Почему башни-близнецы рухнули 11 сентября 2001 года: что на самом деле их погубило
Zinur
:
11-09-2026 02:45
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Что на самом деле погубило башни-близнецы Всемирного торгового центра и почему они рухнули 11 сентября
Что на самом деле произошло с башнями-близнецами в Нью-Йорке? До терактов 11 сентября башни Всемирного торгового центра были одним из самых узнаваемых символов Нью-Йорка. Но тот день всё изменил. После ударов самолётов Южная башня рухнула через 56 минут, Северная — через 102 минуты.
Вместе с Life разбираемся, что установило расследование NIST и почему на самом деле рухнули башни-близнецы.
Самолёты не снесли башни сразу
После столкновения часть колонн оказалась разрезана или повреждена, но у каркаса оставался запас прочности. Нагрузка перераспределялась на уцелевшие элементы. Поэтому башни устояли в момент удара.
NIST подчёркивал: от одних только механических повреждений башни могли и не обрушиться. Критическим стал второй фактор — пожары. И особенно то, что удар и обломки сорвали с части стальных элементов огнезащиту.
Что происходило с конструкциями
Самолёты пробили наружный каркас, повредили колонны, перекрытия и внутренние несущие элементы. Обломки и топливо разлетелись по нескольким этажам и сорвали огнезащитное покрытие. Пожары начались сразу на нескольких уровнях. Когда авиакеросин выгорел, огонь перекинулся на мебель, бумагу и пластик.
Незащищённые стальные балки, фермы и колонны нагревались, теряя жёсткость и прочность. Перекрытия провисали и тянули наружные колонны внутрь. Часть внутренних колонн ослабла и укоротилась. Когда критическая группа колонн перестала держать верхнюю часть здания, началось обрушение.
Плавилась ли сталь?
Нет. Это главный технический миф вокруг 11 сентября. Температура плавления конструкционной стали — около 1500
"Игра окончена". Предупреждение Лаврова вызвало переполох на Западе
Zinur
:
11-09-2026 02:30
https://ria.ru/20260910/rossiya-2116905697.html
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
МОСКВА, 10 сен — РИА Новости. Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с предупреждением к европейским лидерам из-за их агрессивной политики, заявил офицер разведки Корпуса морской пехоты США в отставке Скотт Риттер.
Так он отреагировал на высказывание главы МИД в интервью программе "Большая игра" на Первом канале о том, что Запад должен помнить слова Владимира Путина: в случае нападения на Россию "война будет совершенно другой и очень короткой".
"Это своего рода предупредительный выстрел в сторону Европы, где такие люди, как Мерц — Фридрих Мерц, канцлер Германии, — открыто заявляют о желании предоставить Украине ударное оружие большой дальности для нанесения ударов", — рассказал Риттер в эфире YouTube-канала.
По мнению аналитика, глава российского МИД таким образом призывает Запад воздержаться от безрассудных действий в отношении Москвы.
"Именно это имеет в виду Лавров. Если они (европейские лидеры. — Прим. ред.) хоть на секунду подумают, что могут что-то предпринять, — игра будет окончена", — заключил Риттер.
Президент Владимир Путин не раз подчеркивал, что Россия не собирается ни на кого нападать. По его словам, западные политики регулярно запугивают свое население мнимой угрозой, чтобы отвлечь внимание от внутренних проблем.
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 10 сентября 2026 г.
Zinur
:
11-09-2026 02:24
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 10 сентября 2026 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
🚩 Подразделениями группировки войск «Север» в Харьковской области в результате активных действий по расширению зоны контроля на внешнем кольце окружения взят под контроль населенный пункт Зарубинка Харьковской области.
▫️ Блокированы подразделения двух батальонов противника численностью до 180 человек в районе населенного пункта Ольховатка Харьковской области. Нанесено поражение подразделениям ВСУ внутри «котла» в районах населенных пунктов Малая Волчья и Бузово Харьковской области.
▫️ Все попытки прорыва из окружения пресечены.
▪️ За сутки потери противника составили до 40 военнослужащих, две боевые бронированные машины, три пикапа, два квадроцикла и три наземных роботизированных комплекса.
🚩 В ходе решительных штурмовых действий подразделения группировки войск «Север» взяли под контроль населенный пункт Гоптовка Харьковской области.
