





7 зон на стопах, которые запускают метаболизм, гормоны и внутреннюю энергию
Наши стопы — это не просто опора для тела, которой вы пользуетесь каждый день.
Если посмотреть на них как на микрокарту организма, можно обнаружить настоящий пульт управления вашим самочувствием.
Каждая зона здесь связана с определенной системой, и воздействие на нее помогает телу работать гармоничнее.
Для вас, живущих в ритме постоянного стресса, цейтнота и многозадачности, этот простой ритуал в конце дня — настоящее спасение.
Диагностика по разным состояниям того или иного участка тела. Какие болезни «написаны» на лице?
Внешний вид человека может рассказать опытному клиницисту практически всё – от физического до психического здоровья. Вот 25 безусловных, подтвержденных врачебной практикой проявлений разных болезней на лице:
01. Много поперечных морщин на лбу (лоб гармошкой), манера поднимать как бы удивленно брови — характерна для людей, склонных к алкоголизму.
02. «Горькая» складка между бровей (особенно в сочетании с крепко сжатыми губами) говорит о том, что человек длительно страдает от какого-то хронического болевого синдрома.
03. Блестящие глаза слегка навыкате, которые привлекают и сводят с ума, — признак заболеваний щитовидной железы.
Путешествие в будущее: краткая экскурсия по Астане
Астана — город будто с другой планеты или из будущего. Среди бескрайних степей высятся блестящие небоскрёбы, а на улицах «поют» фонтаны. Исследуем город словно из сказки и выясняем, что интересного есть в Астане: гуляем по местному Арбату, нежимся на мальдивском песке в аквапарке и любуемся видами с вершины дерева жизни.
На той территории, которые современные карты обозначают как Древнерусского государство, жили отнюдь не только восточные славяне. Были там и другие народы, часть из которых, кстати, обитала на этих землях задолго до прихода русичей. Многие из них позже растворились среди русских, став их составной частью.
Назовем пять таких народов, от которых остались только балтские и финно-угорские следы в ряде топонимов да упоминания в летописях.
Голядь
[700x536]
Это самый восточный осколок большой балтской общности. Их родичи жили в районе Прибалтики, а голядь была оторвана - местом ее обитания были верховьях Москвы-реки и Протвы. С голядью воевал князь Изяслав Ярославич - сын Ярослава Мудрого. А позже ее земли были завоеваны.
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»