Как научиться говорить «Нет» без чувства вины: 5 неожиданных шагов, чтобы вернуть себе свободу и энергию
Мы живем в мире, где «Да» стало универсальной валютой.
Мы говорим его, когда не хотим, говорим из вежливости, из страха, из лени.
Каждый раз, когда мы выдавливаем из себя это фальшивое «Да», мы чувствуем, как от нас ускользает частичка личной силы.
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Прощение – один из величайших даров духовной жизни. Оно позволяет нам освобождаться от печалей прошлого. Хотя оно может возникать спонтанно, его можно и развивать.
Прощение используется в качестве подготовки к другим медитациям, центрированным на сердце, в качестве пути смягчения сердца и устранения преграды для нашей любящей доброты и сострадания.
Благодаря неустанному повторению практики мы можем внести во всю свою жизнь дух прощения.
Прежде чем вы сможете заниматься практикой прощения, вы должны ясно понять, что означает это прощение.
Прощение никоим образом не оправдывает вредных действий, не придаёт их забвению.
Плевок через левое плечо представляет собой очень древний прием защитной магии.
Наши деды-прадеды частенько с негодованием поплевывали через плечо и считали, что это действие надежно их защитит.
Слюна представляет собой одну из биологических жидкостей и часто используется в магических обрядах.
Считается, что плевок устраняет дурные мысли и усиливает добрые последствия событий.
Чтобы сбылось намеченное, полагается трижды плюнуть через левое плечо.
Преддверие
Для адекватного понимания того, о чём будет говориться здесь и в иных подобных текстах, требуется достичь понимания следующего:
Наши предки описывали жизненные сплетения обыденного и волошебного в своём восприятии в образно-поэтической форме, и понимать всё буквально не очень разумно.
Название этой практики исходит из сказок о смерти Кощеевой, Змея и пр.
Как мы помним, описание смерти Кощеевой (и Змея) являет собой описание строения души по славянским воззрениям, что в свою очередь являет собой всю основу для волошебных уловок и практик.
Почему твои жесты – это правда о тебе: как тело выдает твою силу и страх, даже когда ты молчишь
Мы привыкли думать, что контролируем себя. Что слова — это главное оружие, а тело — лишь покорный носитель.
Глубокое заблуждение!
На самом деле, наши сознательные решения постоянно вступают в конфликт с этим внутренним «зверьком», который живет удовольствиями и болью и понятия не имеет о хороших манерах.
Мысль влияет на тело, характер, обстоятельства, а стало быть на весь окружающий вас мир.
И чем сейчас занимается большинство людей? Создает мрачные мысли, полные отчаяния, уныния, ненависти, злобы, агрессии, зависти.
Но вся эта грязь обрушивается не только на самих «мыслителей», но и на тех, кто рядом с ними, вот почему порой при большом скоплении людей человек почти физически ощущает, как на него что-то давит; с собраний, где бушуют темные страсти, уходит с головной болью.
А теперь спросите себя: вы никогда не создаете дурных, недоброжелательных мыслей?
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Намазки на хлеб, которые быстро утолят голод
Намазки на хлеб, которые быстро утолят голод
Как и все диетологи, мы против питания на ходу. Но в жизни бывают моменты, когда бутерброд - это лучший вариант перекуса. Он сытный и не так вреден, как шоколадный батончик. Согласно последним исследованиям, кусочек хлеба с различными добавками - это самый популярный перекус в мире. Бутерброд лидирует, оставляя позади даже фрукты.
Вот варианты приготовления намазки для бутербродов:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Мясо для бутербродов
http://www.saitkulinarii.info/myaso-dlya-buterbrodov/
Это цитата сообщения Люсик-пусик Оригинальное сообщение
Быстро, легко, вкусно. Кулинарные хитрости для новогоднего стола
Новогодний стол — всегда испытание на прочность, скорость и ловкость. Любая хозяйка это подтвердит. 31 декабря ощущение такое, что нужно пробежать финальный марафон Олимпиады. Чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью на празднике и максимально упросить себе жизнь, нам понадобятся кулинарные хитрости, которые помогут ускорить и облегчить процесс приготовления праздничного застолья. АиФ.ru обратился за советами к шефам московских кулинарных студий и понял, что главный помощник хозяйки в Новый год — морозилка. Встречайте нашу подборку полезных советов:
Купить заранее
Легко можно купить за много дней до праздника все необходимые консервы, замороженные продукты, специи, соусы, масла. Например, маринованные или соленые огурчики, зеленый горошек, маслины, оливки. (Карель Флорес, Академия дель Густо.)
