Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Что происходит с позвоночником, если сидеть по 8 часов в день?

Hi-News.ru

Неподвижно сидение нарушает осанку по-разному

Знаете ли вы, что сидячая работа портит осанку не потому, что позвоночник устает выполнять свою работу?

На самом деле, осанка портится из-за удерживания спины в одной позе очень долгое время.

Главный наш враг это длительная неподвижность, а не сам факт сидения.

Наше тело адаптируется, делая одни мышцы жесткими и отключая другие.  

Читать далее...

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

шапка twigs

Вложение: 13546592_shapka_twigs.pdf

Было время, когда выращивание собственной еды означало настоящую независимость.

Книга «25 «нелегальных» способов автономного садоводства, которые использовали наши бабушки и дедушки и которые работают и сегодня» возвращает практичные, самодостаточные методы, на которые когда-то полагались семьи — до того, как современные системы сделали их использование более сложным.далее

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Жакет. Крючок.

Читать далее...

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Шаль. Крючок.

Источник https://m.bianzhirensheng.com/a/40733.html

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Костюм крючком

ДАЛЕЕ...

[показать]

Зачем? Какой смысл тратить время на вязание подобной вещи? А почему нет? Ведь вяжем же мы мочалки для посуды, например… или те же коврики из старых футболок… ещё могу вспомнить вязаные подставки под горячее… Чем тряпка для пола хуже?)))   Весь каталог здесь >>>>>>>

 

Одной из самых известных женщин ХХ века Мэрилин Монро - 100 лет. Как кинозвезда совершила сексуальную революцию на экране и вывела эротизм из спален на улицы, а также почему ее впору считать иконой феминизма своего времени?

Она бросила вызов Голливуду и совершила сексуальную революцию в кино >>>

Готовила по этому рецепту,к творогу добавила изюм.
Для теста: 500 г муки 75 г топленого сливочного масла 50 г сахарной пудры 25 г свежих дрожжей или 7 г сухих дрожжей 250 мл теплого молока Щепотка соли 1 яйцо для смазывания Ингредиенты, необходимые для начинки: 250 г творога 60 г сахарной пудры 40 г манной крупы 1 столовая ложка сливок 1 яйцо 1 пакетик ванильного сахара Тертая цедра лимона Способ приготовления: Для теста растворите дрожжи и сахар в теплом молоке. Оставьте на 10-15 минут в теплом месте. Просеиваем муку в миску. Добавьте остальные ингредиенты, дрожжевую смесь и замесите однородное и мягкое тесто. Переносим тесто на присыпанную мукой рабочую поверхность. Вымешиваем еще немного, накрываем тесто кухонным полотенцем и оставляем тесто подниматься на 15 минут. Для начинки смешайте творог с яйцом, манной крупой, сахарной пудрой, цедрой лимона и ванильным сахаром. Хорошо мешаем, добавляя 1 столовую ложку сливок. После этого выкладываем тесто на присыпанную мукой рабочую поверхность прямоугольником толщиной 0,5 см. Разрезать на 12 квадратов, в середину каждого положить начинку и потянуть края теста к середине, хорошо их приклеивая и аккуратно проталкивая в середину начинки. Переложите пакеты на противень, застеленный бумагой для выпечки. Накройте их чистым кухонным полотенцем и дайте подняться в течение 20 минут. В конце смажьте их взбитым яйцом и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
[628x700]

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Вязаное кружево в стиле ретро

Автор: Маюми Каваи

Представьте, что вы держите в руках ключ в утонченный мир вязаного кружева, но не через сложные мастер-классы, а через японское чувство изящной простоты. Знаменитый автор Маюми Каваи станет вашим личным проводником в этом путешествии: в этом сборнике собрано все для идеального старта. Это уникальное издание объединяет в себе признанные во всем мире хиты мастера и эксклюзивные проекты, созданные специально для этой книги, — такое сокровище вы не найдете больше нигде.
Вас ждет более тридцати авторских проектов, которые плавно проведут вас от первых очаровательных мотивов и винтажных воротничков к полноценным элементам гардероба — воздушному ажурному пуловеру или нежному летнему сарафану. А для вдохновения вас ждет коллекция стильных мелочей, от изящных сумок до миниатюрных подвесок, где можно дать вторую жизнь остаткам любимой пряжи. И самое главное: вас ждет полное погружение благодаря невероятно подробным схемам и описаниям. Это похоже на личные уроки от мастера, где каждый шаг объяснен с таким терпением и вниманием к деталям, что успех становится неизбежным. Все модели создаются из доступной пряжи, которую легко найти, а процесс приносит только удовольствие и радость творчества. Это ваш шанс не просто научиться вязать, а начать создавать свою личную коллекцию стиля, где каждая вещь будет рассказывать вашу уникальную историю.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Считаете северную сторону участка бесполезной? В этом видео я развею миф о том, что всем овощам нужно 8 часов палящего солнца. Я поделюсь своим 20-летним опытом и расскажу, как обычная свёкла, посаженная в «забытом» углу, дала урожай в три раза больше, чем на парадной грядке.
далее

Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

Сшить сумку на лето легко и просто!