйца с консервированным тунцом, и вы получите сытное и ароматное блюдо, напоминающее рагу, но готовящееся всего за несколько минут, как обычная яичница. Быстро, вкусно и вдвое сытнее!

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Профилактика респираторных, инфекционных заболеваний у детей в осенне зимний период Лара__Лариса : 10-09-2025 16:47

Моем руки не только перед едой.
✔️Мыло и вода – все, что нужно для резкого снижения передачи вирусов гриппа, респираторных, кишечных инфекций. Причем неважно, будет ли вода теплой или холодной, на эффективность очистки кожных поверхностей это не повлияет. А вот намыливать и тщательно тереть руки в течение как минимум 20 секунд окажет то самое магическое профилактическое воздействие.Можно использовать алкоголь содержащие жидкости для очистки рук.
✔️Научите детей не касаться глаз, носа, рта грязными руками.
✅Постарайтесь ограничить ребенком посещение мест большого скопления людей.
✅По возможности ограничивайте контакты с больными людьми.
✅Наносите на одежду ребенка эфирные масла с противовирусным и антибактериальным действием (эвкалиптовое, мятное, можжевеловое, каепутовое).
✅Делайте вместе с ребенком зарядку (подойдёт самый простой комплекс упражнений), гуляйте на свежем воздухе. При этом одевайте ребенка по погоде – и переохлаждение, и перегрев не пойдут на пользу.
✅Регулировать температуру в помещении, чтобы не было резкого колебания температур.
✅Увлажнять воздух. Слишком сухой воздух в помещении способствует высушиванию слизистой оболочки.
✅Промывайте нос ребенка солевыми растворами и приучите его полоскать горло. Это надо делать утром после сна, перед сном и после возвращения из школы или садика. Процедура выполняет сразу несколько важных функций: увлажняет слизистую, стимулирует ее обновление, удаляет с ее поверхности вирусы и бактерии.
✅Адекватное и своевременное закаливание ребенка.
✅ Научите детей кашлять и чихать в салфетку или изгиб локтя
✅ Питание.
✔️Излишний вес провоцирует постоянные воспалительные процессы, из-за которых организм находится в постоянной «боевой готовности», выделяя антитела для борьбы с болезнями все время, а не тогда, когда сталкивается с инфекцией извне. Это в целом снижает защитные силы организма.
✔️Питание, включающее богатые пищевыми волокнами продукты (овощи, фрукты, зерновые блюда) помогает снижать уменьшить воспаление и помочь иммунитету.
✔️Обеспечьте ребенку разнообразное меню.
✔️Не увлекайтесь сладостями. Сахар вызывает выброс инсулина в кровь, что также провоцирует воспалительные процессы.
✅ Ложится спать вовремя
Сон – это основа здоровой иммунной системы. Но важно не просто спать необходимое количество часов.
Надо сохранять режим сна все время». Если сдвинуть время отхода ко сну на час, это мешает циркадным ритмам организма, что влияет и на последующий сон, и на иммунитет.
✅ Витаминно-минеральные комплексы тоже относятся к средствам укрепления иммунитета + пробиотики.

Источник:Из инэта

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пожелания - молитва. Лара__Лариса : 10-09-2025 16:26

Источник:Из инэта

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЫКРОЙКА ПРОСТОГО ЛЕТНЕГО ПЛАТЬЯ СИЛУЭТА А Лара__Лариса : 10-09-2025 16:13

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ВЫКРОЙКА ПРОСТОГО ЛЕТНЕГО ПЛАТЬЯ СИЛУЭТА А

ВЫКРОЙКА ПРОСТОГО ЛЕТНЕГО ПЛАТЬЯ А-СИЛУЭТА

ИСТОЧНИк: google.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Синяя вечность...Английский художник David James (1853 - 1904)Кахетинка МАРЬЯША7 : 10-09-2025 16:10

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Синяя вечность...Английский художник David James (1853 - 1904)

Море вернулось говором чаек,
Песней прибоя рассвет пробудив.
Сердце, как друга, море встречает,
Сердце, как песня, летит из груди.

О, море, море, преданным скалам
Ты ненадолго подаришь прибой.
Море, возьми меня в дальние дали
Парусом алым вместе с собой.