Проверьте, есть ли у вас все необходимые специи, лавровый лист, перец. Заранее купите горчицу, хрен и другие соусы, которые вы предпочитаете использовать. (Сергей Говоров, Академия дель Густо)
Долго могут храниться колбаса, сыр, солёные огурцы, сыровяленое мясо, икра, чоризо или пармская ветчина. Эти продукты должны быть очень хорошего качества, если покупать заранее, как раз будет время поискать все. (Яна Першина, Chefshows by Novikov)
Купить и заморозить
Телятину или курицу для салатов можно заморозить, а также можно заморозить красную и черную икру. Но нужно быть абсолютно уверенными в качестве продукта, так как если он уже был заморожен, то при повторной заморозке/разморозке сильно потеряет в качестве. (Карель Флорес, Академия дель Густо.)
Это цитата сообщения Люсик-пусик Оригинальное сообщение
Как правильно и удобно организовать пространство на кухне
Кухня – место, где хранится масса самых разных вещей, многие из которых могут потребоваться в самый неожиданный момент. Поэтому организация удобного и рационального хранения кухонных принадлежностей, специй и продуктов – это очень важно, но и… очень сложно. Впрочем, есть несколько правил, соблюдая которые можно существенно облегчить себе процесс приготовления еды. Общественная служба новостей рассказывает, как правильно и удобно организовать кухонное пространство.
Избавьтесь от лишнего
Зачастую в кухонных ящиках и шкафах хранятся вещи, которыми вы либо никогда не пользовались, либо уже пришедшие в негодность, но выкинуть которые все никак не дошли руки. Сломанные кухонные приборы, контейнеры, в которых гости принесли свои угощения, подаренные на праздник кухонные приспособления, назначение которых вряд ли сможет сходу определить даже профессиональный шеф-повар. Все это занимает место, которое можно было бы отдать под действительно нужные вещи. Что уж говорить о консервах с истекшим сроком годности, которые прописались где-то в темном углу самого дальнего кухонного шкафа.
Не поленитесь и проведите ревизию всего имеющегося кухонного инвентаря, безжалостно выбрасывая то, чем вы точно никогда не воспользуетесь.
Не храните на кухне то, чем пользуетесь редко
На кухне есть место только тем вещам, которые связаны непосредственно с готовкой. Причем, с готовкой на конкретной кухне. Поэтому решеткам-гриль и формам для новогоднего печенья лучше найти какое-то другое место хранения, так как пользоваться вы ими будете от силы несколько раз в год, а пространство они занимают. Впрочем, можно отвести отдельный шкаф под такие предметы, чтобы не натыкаться на них во время поисков чего-то по-настоящему нужного в конкретный момент.
Функциональность важнее внешнего вида
Конечно, красиво выглядящая кухня приятна глазу, на такой сразу хочется готовить. Но если красота идет в ущерб функциональности и удобству, выбор стоит сделать в пользу последних. Конечно, коллекция необычной посуды или сложный кухонный агрегат смотрятся эффектно, но если они съедают место, которое можно более эффективно использовать для более насущных задач, лучше их переставить туда, где они не будут мешать. То же самое относится к продуктам и специям. Если у вас возле плиты висит эффектный органайзер с экзотическими пряностями, которые лежат в своих банках годами, а за солью приходится лезть на верхнюю полку дальнего шкафа, скорее всего, что-то пошло не так. Под рукой должны быть посуда и ингредиенты, которые используются чаще всего, а кастрюлю для фондю можно убрать куда-нибудь подальше.
Не используйте большие контейнеры для хранения
Конечно, удобно пересыпать килограмм риса или крупы в большую емкость, но и места она будет занимать достаточно. Лучше разделить этот объем по нескольким небольшим контейнерам, которые можно будет переставлять для более