• Авторизация


Дыхательные техники для расслабления и исцеления mari_tais : 22-09-2025 07:22
https://www.liveinternet.ru...512720975/

[quote]

Дыхательные техники для расслабления

 

 

Дыхательные техники для расслабления, изображение №1Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.

Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.  

Сама Вритти или «Равное Дыхание»  

  • Как выполнять?
    Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.
  • Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.
  • Уровень сложности - для начинающих.

Брюшная техника дыхания

Дыхательные

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизненная история - Держите двери открытыми... mari_tais : 22-09-2025 07:14


...
 
Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.
Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.
Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.
Возможно, это изображение 1 человек, учится и кофейная чашка
А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.
Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?
Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:
— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?
Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.
— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.
И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.
— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.
Она обратилась в пустоту:
— Ведите меня. Я иду к вам.
И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.
Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.
Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА! mari_tais : 22-09-2025 06:28
https://www.liveinternet.ru...512731837/

НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!






https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg

21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лозоходство макошь311 : 21-09-2025 20:31

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

Явление лозоходства (биолокационного эффекта) известно более четырех тысяч лет.

Лозоходством широко пользовались как в Европе, так и в Азии для поисков воды, полезных ископаемых.

Наиболее интенсивное применение биолокационного метода началось в начале XX в. В 1911 г. состоялся первый съезд лозоискателей в Ганновере, впоследствии был организован Международный союз лозоискателей. 

В настоящее время существует несколько национальных союзов рудоискателей и водоискателей.  

На заседании комиссии по этой проблеме в СССР в 1979 г. был принят термин "биолокация", а эффект вращения металлической рамки был назван "биолокационным".  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сварог и его Заповеди потомкам макошь311 : 21-09-2025 17:12


21 сентября - Сварогов День. 

Сварог – Бог Небес Мира Яви, Бог-Покровитель Вырия (Славяно-Арийского райского Сада), Небесного Асгарда (Града Богов) и Чертога Медведя во Сварожьем Круге.

Сварог - мужская ипостась Рода, созидающее начало, олицетворяющее собой Небо.

«Род из уст своих испустил Птицу Матерь Сва, Духом Божьим родил Сварога.

И четыре главы Род Сварогу дал, чтоб осматривал он Вселенную».

(Свято-Русские Веды. Книга Коляды. Москва, ФАИР-ПРЕСС, Рождение Мира, стр.7).

Сварог принял эстафету творения у Рода. Сварганил Вселенную.

«Сварил» мир, недаром он отменно владеет методом сварки, как Небесный Кузнец и покровитель кузнечного дела и ремёсел.    

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог Шарлотка – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Царство_Кулинарии : 21-09-2025 14:25


пирог шарлотка рецепт
«Шарлотка» - классический русский яблочный пирог. В некоторых странах его называют французским яблочным пирогом. И что самое приятное? Для приготовления этого пирога нужно всего пять ингредиентов и около двадцати пяти минут времени. Обязательно попробуйте его приготовить.
 
Вот рецепт шарлотки. Продукты необходимые для приготовления:
три яйца
один стакан сахара
один стакан пшеничной муки
четыре крупных яблока.
сахарная пудра для посыпки.
Время приготовления: 1 час.
 
1. Вымойте, очистите от кожуры и нарежьте яблоки кубиками размером 2,5 см.
 
2. Взбейте яйца с сахаром миксером до увеличения объёма в три раза.
 
3. С помощью лопатки добавьте муку, распределяя её по трети. Будьте очень аккуратны с тестом, чтобы не перевзбить его и не потерять пышность.
 
4. Выложите нарезанные кубиками яблоки на дно формы диаметром 23 см. Залейте яблоки тестом для пирога, слегка встряхните форму, чтобы тесто распределилось между кусочками яблок.
 
5. Выпекайте при температуре сто восемьдесят градусов в течение 40 минут, проверяйте готовность деревянной зубочисткой. Если пирог готов, тесто не должно прилипать к зубочистке.
 
6. Когда пирог немного остынет, посыпьте его сахарной пудрой. По желанию можно перевернуть пирог перед тем, как посыпать его сахарной пудрой, но это необязательно.
 