Грустные звёзды в поисках ласки
Сквозь синюю вечность летят до земли.
Море навстречу им в детские сказки
На синих ладонях несёт корабли.

О, море, море, преданным скалам
Ты ненадолго подаришь прибой.
Море, возьми меня в дальние дали
Парусом алым вместе с собой.
С собой!

Геннадий Козловский

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А я люблю осенние туманы.. МАРЬЯША7 : 10-09-2025 16:06

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

А я люблю осенние туманы..

***Здесь будет текст***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Джемпер...Moriko Sweater PROSTO_BLOGER : 10-09-2025 15:34

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Узор на круглой кокетке и цвет заставляют меня думать о деревьях и траве в весеннем лесу, и поэтому я думаю, что МОРИКО (“Дитя леса” по-японски) - идеальное название для моего нового дизайна.

Это бесшовный пуловер, вязаный сверху вниз, с фестончатым краем горловины и замысловатым ажурным узором, в то время как остальная часть вяжется простой лицевой гладью.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прогулка в осеннем лесу Кахетинка : 10-09-2025 15:19

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

Прогулка в осеннем лесу

1.
520462428_4198823167012882_6908139365670928290_n (700x700, 627Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Этот утренний кофе в моём золотом сентябре... Кахетинка : 10-09-2025 15:10

Это цитата сообщения Я_Луч Оригинальное сообщение

Этот утренний кофе в моём золотом сентябре...

Этот утренний кофе в моём золотом сентябре
Я ни с кем не делю. Иногда одиночество - благо.
Скоро осень в своём поминальном извечном костре
Будет жечь уходящее лето. Шальная ватага

Налетевших восточных ветров выметает тепло
И уносит с собой все мечты, ожидания, планы.
Время долгих прогулок, поездок на юг истекло,
Всё прошло, от чего были летом минувшим чуть пьяны.

Ароматный напиток сегодня немного горчит,
Тем не менее я ритуал ни за что не нарушу.
Дорожу настроением. Кофе сегодня - мой щит.
И за ним я спасаю мою бесприютную душу.

© Copyright: Людмила Богатырева

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3442455/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="748" a="a" title="Pepetta"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3442456/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family: Palatino Linotype; color:#231917;font-size: 22px;line-height: 120%;text-shadow: 1px1px 2px #000000;"><div align="center"><center><i>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</i></center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3442458/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="66" a="a" title="Pepetta"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/6374463/blog/"></a></span></td></tr></table></div></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заглянула тихо Осень, тёплым лучиком ко мне... Кахетинка : 10-09-2025 15:09

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Заглянула тихо Осень, тёплым лучиком ко мне...

***Здесь будет текст***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А я люблю осенние туманы.. Кахетинка : 10-09-2025 15:05

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

А я люблю осенние туманы..

***Здесь будет текст***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бог слушает каждую просьбу... Кахетинка : 10-09-2025 14:57

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Бог слушает каждую просьбу...

Бог слушает каждую просьбу,
встречая рассвет на крыше.
Он часто вполне серьёзен,
но всех непременно слышит.

То с нежной улыбкой ребячьей,
то с грустью в глазах цвета неба,
то слезы соленые пряча,
Бог пишет в блокнот молебен.

Порою без сна и без пищи,
стерев карандаш донельзя,
решенье проблемы ищет,
кладет в бездорожье рельсы.

Воду в вино превращая,
творит чудеса без разбора:
влюбленных любовью венчает,
для пользы ломает заборы.

Живущим в разлуке, встречу
готовит и пишет планы.
Утро сменяет вечер,
солнце - дожди и туманы.

Но несмотря на погоду,
молитвы текут рекою...
Храмы сейчас не в моде.
В моде сейчас другое.

Но, несмотря на это,
Надежда - реальный компас.
Если идти за светом,
то светом же и прольёмся.

В ячейке вселенских матриц
Вера всего превыше.
Бог знает твой точный адрес.
А, значит, ты будешь услышан.

©Светлана Чеколаева.
#2025

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

*БИГ ФИШ*: ПРИПРАВА ДЛЯ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ liberiana : 10-09-2025 14:55

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

*БИГ ФИШ*: ПРИПРАВА ДЛЯ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ

Идеально сочетается с белой и красной рыбой, кальмарами, креветками и моллюсками.

salmon-926598_1280-1024x682 (700x350, 298Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии