Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Хотите избежать ходунков в старости? Пять упражнений для равновесия.

Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.


Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.

Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.

Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.

Читать далее

Читать далее...

В мире много ещё дорог И тропинок нехоженых. Если верить, что с нами Бог, Силы вдвое умножены. Радость встречи и боль потерь Принимаю. Не сетую... Будет песней звенеть апрель – Не последняя спетая. Будет новый манящий май, А за ним лето жаркое. С благодарностью принимай – Жизнь осыплет подарками. Клейкий лист развернётся в срок... Всё во благо, что прожито. В мире много ещё дорог И тропинок нехоженых. © Copyright: Оксана Хрущева, 2024 Свидетельство о публикации №124052904175

Меня наказывает время, Отнюдь не лечит. Все больше разлучает с теми, С кем было легче. Все шире над рекой любви Мосты разводит. А птицу счастья изловить Сумела вроде, Да удержать не довелось – Вспорхнула птица. Вся исписалась вкривь и вкось Моя страница. Дарован чистый лист судьбой, В корзину старый. Хотя считали нас с тобой Хорошей парой. Устало время врачевать, Закон нарушив. В воспоминаньях кочевать Устали души. Истлела шелковая нить, Что нас связала. И дальше каждый будет жить, Начав сначала… © Copyright: Антонина Маркова, 2007 Свидетельство о публикации №107070102139

Оккупация в музыке
В Советском Союзе было принято восхищаться мастерством Ростроповичей. И, действительно, виолончелист и пианист Мстислав Ростропович выделялся среди своих коллег классом исполнения музыкальных произведений.
Ростроповичи.jpeg
Только, как известно, всё познаётся в сравнении. И мы сегодня даже себе не можем представить, что такое реальное русское мастерство музыкального исполнителя, ибо нам попросту... не с чем сравнивать, кроме как с иудейскими воспитанниками лучших музыкальных школ России.

Почему так? Ответ несложен: ещё при последнем царе, Николае Втором, уже была завершена оккупация сферы исполнительского искусства в музыке. Что наглядно показывает нижеследующий список учеников столичной (петербургской) консерватории.

И дело здесь не в том, что иудеи хорошие или плохие. Речь не об этом. Они - другие! С чуждым для обычных людей мировоззрением, культурой. У них своя, особенная совесть, применимая лишь к соплеменникам. „Не давай в рост брату своему, а иноземцу давай в рост“ - чёткая иллюстрация этой самой другой совести, специфической.

Так и в музыке: иудеи с детства воспитывались на своих мелодиях (так наз. квадрат), у них свои герои, своё, отличное от восприятия и толкования русскими людьми, видение мира. Сравните музыку Чайковского или Вагнера с произведениями распиаренного Западом Мендельсона: это вообще несопоставимо! Поэтому и в исполнении музыки иудеи привносят своё, свои нормы понимания окружающего, воспитанные с детства, но такие чуждые русскому или немецкому человеку!

Вот поэтому мы и говорим, что нам, увы, не дано насладиться высшим совершенством исполнения музыкальных произведений русскими музыкантами. Ибо последних буквально выдавили из этой сферы искусства. Ещё при царе...

*

Пишет Леман Анатолий Иванович /1859-1913/ – выдающийся русский скрипичный мастер. Лучшие его скрипки по акустическим данным и качеству исполнения соперничали со скрипками выдающихся итальянских мастеров Страдивари и Гварнери.

---------------

Итак, в С.-Петербургской консерватории обучаются исключительно евреи. Но как же так случилось, что там совершенно нет русских? Об этом надо спросить г-на Ауэра. Когда пройдет тяжелая эпоха его владычества в консерватории, причинившая неисчислимый вред русской музыке и русскому искусству, тогда увидят, что две трети учеников, по меньшей мере, могли бы быть чисто русскими.
Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Первые листочки, радости звоночки, услаждают душу и ласкают взгляд. Первые листочки: запятые, точки... Ветерок, послушай. Как они звенят! А в округе сочной запятые, точки солнце расставляет в вешних письменах. В кружевах молочных синевы платочек храму укрывает плечи в небесах. И звенят листочки, жизни многоточье, в сердце устремляя светлые лучи. Радуюсь я, точно первые росточки счастья высветляют горести мои. Первые листочки... © Copyright: Марина Скворцова 6, 2020 Свидетельство о публикации №120041003118

