Если тебе нужен быстрый и вкусный перекус, обрати внимание внимание на простые рецепты. Каждая из этих закусок состоит из всего пяти ингредиентов, а готовится не более пятнадцати минут. А еще они точно тебя выручат, когда нужно приготовить что-то перед внезапным визитом гостей. Секрет: тестирование показало, что мужчины не могут устоять перед этими закусками.

Украина нанесла удар беспилотниками по нефтеперерабатывающему комплексу в Уфе. Атакована установка по переработке сырой нефти на НПЗ «Башнефти», подтверждают источники Bloomberg.

Местный аэропорт временно приостановил работу. Предварительно, это уже третий удар по данному НПЗ в 2025 году.

Военкор Александр Коц обратился к властям Башкирии с предложением, если они не знают, как защитить объект, съездить в Белгород. Там можно посмотреть, как построена работа в батальоне противодействия БПЛА «Орлан».

«Съездите под Сватово, поговорите со специалистами, к примеру, из 3 мсд. В этой цели нет ничего сверхъестественного. Их пачками сбивают в зоне СВО. И стрелкотней, и дронами. Может пора все-таки уже создавать расчеты прикрытия критической инфраструктуры, основываясь на богатейшем опыте», — написал Коц.

Ранее аналитики «Военной хроники» отмечали, что истребители F-16 в данный момент обеспечивают около 80% всех боевых вылетов украинской авиации. Это фактически означает, что ВВС страны почти полностью интегрированы в инфраструктуру НАТО — от технического обслуживания и боевых алгоритмов до логистики и связи.

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь.

Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 11 октября 2025 г.

Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.

Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям механизированной, егерской бригад и штурмового полка ВСУ в районах населенных пунктов Писаревка, Новая Сечь, Могрица, Алексеевка и Варачино Сумской области.

На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям мотопехотной бригады ВСУ и пограничного отряда погранслужбы Украины в районах населенных пунктов Волчанск и Двуречанское Харьковской области.

ВСУ потеряли до 165 военнослужащих, танк, боевую бронированную машину и 13 автомобилей. Уничтожены склад боеприпасов и четыре склада материальных

11.10.25. Заметка от Олега Царёва.

«⚡Мелания Трамп заявила, что президент России Владимир Путин ответил на ее письмо.

Напомню, на августовской встрече на Аляске Дональд Трамп передал президенту России письмо от своей супруги. Она также сказала, что у нее есть открытый канал коммуникации с президентом РФ: «Мой представитель работал напрямую с командой президента Путина, чтобы обеспечить безопасное воссоединение детей с их семьями между Россией и Украиной.

На самом деле, восемь детей были воссоединены с их семьями за последние 24 часа. Каждый ребенок жил в смятении из-за войны в Украине. Трое были разлучены с родителями и перемещены в Российскую Федерацию из-за боевых действий на передовой. Остальные пять были разлучены с членами семьи через границы из-за конфликта, включая одну маленькую девочку, которая теперь воссоединилась из Украины в Россию», — заявила она. То есть речь идет не о «похищенных детях», о которых многократно заявлял Зеленский, а о разлучённых войной семьях по обе стороны границы, как и говорила российская сторона.

Над содействием в воссоединении семей Россия работала все это время и без Мелании Трамп. У нас всегда подчеркивали, что не препятствуют возвращению детей, если родственники или опекуны установлены и выходят на контакт. На август 2025 с родственниками в России воссоединились ( kremlin.ru/events/adm... ) 26 детей из 18 семей, с родственниками на Украине и в третьих странах – 112 детей из 88 семей».

https://vk.com/svodki_info?from=groups&w=wall-57424472_508613 https://vkvideo.ru/video-213205697_456322761?t=2s&ref_domain=yastatic.net

Человек, что бы мы там себе ни выдумывали, - существо социальное. А в условиях, когда наше общение с миром нередко ограничивается экраном монитора, забота о домашнем животном может помочь нашему психическому здоровью. Забота о других очень полезна, в первую очередь, с точки зрения психологии.

Домашние животные могут стать не только источником радости, но и фактором, замедляющим возрастное ухудшение памяти и мышления. А также помощниками в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Глава офиса потерявшего легитимность президента Украины Андрей Ермак получил через посредников в Турции предупреждение от РФ с требованием прекратить удары по объектам критической инфраструктуры. Об этом со ссылкой на источники в офисе Зеленского сообщает телеграм-канал «Резидент». В публикации отмечается, что Москва назвала Киеву список целей, которые будут атакованы российскими военными, если ультиматум будет отвергнут.
 

