Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Прекрасный женский образ. Клипарт для творчества от Flash Magic.
[700x466]чтобы глаза не "гудели" к вечеру, не было ощущения песка и расплывчатого зрения, не обязательно покупать увлажняющие капли. Есть одно простое упражнение, которое уже после первых дней снимает усталость и возвращает четкость взгляду.
Во время выполнения упражнения расслабляются глазодвигательные мышцы, улучшается кровообращение в глазнице и нормализуется внутриглазное давление. Благодаря этому проходит сухость, исчезает туман перед глазами, а вечером вы перестаёте щуриться даже при слабом свете.
Речь идет об упражнении "Пальминг". Это техника, которая помогает "перезагрузить" зрение и снять накопленное напряжение. Она работает мягко, но глубоко.
Как выполнять:
Потрите ладони друг о друга до тепла.
Закройте глаза и прикройте их ладонями, не надавливая.
Пальцы должны быть скрещены на лбу, а локти опущены вниз.
Важно, чтобы никакой свет не проникал под ладони.
Сидите спокойно, дышите ровно, представляйте перед собой чёрное поле.
Выполняйте 5–7 минут. Делайте утром и вечером, особенно после работы за экраном.
Делайте "Пальминг" регулярно и уже через 3–4 дня вы заметите, что глаза перестают сохнуть к обеду, меньше щипания и жжения, а вечером взгляд остается ясным.
Вопрос-ответ:
Почему глаза устают от экрана?
Потому что при фокусировке на близком расстоянии глазные мышцы постоянно напряжены, а моргание сокращается в 3–4 раза. Это вызывает сухость и утомление.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Санкт Петербург: всё о культурной столице России
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Оресте Кортаццо (Oreste Cortazzo),1836–1910.Франция.Италия.
Тайный роман
Игры в саду
В эфире телеканала НТВ проходит премьера нового вокального проекта «Браво! Бис!», где встречаются победители, финалисты и просто яркие герои самых популярных музыкальных шоу страны.
Всего в проекте примут участие 50 талантливых исполнителей, каждый из которых прошёл определённый творческий путь.
Яркие вокалисты вернутся на сцену, чтобы напомнить всем, на что они способны и побороться за любовь зрителей.
Оценивают конкурсантов
народные артисты России:
• Композитор Игорь Крутой
• Композитор, поэт и исполнитель Игорь Николаев
• Певица Валерия
• Певец Александр Панайотов.
Ведущая шоу Лера Кудрявцева
В третьем выпуске музыкального шоу «Браво! Бис!» певица Ирина Зорина трогательно исполнила песню "Прости за любовь", музыка Максима Фадеева, слова Ирины Секачёвой.
Ирина Зорина прошла в следующий тур музыкального шоу «Браво! Бис!»
Новый выпуск шоу «Браво! Бис!» – в субботу в 21:20 на канале НТВ
 |
|
Я хотел придумать в сказке
Для тебя хрустальный замок,
Поселить тебя, и добрым
Стать волшебником.
Только в сказке, только в сказке,
Все бывает как захочешь.
Только в сказке, только в сказке,
Все сбывается.
Но какой, какой волшебник,
Сможет сделать сказку вечной.
Даже в сказке, даже в сказке-
Все кончается.
"Только в сказке"
Музыка: Андрей Петров, слова: Григорий Поженян. Исполнитель: неизвестен.
Песня из кинофильма "Афоня". В фильме поёт другая певица.
По другой версии интернета: Музыка: М. Мерабишвили, слова: Ю. Мосешвили. К единому мнению интернет не пришёл.
Картины: Дразенка Кимпел, Томас Кинкейз, Кинуко Крафт, Марина Касперская, Максай Янош и др.
видео дублируются:
https://vkvideo.ru/@club228733204
/ @svetik_chudnova
https://t.me/Svetik_Chudnova
https://plvideo.ru/@Svetik_Chudnova/videos
Избавиться от отеков и лишней воды в организме, а также сбросить килограмм-другой без голода и вреда для здоровья – мечта любого человека на диете. Наш эликсир стройности, который я предлагаю вам приготовить, не новинка и многим уже знаком. Несмотря на его простоту, поможет в похудении и оздоровлении организма.
Мясо получается мягким, как после томления, но остаётся запечённым, с румяной корочкой. И при этом минимум усилий – обмазали, убрали, запекли. Всё. Даже начинающий справится. А мы не начинающие, но любим, когда просто и по делу.
Необыкновенно ароматная и вкусная свиная лопатка, запеченная в рукаве в духовке к праздничному столу! Если вы никогда не запекали свинину в духовке, то попробуйте начать с этого рецепта! Тут всё настолько просто, что справится любой начинающий кулинар. Недорогой, но очень вкусный маринад на основе йогурта и аджики делает свинину невероятно нежной! Рекомендую!
Я просто обожаю картошку. Это настолько универсальный продукт, из которого можно приготовить массу всего самого вкусного, а главное — сытного. Обычно из картошки мы привыкли готовить три блюда: пюре, отварной картофель и жареный. Всё. До всего остального не доходят руки. А ведь это так вкусно. В детстве, мама папе часто жарила драники, просто вкуснейшие, это детство, но у меня в запасе есть рецепт поинтереснее. Что-то мне подсказывает, что эти картофельные пирожки улетят за один раз.
Это идеально средство для очистки требующих деликатности поверхностей.
Раньше мы делали средства для уборки своими руками, потому что бытовая химия была либо дефицитной, либо дорогой. Сегодня мы также часто прибегаем к подобным трюкам, но уже больше из других соображений: экологичности, безопасности и эффективности. Агрессивная химия вызывает все большее отторжение у многих людей.
