Сегодня мы предлагаем вам рецепт, который идеально впишется в рацион тех, кто следит за своим здоровьем, придерживается правильного питания или сталкивается с необходимостью учитывать особенности питания при диабете.
🍽️ Рулеты из индейки с шампиньонами и греческим йогуртом — это гармоничное сочетание нежного мяса, ароматных грибов и лёгкой заправки. Это блюдо порадует вас своим вкусом и в то же время не нарушит диетических принципов:
- индейка — источник легкоусвояемого белка с низким содержанием жира;
- шампиньоны добавляют блюду питательности и насыщенного вкуса, при этом имеют невысокую калорийность;
- греческий йогурт придаёт рулетам кремовость и служит здоровой альтернативой более калорийным соусам.
🍽️ Переходим к рецепту 🍽️
Эпиграф. "Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение". Пауло Коэльо
Международный кинофестиваль «Зеркало» имени Андрея Тарковского проводится в Ивановской области с 2007 года. Кроме Иваново, мероприятия есть и в других городах Ивановской области: Юрьевец, Кинешма, Плёс, Шуя, Родники. Назван фестиваль в честь одноимённой экранизации, снятой режиссёром Андреем Тарковским с участием Олега Янковского, Иннокентия Смоктуновского и Маргариты Тереховой на киностудии Мосфильм в 1975 году.
Я давно собирался на международный кинофестиваль "Зеркало", который ежегодно проводится на родине кинорежиссёра Андрея Тарковского в городе Юрьевец. И вот наконец в этом году приехал, чтобы принять участие в фестивальных днях. Я полвека занимаюсь изучением биографии и творчества Андрея Арсеньевича, и мне было интересно узнать мнение других людей о Тарковском.
https://vk.com/video1243120_456244136
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Ещё невластная зима Позёмкой ласково заносит
 |
|
|
|
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Ещё невластная зима Позёмкой ласково заносит
|
|
|
|
|
Универсальный узор крючком, подходит для начинающих.
Хотите попробовать свои силы в вязании крючком, но не знаете, с чего начать? У нас есть идеальный вариант для новичков — простой, но в то же время необычный узор, который покорит вас с первого взгляда!
Почему этот узор стоит попробовать?
Простота исполнения — идеально подойдёт даже тем, кто никогда не держал в руках крючок. Вы быстро освоите технику и сможете приступить к созданию своих первых изделий.
Уникальность — особая петля в узоре придаёт работе шарм и выделяет её среди других проектов.
Универсальность — с помощью этого узора можно создать множество вещей:
мягкое и уютное детское одеяльце;
стильную и функциональную сумку;
Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами двумя рецептами изумительных соусов, которые станут отличным дополнением к мясным блюдам, шашлыку, рыбе или птице. Эти соусы мы любим готовить круглый год — они придадут вашим блюдам яркий вкус и сделают стол более разнообразным!
🔰 1. Томатный соус с базиликом
Этот соус порадует вас насыщенным вкусом и ароматом. Он идеально сочетается с мясом, рыбой и птицей.
🔰 2. Белый соус с кинзой
Лёгкий и ароматный соус, который прекрасно дополнит ваши блюда.
🔰 Смотрим рецепты 🔰
Автор: Elmayle
Создана: 27.11.2025 21:19
Скопировали: 4 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Elmayle
Создана: 27.11.2025 21:30
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Привет, дорогие гурманы! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом гратена Дофинуа — блюда, которое сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Этот запечённый картофель по-французски покорит вас своей нежностью и ароматом. Хрустящая корочка и тающая во рту мякоть — настоящее кулинарное удовольствие! 
Почему стоит попробовать гратен Дофинуа?
неповторимый вкус, который запомнится надолго;
универсальность — гратен может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом;
возможность экспериментировать с дополнительными ингредиентами.
Ищете простое, но вкусное блюдо для семейного ужина? Хотите разнообразить рацион и порадовать близких полезным угощением? Предлагаем вам рецепт гречки с грибами! Это блюдо отлично подойдёт как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Благодаря нейтральному вкусу гречки и аромату грибов, оно понравится даже тем, кто не является большим любителем «сложных» блюд. А дополнительные ингредиенты помогут адаптировать рецепт под ваши вкусовые предпочтения.
Почему стоит выбрать этот рецепт?
простое приготовление;
доступные ингредиенты;
сбалансированный вкус;
возможность варьировать состав по своему вкусу.
Автор: Elmayle
Создана: 26.11.2025 14:18
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Уютный пуловер на зиму: красота в деталях!
Представляем вашему вниманию стильную модель пуловера, которая станет настоящей находкой для холодного сезона. Изделие связано спицами и отличается изысканным узором — смотрится одновременно элегантно и уютно. Высокий ворот придаёт модели особый шарм, а нежный оттенок создаёт ощущение тепла и комфорта.
Особенность этой модели — не только в её практичности, но и в утончённом дизайне. Такой свитер отлично подойдёт для создания стильного зимнего образа!
Почему стоит связать такую модель?
- универсальный фасон подойдёт к разным стилям одежды;
- узор выглядит эффектно, но не слишком сложно для вязания;
- высокий ворот защитит от холода;
- возможность добавить свой акцент.
Если вы любите создавать красивые и практичные вещи своими руками — этот пуловер точно стоит взять в работу! 
Ищете полезное блюдо, которое подойдёт для правильного питания и даже для диеты при диабете? Предлагаем вам рецепт аппетитного рагу из куриной грудки с цветной капустой, луком, морковью и болгарским перцем! Это блюдо порадует вас нежным вкусом и лёгкой текстурой.
🕒 Время приготовления: около 40–50 минут.
✅ Почему стоит выбрать этот рецепт:
- диетическое блюдо с низким содержанием жиров;
- богато витаминами и минералами благодаря использованию свежих овощей;
- подходит для правильного питания и может быть включено в рацион при диабете;
- легко готовится и не требует сложных ингредиентов.
📊 БЖУ: (примерные значения, могут меняться в зависимости от конкретных продуктов)
- белки: ~ 30 г;
- жиры: ~ 10 г;
- углеводы: ~ 10 г.
Дорогие Друзья!!!
Я рада всем новым читателям моего блога. Для вас я пишу эти посты по психологии и биоэнергетике.
Для вас разыскиваю на просторах интернета всякие интересности.Для вас провожу свои тренинги и вебинары.
Я рада всем вам, мои дорогие читатели блога "Сияние Розы Жизни"!!!
Хочу сказать вам, что я очень придирчиво отношусь к списку своих друзей. Поймите меня правильно - в этом списке находятся только мои личные ученики и самые активные читатели моего блога, которые читают мой дневник более 3х месяцев и активно комментируют, участвуют в опросах и практиках, которые я вам всем предлагаю.
Благодарю вас всех за внимание к моему блогу. Впереди у нас много всего интересного!!!
С любовью к вам Натали Астар