День воинской славы: Тендра и уроки Ушакова 11 сентября Россия отмечает победу эскадры контр-адмирала Фёдора Ушакова над турецким флотом у мыса Тендр
Zinur
:
11-09-2026 02:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День воинской славы: Тендра и уроки Ушакова
11 сентября Россия отмечает победу эскадры контр-адмирала Фёдора Ушакова над турецким флотом у мыса Тендра.
Что произошло?
Шёл 1790 год, русско-турецкая война была в разгаре. Османская империя стремилась не дать русскому флоту закрепиться на Чёрном море. Ушаков получил приказ найти и разгромить турецкую эскадру.
Русские внезапно появились у стоянки турок между Тендрой и Хаджибеем, близ современной Одессы. Ушаков стремительно атаковал, не перестраиваясь, и ударил по флагманам. Турки спешно отходили.
Силы были неравны: 10 линейных кораблей и 6 фрегатов у русских против 14 линейных кораблей и 8 фрегатов у турок. Но к исходу первого дня турецкая линия была разбита, на следующий день преследование продолжилось. Русские принудили к сдаче 66-пушечный «Мелек-и-Бахри» и 74-пушечный «Капудание». В плен попал адмирал Саид-бей.
Итог сражения
Потери русских – 46 человек убитыми и ранеными. Турки потеряли от 2000 до 5500 человек. Турецкий флот надолго вышел из борьбы на Чёрном море, что обеспечило свободу действий русской армии: в декабре 1790 года был взят Измаил, а в 1791 году победа закреплена при Калиакрии.
Минобороны России
Пустыня Наска. Рисунки на Земле, которые видны только небу...
-Juliana-
/ Только_для_женщин
:
10-09-2026 19:56
Смотрите интересное: Весь мир обсуждает жившего в XIII веке русского мальчика.
Смотрите интересное: Весь мир обсуждает жившего в XIII веке русского мальчика.
 Пересечение холма линиями Наска Когда-то высоко над перуанской пустыней пролетали первые пилоты гражданской авиации. Оглянувшись вниз, они увидели странные, идеально ровные линии, растянувшиеся на километры. Некоторые образовывали простые прямоугольники, другие - силуэты птиц, животных, людей. Только с воздуха эти фигуры складывались в целостные образы. С земли - ничего, лишь пустынная гладь. Это было похоже на гигантскую записку, оставленную кому-то, кто умеет смотреть с высоты.  |
Осенний пирог «Цитрус»: яркая начинка из апельсина и лимона под хрустящей крошкой
natali2311
:
10-09-2026 19:05
Этот пирог получается по-настоящему осенним: ярким, ароматным и с приятной цитрусовой кислинкой.
Внутри — густая начинка из апельсинов и лимонов, а сверху — рассыпчатое тёртое тесто, которое после духовки становится золотистым и слегка хрустящим.
Особенно хорош пирог после полного остывания: начинка стабилизируется, срез получается аккуратным, а вкус становится насыщеннее. Лимонная цедра здесь очень кстати — она делает аромат цитрусов ещё выразительнее.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этот пирог получается по-настоящему осенним: ярким, ароматным и с приятной цитрусовой кислинкой.
Внутри — густая начинка из апельсинов и лимонов, а сверху — рассыпчатое тёртое тесто, которое после духовки становится золотистым и слегка хрустящим.
Особенно хорош пирог после полного остывания: начинка стабилизируется, срез получается аккуратным, а вкус становится насыщеннее. Лимонная цедра здесь очень кстати — она делает аромат цитрусов ещё выразительнее.
Карельские калитки: национальная выпечка с характерной «оборкой» по краям — это очень вкусно!
natali2311
:
10-09-2026 18:10
Карельские калитки — это открытые пирожки, обычно их пекут с картошкой. Кстати при добавлении жареного лука в начинку, получается еще вкуснее.
Стоит один раз попробовать калитки — и обычные пирожки уже не так интересны. У них особое ржаное тесто, тонкое и чуть хрустящее, и нежная начинка, которая буквально тает во рту.
Калитки легко узнать по внешнему виду и насыщенному домашнему вкусу. Начинка чаще всего картофельная, мягкая и сливочная, но главный секрет — в самом тесте и правильной сборке.
Ингредиенты:
ржаная мука 500 г, пшеничная мука 300 г, соль 2 ч. л., вода около 260 мл.