– сообщает «Резидент».

Ресурс добавляет, что под ударом российской армии также окажутся крупные промышленные предприятия Украины.

Стоит отметить, что так называемая ресурсная война между РФ и Украиной сейчас в самом разгаре. Противник наносит удары по нефтеперерабатывающим заводам в глубине России, а ВС РФ в ответ бьют по объектам энергетики, газодобычи и уничтожают железнодорожную инфраструктуру киевского режима.

Европейский Союз заявил, что Таджикистан не выполнил свои международно-правовые обязательства как государство-участник Римского статута Международного уголовного суда (МУС), отказавшись арестовать президента России Владимира Путина во время его визита в Душанбе.

Об этом говорится в официальном заявлении Европейской службы внешних связей (EEAS), опубликованном в пятницу.

В документе отмечается, что визит Путина в Таджикистан состоялся несмотря на действующий ордер на его арест, выданный Международным уголовным судом в марте 2023 года. Ордер был выдан по подозрению в совершении военных преступлений, связанных с депортацией украинских детей с оккупированных территорий.
 

– говорится в заявлении ЕС.

Прошедшей ночью и ранним утром, сообщают независимые источники, была одна из самых результативных атак РФ по энергетической инфраструктуре Украины.

Сразу после полуночи кучно пошли сообщения с мест, что на левом берегу Киева нет света и зафиксированы перебои с водой. Помимо катастрофы с электроснабжением, добавились проблемы со связью.

Позже стали писать, что перекрыта плотина ДнепроГЭСа. Затем пошли жалобы на экстренные отключения света в Киевской, Полтавской и Сумской областях.

К утру в соцсетях сообщили, что в Харькове и Кременчуге тоже нет электроэнергии. Блогеры города Запорожье рассказали о шестичасовом прилете, в ходе которого «Запорожгаз» экстренно уведомил о перебоях с газоснабжением.

По сведениям украинского оппозиционера Анатолия Шария, «сегодня под атакой были до 10 крупных объектов критической инфраструктуры Украины, в том числе Запорожская ГЭС, Приднепровская ТЭС, Киевские ТЭЦ-5, ТЭЦ-6, Кременчугская ГЭС, а также, возможно, Каневская ГЭС и объекты в Черкасской области».

Политик прокомментировал ситуацию: «Происходившее ночью в Киеве можно смело назвать „адом“. „Выключение света“, о котором я предупреждал неделю назад, началось даже раньше ожидаемого».

Не в меру брехливые чиновники ДТЭК заявили, что в Киеве отключение электроэнергии связано с локальной аварией в сети, поэтому, дескать, и вводятся экстренные графики подачи тока.

Сведения об устройстве, маршрутах и местах дислокации «ядерных поездов» были строжайшей государственной тайной, и американцы прилагали огромные усилия для того, чтобы получить их. И однажды им удалось завербовать двух высокопоставленных советских специалистов, которые более 15 лет передавали секретную информацию о таких секретных поездах. Правда, в ЦРУ не подозревали, что оказались в ловушке, которую искусно подготовили для американцев в Москве.

Когда нужно заправлять постель?

Наша постель после сна является идеальной средой для размножения микроорганизмов. Самые известные среди них — это пылевые клещи.

Они выделяют особые вещества, которые при вдыхании, поражают лёгкие человека и вызывают серьёзные заболевания (конъюнктивит, ринит, бронхиальная астма).

Поэтому после пробуждения не нужно сразу застилать постель. Лучше на 15-20 минут откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение, чтобы постель просохла.
Твое Здоровье

Смерть вашего мозга таится в сладких газированных напитках

Сахар, который содержится в сладких напитках, трансформируется в глюкозу. И она как моносахарид ведет к разрушению эндотелия сосудов, в том числе и мелких капилляров мозга.

Нарушается кровоснабжение мозга за счет того, что эти сосуды в итоге образуют тромбы, если проще, то клетки крови (тромбоциты) и холестерин низкой плотности образуют бляшки.

На помощь приходит коллатеральное (обходное) кровообращение, но когда сосуды не справляются, умирает часть клеток мозга.
Твое Здоровье