В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем.
Рассмотрим этот вопрос подробнее.
О чем гласят исторические сведения?
Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера Экирха. Его исследования длились на протяжении 15 лет. При этом было собрано и изучено внушительное количество исторических фактов, документов и свидетельств. Таким образом, ученый пришел к поразительному выводу: ночной сон наших предков делился на две части с трехчасовым перерывом приблизительно в полночь. В книге Экирха, опубликованной в 2005 году, было собрано 500 ссылок на исторические рисунки, в которых изображались наши спящие предки. Эти исторические свидетельства взяты из дневников, медицинских записей и книг. И все как один источники указывают на привычку спать с перерывом.
Восьмичасовой сон - сравнительно новая тенденция
На самом деле наши предки не знали, что можно спать по 8 часов подряд каждую ночь, и это неудивительно. Во времена, когда об электричестве еще не было известно, темнота не давала заниматься привычными делами. Люди не находили ничего лучшего, как с закатом солнца ложиться в постель. Однако сон в течение половины суток неприемлем для организма. Именно поэтому, ложась спать около 8 часов вечера, наши предки просыпались в полночь.
|
 |
Обрываются речи влюбленных,
Улетает последний скворец.
Целый день осыпаются с кленов
Силуэты багровых сердец.
Что ты, осень, наделала с нами?
В красном золоте стынет земля.
Пламя скорби свистит под ногами,
Ворохами листвы шевеля.
Облетают последние маки,
Журавли улетают, трубя.
И природа в болезненном мраке
Непохожа сама на себя.
По пустынной и голой аллее
Шевеля облетевшей листвой,
Отчего ты, себя не жалея,
С непокрытой бредешь головой?
Жизнь растений теперь затаилась
В этих странных обломках ветвей.
Ну, а что же с тобой приключилось,
Что с душой приключилось твоей?
Как посмел ты красавицу эту,
Драгоценную душу твою
Отпусти, отпустить, чтоб скиталась по свету,
Чтоб погибла в далеком краю?
Пусть непрочны домашние стены,
Пусть дорога уходит во тьму.
Нет на свете печальней измены,
Чем измена себе самому…
Николай Заболоцкий
[368x133]
Сердечно поздравляю с Рождеством Пресвятой Богородицы! Пускай Божья Мать охраняет семью от бед и злого духа, дарит счастье и благополучие, помогает принимать правильные решения и преодолевать трудности, наполняет душу светом, любовью и милосердием!
.
|
Это цитата сообщения Ocean_Clair Оригинальное сообщение
Осенний кофе.
Осенний кофе. Пусть не так горяч,
Но он имеет цвет неповторимый,
Особенный, нежнейший аромат,
И привкус счастья, еле уловимый.
Осенний кофе наполняет светом,
Включает солнце, дарит позитив...
Мы пьём его - и мелкими глотками
Вливаем в душу радостный мотив.
И снова мы за столиком любимым,
Под желтым кленом старого кафе,
Вдыхая аромат неповторимый,
На брудершафт осенний пьём Латте!
Ольга Сергеевна Савельева
Это цитата сообщения Ocean_Clair Оригинальное сообщение
Осенний кофе с запахом любви...
С корицей кофе заварю сегодня, осенний кофе, с запахом любви...
Моя душа теперь уже свободна, прошу, меня ты больше не томи.
Я аромат вдыхаю с наслажденьем, воспоминанье в памяти свежо...
Как пролетали быстро те мгновенья, сейчас так далеко всё и чужо.
И сердце не трепещет пред тобою, наполнено тоской... лишь аромат,
Мне память будоражит и волною... Натянутые струны задрожат...
В твои объятья больше я не брошусь, и сердца своего закрою дверь,
Ростки любви я в сердце уничтожу, мосты все сожжены, ты мне поверь.
Осенний кофе, с запахом корицы, он больше мне не окрылит мечты,
Лишь упадёт слеза с моей ресницы, в моей душе не будет темноты.
Наталья Нестерук
Я не люблю аэропорты и вокзалы.
Они напоминают мне тебя.
Я там тебя встречала, провожала...
Я с нетерпеньем там ждала,любя....
манила ароматом сладким где-то,
и был волшебным запах гладиолусов,
подАренного мной тебе букета.
щеки касанья, первых поцелуев.
Мы рядом шли с тобой по тихой улице,
и в запахах желания тонули.