А берёзы здесь такие белые. Лес продут апрельским сквозняком. О, весна! Что ты со мною сделала – Стать хочу зелёным стебельком. Вот ручей в овраге тропку выстелил, К той же речке всё бежит, звеня, И манит призывно, кличет издали Растерявшуюся меня. Меж сугробов – талые проплешины. Птичий щебет в небо вознесён. Знаю, будет мир цветами вешними, Песней соловьиною спасён. Я стою на взгорке оробелая, Как заворожённая молчу… О, весна! Что ты со мною сделала – Я родиться заново хочу! © Copyright: Антонина Маркова, 2012 Свидетельство о публикации №112040603214

Не плоть, а дух растлился в наши дни.
И человек отчаянно тоскует.
Он к свету рвётся из ночной тени,
И, свет обретши, ропщет и бунтует.
(Тютчев)



«Свету ли провалиться, или вот мне чаю не пить? Я скажу, что свету провалиться, а чтоб мне чай всегда пить». Эти слова стали визиткой героя повести Фёдора Михайловича Достоевского «Записки из подполья».
28 марта 2026 года в Европейском университете в Петербурге состоялась дискуссия по повести «Записки из подполья». Выступили кандидат философских наук Игорь Николаевич Зайцев, преподаватель Центра практической философии «Стасис» Европейского университета; и доктор филологических наук Феликс Вячеславович Макаричев, преподаватель Гуманитарного факультета ГУАП.
Почему человек разумный (homo sapiens) часто хочет поступать не разумно, против здравого смысла? Человек существо природное, но почему он бунтует против законов природы («каменной стены»)? Почему «подпольный человек» не верит в идеальное общество («хрустальный дворец») и хочет показать ему язык? Почему «подпольному человеку» нравится, когда 2х2=5 ?




https://youtu.be/KaXrmx35HMU

Ф.М. Достоевский описал «подпольного человека» ХIХ века. В ХХ веке «подпольный» усилиями Альбера Камю трансформировался в «постороннего». В ХХI веке «посторонний» трансформируется в «потустороннего».

Читай и смотри далее – ПОДПОЛЬНЫЙ – ПОСТОРОННИЙ - ПОТУСТОРОННИЙ

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

 

Здесь будет ваш текст

 

 

<center> <p>  </p> <table background="https://i1.imageban.ru/out/2026/04/08/f8d2f83da1bf765a288d64d7cf05e024.jpg" border="0" cellpadding=" cellspacing=" height="656" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> <center> <table background="https://i7.imageban.ru/out/2026/04/08/480ecc75a199c53fe52ceee8b3c37049.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="31" width="780"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="590"> <center> <span style="font-family:Arial;"><span style="color:#003300;"><span style="font-size: 18px;"><b><i>Здесь будет ваш текст</i></b></span></span></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </center> </center> <center> <table background="https://i6.imageban.ru/out/2026/04/08/2be64194ba4cfa372e28981f2c88a68a.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="113" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>  </p> <p style="text-align: center;">  </p> <p>  </p> <p>

 

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

 

Здесь будет ваш текст

 

 

<center> <p>  </p> <table background="https://i1.imageban.ru/out/2026/04/08/f8d2f83da1bf765a288d64d7cf05e024.jpg" border="0" cellpadding=" cellspacing=" height="656" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> <center> <table background="https://i7.imageban.ru/out/2026/04/08/480ecc75a199c53fe52ceee8b3c37049.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="31" width="780"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="590"> <center> <span style="font-family:Arial;"><span style="color:#003300;"><span style="font-size: 18px;"><b><i>Здесь будет ваш текст</i></b></span></span></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </center> </center> <center> <table background="https://i6.imageban.ru/out/2026/04/08/2be64194ba4cfa372e28981f2c88a68a.jpg" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="113" width="780"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>  </p> <p style="text-align: center;">  </p> <p>  </p> <p>

 

Великие Микены! Именно этот город воспевал Гомер в "Илиаде" и "Одиссее".

Именно отсюда началась Троянская война из-за прекрасной Елены.

Читать далее...

Позови меня, весна, позови, чтобы было не до сна от любви, чтобы душу нежный звон наполнял и с капелью в унисон нарастал, а на сердце луч искрил, золотой, подари мне пару крыл с высотой - влиться с певчими в поток синевы... в тишину лучистых строк позови. Я откликнусь, в той тиши сброшу грусть, в родники своей души окунусь! © Copyright: Марина Скворцова 6, 2025 Свидетельство о публикации №125022602613