Для начинки:
картофель 6 шт, сливочное масло 85 г, яйца 2 шт, молоко 1 стакан, соль и перец; для смазывания: яйца 2 шт, сметана 4 ст. л.; для мачанки (смазываем после выпечки): молоко 100 мл, сливочное масло 50 г.
Приготовление:
картофель отварите и сразу разомните с маслом, горячим молоком и яйцом до нежного пюре. Для теста смешайте ржаную и пшеничную муку с солью, добавьте воду и замесите плотное, эластичное тесто, дайте ему отдохнуть. Затем разделите на небольшие кусочки, раскатайте тонкие овалы и выложите начинку, оставляя края.
Защипните их, формируя характерную «оборку». Выложите на противень, смажьте смесью яиц и сметаны и выпекайте при 200°C около 10–15 минут до румяной корочки. Горячие калитки обязательно смажьте мачанкой - смесью молока и сливочного масла. Так они станут ещё мягче и ароматнее.
Приятного аппетита!
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Карельские калитки — это открытые пирожки, обычно их пекут с картошкой. Кстати при добавлении жареного лука в начинку, получается еще вкуснее.
Стоит один раз попробовать калитки — и обычные пирожки уже не так интересны. У них особое ржаное тесто, тонкое и чуть хрустящее, и нежная начинка, которая буквально тает во рту.
Калитки легко узнать по внешнему виду и насыщенному домашнему вкусу. Начинка чаще всего картофельная, мягкая и сливочная, но главный секрет — в самом тесте и правильной сборке.
Ингредиенты:
ржаная мука 500 г, пшеничная мука 300 г, соль 2 ч. л., вода около 260 мл.
Для начинки:
картофель 6 шт, сливочное масло 85 г, яйца 2 шт, молоко 1 стакан, соль и перец; для смазывания: яйца 2 шт, сметана 4 ст. л.; для мачанки (смазываем после выпечки): молоко 100 мл, сливочное масло 50 г.
Приготовление:
картофель отварите и сразу разомните с маслом, горячим молоком и яйцом до нежного пюре. Для теста смешайте ржаную и пшеничную муку с солью, добавьте воду и замесите плотное, эластичное тесто, дайте ему отдохнуть. Затем разделите на небольшие кусочки, раскатайте тонкие овалы и выложите начинку, оставляя края.
Защипните их, формируя характерную «оборку». Выложите на противень, смажьте смесью яиц и сметаны и выпекайте при 200°C около 10–15 минут до румяной корочки. Горячие калитки обязательно смажьте мачанкой - смесью молока и сливочного масла. Так они станут ещё мягче и ароматнее.
Приятного аппетита!
Свёкла против жировой болезни печени: иракские учёные проверили на 180 людях
русалла
:
10-09-2026 09:17
1.
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — это когда жир копится в печени не из-за алкоголя, а из-за питания и образа жизни. Печень буквально «обрастает» жиром, и ей становится тяжело работать. Врачи обычно рекомендуют средиземноморскую диету — рыба, овощи, оливковое масло, орехи, поменьше сахара и переработанной еды.
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — это когда жир копится в печени не из-за алкоголя, а из-за питания и образа жизни. Печень буквально «обрастает» жиром, и ей становится тяжело работать. Врачи обычно рекомендуют средиземноморскую диету — рыба, овощи, оливковое масло, орехи, поменьше сахара и переработанной еды.
Экскурсия на Белую гору. Белогорский монастырь. Мои фотографии.
Алевтина_Серова
:
10-09-2026 07:17
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вчера я ездила с экскурсией на Белую гору в Белогорский монастырь.
Белогорский Свято-Николаевский монастырь - мужской монастырь на уральской Белой горе в Пермском крае. Находится приблизительно в 120 км от центра Перми.
Дата основания Белогорского монастыря 1891 год.
Главный храм монастыря Крестовоздвиженский. До сих пор это самый крупный собор на Урале и пятый по величине храм в России, его вместимость в двух храмах верхнем и нижнем - 5 тысяч человек. За строгость устава эту обитель называют Уральским Афоном. Гору Афон с трёх сторон окружает вода, а Белую гору со всех сторон окружает густой лес.
Читать далее
ИИ может уничтожить человечество, – заявил Эван Хьюбингер, ведущий специалист Anthropic.
Zinur
:
10-09-2026 06:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ИИ может уничтожить человечество, – заявил Эван Хьюбингер, ведущий специалист Anthropic.