7. Готовый яблочный пирог нарежьте кусками и подавайте к столу. Всем желаю приятного аппетита! 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осеннее равноденствие завтра макошь311 : 21-09-2025 14:07


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательные техники для расслабления макошь311 : 21-09-2025 13:46


Дыхательные техники для расслабления, изображение №1Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.

Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.  

Сама Вритти или «Равное Дыхание»  

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
РОЛЛАТИНИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Жанна_Лях : 21-09-2025 13:02


Роллатини из баклажанов — блюдо итальянской кухни, рулетики из запечённых баклажанов, начиненных различными ингредиентами. Кремовая текстура рикотты в сочетании с пикантностью баклажанов сделает ваш ужин незабываемым.
62id6wg8qvxrny31yh9stjiupw0p1oq5 (700x350, 302Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕЛЬНОЕ ИЗ СУДАКА С КАРТОФЕЛЕМ Жанна_Лях : 21-09-2025 13:01


Тельное — это традиционное блюдо русской кухни, которое делают из рыбного фарша с начинкой, придавая «котлеткам» форму полумесяца. Для вас рецепт тельного из филе судака с начинкой из картофеля с жареным луком.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНЫЕ МЕДАЛЬОНЫ С АПЕЛЬСИНОМ Жанна_Лях : 21-09-2025 12:55


Простой рецепт вкусной курицы с нотками апельсина и специй. Филе нужно готовить быстро, тогда оно получается сочным, а для более насыщенного и нежного вкуса лучше предварительно промариновать его.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИКРА ГРИБНАЯ ПО-ФРАНЦУЗСКИ Жанна_Лях : 21-09-2025 12:47


Простая в приготовлении закуска из грибов на французский манер. Подавайте её с ломтиками свежего хрустящего багета или используйте в качестве начинки в блинчики и пироги. Также можно добавить ложку такой икры к утреннему омлету, будет очень вкусно.
824682_1504x1044x90_c_o (700x350, 251Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психосоматическая медицина макошь311 : 21-09-2025 12:39

Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение

Что такое психосоматические заболевания? Это гастрит, спровоцированный разводом? Бронхиальная астма из-за нагрузок в школе?

Есть мифологизированное представление о психосоматических заболеваниях и о психосоматической медицине.

Особенно в России бытует мнение, что речь идет о соматических (связанных с телом. — прим. ред.) заболеваниях, которые вызваны психоэмоциональными факторами.

К сожалению, иногда это приводит к ошибкам в терапии. Например, люди отказываются от лечения, которое могло спасти им жизнь, надеясь, что психолог вылечит их от этого заболевания.

И некоторые психологи за это берутся. Так пытаются избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, язвенной болезни желудка, даже от онкологических заболеваний.

Да, это болезни, в которых психоэмоциональные факторы играют важную роль, но это не значит, что нужно отказываться от обычного соматического лечения.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ макошь311 : 21-09-2025 11:28


У каждого человека существует звено Сознания, которое позволяет управлять.

Система доступа к управлению у каждого своя, и является индивидуальной, исходя из позиций конкретного человека.

Когда вы воспринимаете образ, то образ формируется, т.е. он создается в том месте, в котором вы его воспринимаете. Этот образ возникает на границе вашего Сознания и внешней среды.

На теле человека есть точка, которая является проекцией этой системы управления, и если на этой точке концентрироваться - происходит все сразу.     

Находится эта точка на указательном пальце правой руки, причем на самом кончике.  

Эта точка позволяет управлять трехзнаковой системой. Значит, почему трехзнаковой? Потому что, на каждом уровне существует своя система управления.  

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему на Руси детей звали Фуфелами, Негодяями и всякими нелестными именами, а родители были счастливы макошь311 : 21-09-2025 11:12


В старой Руси имена были не просто словами, они отражали глубокие верования и традиции народа.

Это были символы, которые говорили о характере малыша и даже о том, как родители видели будущее своего ребенка.