Параллельно другой сотрудник IT-гиганта Джейкоб Коксон сквозанул из Anthropic с криками, что конкурирующие компании действуют безответственно, «мчась к самосовершенствующемуся сверхинтеллекту и рискуя нашими жизнями», и добавил, что люди, создающие искусственный интеллект, верят, что он может «убить нас всех к концу десятилетия», и это не «маркетинговый ход».
Планирует ли Коксон провести рекогносцировку, чтобы в перспективе возглавить сопротивление потенциальному Скайнету, или просто отполз в схрон, чтобы оттуда ближайшие лет 10 панически верещать «всё пропало, мы все умрём» – время покажет. Редакция ЛеМо продолжит держать вас в курсе событий, ведь если вы нас слышите - вы и есть сопротивление всё это крайне занимательно.
Подписывайтесь на ЛеМо
https://max.ru/levmordora/AaCHKxIcN7o
‼️ Друзья, вот и подошла к концу среда. Мы целый день работали для вас и собрали самые важные новости об Украине и мире в одну большую вечернюю сводку
Zinur
:
10-09-2026 02:34
https://max.ru/ukr_2025_ru/AaCH-kYxfVg
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
‼️ Друзья, вот и подошла к концу среда. Мы целый день работали для вас и собрали самые важные новости об Украине и мире в одну большую вечернюю сводку
Главное за 9 сентября — в нашей хронике:
🟥 Германия может передавать Киеву адреса и сведения о месте работы военнообязанных украинцев, живущих в ФРГ, чтобы власти Украины могли направлять им требования явиться. Глава немецкого МИД Йоханн Вадефуль заявил, что подобную схему «можно и нужно обсуждать». По сути, работа ТЦК постепенно рискует выйти далеко за пределы самой Украины;
🟥 В Харькове сотрудники ТЦК ворвались в частный дом, представились сотрудниками СБУ и открыли огонь из боевого пистолета по мужчине, который оказал сопротивление. Двух человек затем вывезли в военкомат, где, как сообщается, их удерживали и избивали, а одного заставляли подписать отказ от отсрочки. Теперь дело дошло до разбирательства;
🟥 Запасы ракет-перехватчиков Patriot у Украины практически исчерпаны, пишет The Economist. Одновременно Россия, по оценке издания, увеличила выпуск баллистических ракет примерно до 100 единиц ежемесячно. Проблема для Киева становится всё более простой арифметикой: целей становится больше, а средств для их перехвата — меньше;
🟥 У европейских чиновников возникли вопросы после внезапного запроса Киева ещё на $27 млрд военных расходов до конца года, сообщает NYT. Зеленский утверждает, что прежнее руководство Минобороны досрочно потратило часть денег, Михаил Фёдоров это отрицает. Киев предлагает ускорить выдачу уже согласованного кредита ЕС на €90 млрд — фактически потратив часть денег 2027 года заранее;
🟦 Товарный дефицит Украины с начала года приблизился к $40 млрд: импорт достиг $66,3 млрд при экспорте лишь $26,6 млрд. В августе экспорт дополнительно сократился почти на 20% к июлю — до $2,5 млрд. Зависимость страны от импорта и внешнего финансирования продолжает расти;
🟦 Белый дом опроверг публикацию FT о якобы передаче украинских переговоров под контроль директора ЦРУ Джона Рэтклиффа и заявил, что основной мандат остаётся у Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера. Позже Дональд Трамп назвал свой разговор с Владимиром Путиным «замечательным», заявил о настрое российского президента на договорённости и не исключил трёхстороннюю встречу;
🟦 На Украине разгорается новый скандал вокруг «крышевания» мошеннических колл-центров. Главу прокуратуры Харьковской области Юрия Папушу публично обвинили в покровительстве подобным структурам. Официального подозрения ему пока не предъявляли, однако НАБУ подтвердило расследование схемы, к которой, по данным бюро, причастен высокопоставленный сотрудник Офиса генпрокурора.
Подробно проанализировать и понять суть произошедших сегодня событий поможет наш второй канал — https://t.me/exclusive_ukraina_ru
Желаем удачи нашим бойцам, а вам, дорогие подписчики, спокойной ночи.
❗️В Хмельницком в результате повторной детонации после атаки РФ пострадали спасатели, пишут местные ресурсы Четыре сотрудника ГСЧС пострадали в Хмель
Zinur
:
10-09-2026 02:29
https://max.ru/ukr_2025_ru/AaCIT70ITls
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
❗️В Хмельницком в результате повторной детонации после атаки РФ пострадали спасатели, пишут местные ресурсы
Четыре сотрудника ГСЧС пострадали в Хмельницком во время повторной детонации на месте происшествия. Спасатели как раз разворачивали силы и средства, когда начался вторичный подрыв.
Возникает закономерный вопрос: а что именно так смачно взрывалось на территории обычного гражданского рынка? Мешки с луком и китайские кроссовки почему-то вторично не детонируют.
Экспорт на грани катастрофы: появилось объяснение «мирной инициативы» Киева
Zinur
:
10-09-2026 02:27
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Товарный дефицит Украины с начала года приблизился к $40 миллиардам. Такие данные приводит Национальная таможенная служба киевского режима. В ведомстве отмечают, что страна ввезла продукции на $66,3 миллиарда, а продала за рубеж – лишь на $26,6 миллиарда.
Импорт вырос сразу на 26%, тогда как экспорт прибавил всего 1%. В августе ситуация стала еще хуже: украинский экспорт сократился почти на 20% по сравнению с июлем – до $2,5 миллиарда
– следует из данных Национальной таможенной службы Украины.
Как поясняют аналитики, эта статистика хорошо показывает, как устроена западная «помощь». Деньги перечисляют Киеву, после чего значительная их часть уходит на закупку зарубежного оружия, техники, оборудования и других товаров. В итоге средства возвращаются экономикам
Силы ПВО за сутки сбили над Россией более 700 беспилотников ВСУ
Zinur
:
10-09-2026 02:19
https://ukraina.ru/20260910/sily-pvo-za-sutki-sbil...pilotnikov-vsu-1083108505.html
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Силы ПВО за день перехватили и уничтожили над регионами России 108 украинских беспилотников, за сутки — 704. Об этом Минобороны РФ вечером 9 сентября сообщило в своём телеграм-канале
Вооружённые формирования киевского режима непрерывно атакуют российские регионы с помощью ударных БПЛА дальнего действия. Большая часть террористических налётов проводится ночью.
"В течение дня, с 8:00 до 20:00 мск, дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 108 украинских беспилотных летательных аппаратов самолётного типа", — говорится в заявлении военного ведомства.
Уточняется, что вражеские дроны были сбиты над территориями Крыма, Краснодарского края, Белгородской, Брянской, Калужской, Курской, Орловской, Свердловской, Смоленской, Тульской областей, Московского региона, Башкирии, Татарстана, Ханты-Мансийского автономного округа, Ямало-Ненецкого автономного округа и над акваторией Чёрного моря.
По данным минобороны, предшествующей ночью, с 20:00 мск 8 сентября до 8:00 мск 9 сентября, над территориями Крыма, Краснодарского края, Белгородской, Брянской, Калужской, Курской, Орловской, Оренбургской, Ростовской, Самарской, Тульской, Ульяновской областей и над акваторией Чёрного моря были сбиты 596 украинских беспилотников.
Таким образом, всего за прошедшие сутки над российскими регионами было уничтожено 704 украинских ударных БПЛА дальнего действия. Это вновь превышает показатель предыдущих суток почти в полтора раза .
Ранее сообщалось, что накануне над регионами России было перехвачено и уничтожено 107 украинских беспилотников за день, за сутки — 491.
Родственники погибших в зоне СВО военных судятся между собой.
Мир_без_любви
/ Только_для_женщин
:
09-09-2026 19:45
Тысячи россиян участвуют в специальной военной операции (СВО). Смерть каждого военного - тяжелейшее испытание для их семей. Но горе редко объединяет родственников погибших военных. Миллионные выплаты, на которые претендуют близкие, и давние обиды зачастую вносят раскол в опустошенные семьи.
Родственники - матери и жены, сестры и братья, законные наследники и дети с прочерком в графе «отец» - пытаются отстоять право на деньги и возможность решать, где хоронить и что делать с наградами защитников родины. Когда договориться не получается - в дело вступают суды. О том, как любовь к человеку, которого уже не вернуть, заставляет близких идти в суд - далее.
«С его мамой я дружила. Точнее - думала, что дружила» >>>
Женщины снова полюбили пуш-ап бюстгальтеры.
Sexy-woman
/ Только_для_женщин
:
09-09-2026 18:51
Десять лет назад модная индустрия отменила пуш-ап - особый вид бюстгальтеров, призванный подчеркивать даже самую миниатюрную грудь. Женщины массово переходили на обычные лифчики, а декольте объявили пережитком патриархата. Но мода никогда не идет по прямой: сегодня пуш-ап неожиданно для всех возвращается на подиум и на сцену.
Теперь женщины с еще большей гордостью демонстрируют декольте: не потому, что так велят стандарты или «мужской взгляд», а потому, что уже не стесняются своей сексуальности. Как женская грудь снова оказалась в центре внимания и почему это больше никого не смущает?
Встали грудью >>>
Зеленский: мировой реакция на удары России маловато Глава киевского режима заявил, что международное сообщество недостаточно реагирует на российские
Zinur
:
09-09-2026 15:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Зеленский: мировой реакция на удары России маловато
Глава киевского режима заявил, что международное сообщество недостаточно реагирует на российские ракетные и дроновые атаки по украинской территории.
«Жаль, что маловато международной реакции на эти удары», —написал Зеленский в своем телеграм-канале.
По его словам, Москва не должна воспринимать ежедневные удары как действия, которые останутся без последствий.
Сайт "Другая Украина" / Telegram / Вконтакте / Центр поддержки Украинцев / МАХ
https://max.ru/theotherukraine/AaCGKnkuH4k
Европейские страны задают Киеву вопросы, ответы на которые они дать не могут
Zinur
:
09-09-2026 15:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Европейские страны задают Киеву вопросы, ответы на которые они дать не могут
Если кратко, то Киев неожиданно для европейцев срочно запросили еще 27 млрд долларов до конца этого года на "покрытие дефицита оборонного бюджета".
Там стали задаваться вопросами: куда столько бабла и куда делось предыдущее?
Теперь в ЕС пытаются разобраться, откуда именно возникла дыра в бюджете и действительно ли Украине требуется вся запрошенная сумма.
Неясно и то, кто несет ответственность за резкий рост дефицита. Зеленский заявил, что при прежнем руководстве Минобороны были заранее потрачены деньги, запланированные на конец года. Бывший министр обороны Михаил Федоров это отрицает и утверждает, что при нем дефицита такого масштаба не было.
@belarusian_silovik
https://max.ru/belarusian_silovik/AaCF9pF8TKY
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 9 сентября 2026 г.
Zinur
:
09-09-2026 14:22
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 9 сентября 2026 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
🚩 В Харьковской области подразделения группировки войск «Север» сжимают внутреннее кольцо окружения формирований противника. В результате активных действий под контроль российских войск перешел населенный пункт Озерное Харьковской области.
💥 Нанесено поражение подразделениям ВСУ внутри «котла» в районах населенных пунктов Малая Волчья, Комиссарово и Бузово Харьковской области.
🔥 На внешнем кольце окружения уничтожена живая сила и техника противника в районах населенных пунктов Новоалександровка, Приколотное и Ольховатка Харьковской области.
▪ За сутки потери ВСУ составили до 35 военнослужащих, боевая бронированная машина, два квадроцикла и четыре наземных роботизированных комплекса. Пресечены две попытки прорыва кольца окружения штурмовыми группами противника в районах населенных пунктов Слизнево и Должанка Харьковской области.
💥 Также в Харьковской области нанесено поражение формированиям двух механизированных, двух мотопехотных бригад ВСУ, бригады теробороны и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Лозовая, Терновая, Дорошенково, Карасевка, Москалевка и Липцы Харьковской области.
Как восполнить дефицит железа: правильное питание и устранение причин
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
09-09-2026 13:35
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы замечали, что стали быстрее уставать, появилась бледность, ломкость ногтей или сухость кожи? Иногда за такими симптомами стоит дефицит железа. Хорошая новость: с этим можно работать! Я подобрала главные шаги — от коррекции питания до важных нюансов, о которых часто забывают.
Но сначала важный дисклеймер: не пытайтесь ставить диагноз и назначать себе добавки самостоятельно. Если есть тревожные симптомы, первым делом сдайте анализы (в том числе ферритин — он точнее показывает запасы железа, чем гемоглобин) и проконсультируйтесь с врачом (терапевтом, гинекологом или гастроэнтерологом). Специалист установит причину дефицита и при необходимости назначит препараты — иногда одной диеты мало.