Сегодня нам кажутся оскорбительными имена “Дурак”, “Негодяй” и “Фуфел”, но в древности они имели совершенно другой смысл.
И родители без сомнения давали своим детям такие, кажущиеся нам нелестными, имена.  

Странные имена — Дурак и Негодяй  

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза масла макошь311 : 21-09-2025 11:10


НАНОСИТЕ МАСЛО НА ПОДОШВЫ НОГ.

Одна женщина написала, что ее дедушка умер в возрасте 87 лет, и он не страдал от болей в спине, суставах, головных болей или выпадения зубов с тех пор, как его пожилой друг, посоветовал ему помассировать подошвы ног с помощью масла.

Смазывать маслом подошвы ног перед сном - это лучший источник лечения и физического исцеления.

Один мой знакомый, студент колледжа сказал мне:

Моя мать настаивала на том, чтобы наносить масло таким же образом; позже она упомянула, что с детства у нее было слабое зрение, и по мере продолжения этого процесса свет постепенно возвращался в ее глаза, и она становилась здоровее. 

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Наиболее часто встречающиеся нарушения энергообмена макошь311 : 21-09-2025 11:09


Концепция целостного развития. КЭ Петрова В.А. (часть 2), изображение №1

Переизбыток энергий антиполя в нашей социальной среде неблагоприятно воздействует на управляющий канал, один из наиболее важных каналов тела, соответствующий спинному мозгу и позвоночнику.

В результате согласно медицинской статистике, в России менее 10 % людей имеют здоровый позвоночник, а ведь в Китае его называют Богом здоровья!

Все нарушения позвоночной системы чаще всего связаны с застойными процессами.

Наиболее распространены следующие нарушения:

Крестец. 

Крестец срастается, окостеневает – нарушается связь с сексуальной чакрой и энергоцентром промежности. 

Крестец – это начало управляющего канала, энергетический насос, закачивающий энергию нижних уровней вверх.  

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ложное "информационное поле" макошь311 : 21-09-2025 11:05

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

В эзотерической и философской литературе есть такое понятие - "информационное поле", который часто называют "Хроники Акаши».

Принимая во внимание существующие путаницы и двусмысленности концепции, считаю необходимым процитировать материал, который бы пролил свет на эти эзотерические термины.

Я хотел бы немного остановиться на очень популярный сегодня понятии - информационное поле, в которое можно "вступить" и получить любую информацию.

Для некоторых идей, знаний в "информационном поле" существуют свои места, и нужно только "мобилизовать" эти области, и "рассмотреть" эту информацию. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осеннее равноденствие - Медитация mari_tais : 21-09-2025 07:06


Осеннее равноденствие — 22 сентября 2025 г.
 
Осеннее равноденствие
 
Осеннее равноденствие знаменует начало астрономической осени в Северном полушарии и весны в Южном (где происходит весеннее равноденствие).
 
Когда наступает осеннее равноденствие, Солнце проходит через точку осеннего равноденствия — одну из двух точек пересечения эклиптики с небесным экватором.
 
Таким образом, день будет равен ночи и будет уменьшаться до зимнего солнцестояния.
Гармония» — картинка создана в Шедевруме
 
ПОМЕДИТИРУЕМ
 
Найдите тихое место, удобно сядьте и представьте, что вы находитесь в Храме Космического Равновесия.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Связь между органами и эмоциональными конфликтами mari_tais : 21-09-2025 06:57


Связь между органами
и
эмоциональными конфликтами
Healing Hands Print: Kintsugi Jesus Art, Forget-me-not Flowers - Etsy
Толстая кишка — Конфликт гнева, с которым невозможно справиться.
Кости — Недостаток самооценки, чувство неполноценности.
Тонкая кишка — Ненависть, которую невозможно «переварить».
Матка — Чувство сексуальной неполноценности.
Предстательная железа — Конфликт/спор на почве сексуальности.
Щитовидная железа — Вы чувствуете себя беспомощным, неконтролируемым, не можете выражать эмоции и чувства.
Лёгкие — Сильный страх перед другим человеком или страх смерти.
Кожа — Нецелостность, коррумпированный человек, «безхребетный», грязный, конфликт разлуки.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии