Мы привыкли считать бананы панацеей. Быстрый перекус, источник калия, антидепрессант в желтой упаковке. Спортсмены едят их после тренировок, мамы дают детям в школу, а пенсионеры запасаются гроздьями на неделю вперед. Но правда такова: то, что лечит одного, калечит другого.
Я проанализировала данные токсикологов и ревматологов, добавила информацию, которую вы не найдете в типичных списках «противопоказаний». Давайте разбираться, кому и почему стоит навсегда забыть дорогу к стойке с бананами в супермаркете.
Но есть темная сторона у этого правила. Диетологи и токсикологи бьют тревогу: некоторые продукты строго запрещено пробовать «с грядки» или «с копытца».
Даже один маленький кусочек может отправить вас на больничную койку, а в ряде случаев - привести к необратимым последствиям.
В погоне за сыроедением или просто из-за незнания мы часто игнорируем законы биохимии. Природа - умный конструктор: она снабдила растения и некоторые животные белки мощной защитой.
Термическая обработка нужна не только для вкуса. Она разрушает токсины, убивает бактерии и нейтрализует кислоты. Сегодня разберем список продуктов, которые категорически нельзя есть сырыми. Запомните его раз и навсегда.
Давайте разберемся, как это работает, кому подходит, а главное - почему эта технология уже изменила онкологию навсегда.
Интерьеры для Алины Загитовой. Красота для Елизаветы Туктамышевой.
Архитектор Елена Валеева рассказала о своей работе над центром фигурного катания Олимпийской чемпионки Алины Загитовой. - Строительство идет бодро, но мы не расслабляемся, ведь 30 августа наступит очень быстро. Про интерьеры могу сказать, что финальный вариант вобрал в себя пожелания Алины Загитовой и задуманные нами «фишки». Лаконичные интерьеры в интеллигентных оттенках жемчужно-серого с красными акцентами. Мы обратили внимание на то, что Алина всегда очень эффектно выглядит в красном, поэтому этот цвет приняли, как акцентный. Кроме традиционной экспозиции победных кубков и медалей в фойе будут экспонироваться концертные костюмы Алины, а центром композиции центрального холла будет колонна из «льда». Именно этот элемент станет идентификатором места, ведь именно на его фоне будут фотографироваться и будущие звёзды фигурного катания, и гости ледовой арены. Ну и все остальные элементы- сатиновый блеск полов, подсвеченное матовое стекло, светильники «следы от коньков на льду», арт-объект «пара коньков» и так далее- все это невербально и буквально указывает на принадлежность интерьера к самому красивому виду спорта.
Елизавета Туктамышева поделилась секретом своего спортивного долголетия. По её словам, ключом к успеху стал переход от системы жесткого контроля к партнерским отношениям с тренером. С возрастом меняется не отношение к фигурному катанию, а ты сама — становишься спокойнее, осознаннее, увереннее. Последние пять лет карьеры были для меня самыми комфортными: я четко понимала, что выход на лёд — это мой выбор, что я делаю это прежде всего для себя, потому что люблю фигурное катание. Я стала человеком, который ведет тренировочный процесс вместе с тренером, а не просто подчиняется ему. И это было очень важное ощущение. Фигурное катание находится на стыке спорта и искусства, поэтому от девушек, помимо правильной техники, ждут определенного внешнего образа — чтобы была хорошая фигура и симпатичное лицо. Ты должна быть «хорошенькой»: правильно себя вести, красиво кататься и вращаться, быть безупречной во всем. Конечно, это огромное давление. В подростковом возрасте оно ощущается особенно остро, ведь тело меняется. В этот момент возникает чувство полной незащищенности, ты понимаешь, что не соответствуешь ожиданиям, и не всегда можешь на это повлиять. - рассказала Елизавета Туктамышева. Елизавета Туктамышева прокомментировала профессиональный подход олимпийской чемпионки Алисы Лью к занятиям спортом. Ее слова приводит Forbes. «Она уже в детстве была очень талантливой, делала четверные прыжки в юном возрасте, не отставая от русских фигуристок. Поэтому сегодня может позволить себе кататься легко. Но это не значит, что все зарубежные спортсменки такие. Если нет стабильности, невозможно выйти и насладиться прокатом, так как ты начинаешь больше контролировать себя, держать в голове огромное количество деталей», — сказала Туктамышева.
Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/
Хуан Карлос Карседо и «Спартак» - это только начало.
Нападающий «Спартака» Манфред Угальде - «Мы сейчас сфокусированы на работе. Нужно дождаться окончания сезона, чтобы оценивать результаты. Конечно, мы сфокусированы как на Кубке, так и на том, чтобы подняться в таблице РПЛ. Мы должны быть лучшими. Великолепные ощущения от победы над «Зенитом» в Кубке России, мы сотворили историю, долго не могли выиграть в Санкт-Петербурге. Мы очень счастливы, но, конечно, нам нужно держать фокус на следующем матче. Матч с ЦСКА будет отличным, это дерби, очень особенная игра для нас. Будем усердно стараться, чтобы выиграть в этом матче. Мы проводим хорошее время с Хуаном Карседо. Он много работает, чтобы улучшить команду. Мы стараемся выиграть в каждом матче, у нас хороший тренировочный процесс, хорошие матчи, хорошие результаты. Карседо — хороший тренер, мы счастливы работать с ним», — рассказал Манфред Угальде. Наиль Умяров рассказал, что главный тренер красно-белых Хуан Карлос Карседо пытается выработать у команды менталитет победителя. — То, о чем тренер говорит постоянно. Хочется выработать тот менталитет победителя, которого у нас в какой‑то момент не хватало. Это главное, что он пытается нам донести. Пытаемся в раздевалке обсуждать это. Это главное. Бывший футболист «Спартака» и сборной СССР Евгений Ловчев призвал не торопиться делать выводы относительно работы Хуана Карлоса Карседо. - «Да он только имена футболистов узнал! Дайте ему поработать! Да, когда им пять мячей «Динамо» забило, я говорил, что это ужасно. И всегда говорил, что в «Спартаке» всегда покупают нападающих — и там довольно хороший уровень атаки. А в защите‑то черт знает кто! И последним звонком было, когда Джику играл пяткой против «Динамо» — устроил себе пятый гол. Я в шоке был. Но сейчас я вижу, что защита стала меньше огрехов допускать. Это значит, что тренер присмотрелся здесь.
Соревнования Ани Щербаковой. Баста и школа современной музыки.
Вот что говорили про Аню Щербакову во время её профессионального выступления на международных стартах. Заслуженный тренер России Инна Гончаренко поделилась мнением о Анне Щербаковой перед этапом Гран-при в Турине (Италия) в 2021 году. «Само катание Щербаковой на последнем турнире мне очень понравилось. Я думаю, что она ещё не до конца восстановилась, но в ней становится больше уверенности, если сравнивать с теми же контрольными прокатами. Аня – боец! Она делает всё, что может на данный момент. Она смело пошла на четверной на первом турнире сезона и далее откатала программу по нарастающей. В короткой программе у неё отличное платье: яркое, оранжевое, схожее по цвету с марокканскими песками» - рассказала Инна Гончаренко пять лет назад.
Баста рассказал об открытии Школы современной музыки. «Это действительно масштабный проект». Творческое объединение GAZ совместно с музыкантом и продюсером Бастой (Василием Вакуленко) анонсировали запуск образовательного проекта — Школы современной музыки. Инициатива призвана соединить академическую подготовку с практическим опытом профессионалов музыкальной индустрии. Школа предложит многоуровневое образование,
Калашников и его бронежилет. Маск и его грузовик. Автоматический снайперский комплекс.
Калашников отправил на испытания новый бронежилет «Гранит-3М» с усиленной защитой. Главное новшество — существенно увеличенная площадь противоосколочного прикрытия груди, спины, плеч и боков. Этого добились за счёт анатомического кроя и расширенных секций в области лопаток и плечевого пояса. Конструкторы устранили типичную проблему бронежилетов — щели между защитными элементами. Экраны на груди, спине и плечах соединены внахлёст, а боковые панели выполнены максимально высокими.
Финальную версию Tesla Semi 2026 показали внутри и снаружи. Грузовик отличается улучшенной аэродинамикой и оптимизированной батареей, обеспечивая запас хода до 800 км. Машина предназначена для автопоездов весом 37 тонн и разгоняется до 100 км/ч за 20 секунд. В США цены стартуют от 260 000 долларов. В новом Tesla Semi установлено 10 камер, включая камеру контроля внимания водителя в салоне.
Калужская компания начала выпуск роботизированного снайперского комплекса. Снайперский комплекс, получивший название «Двойник», достаточно уникален по нескольким характеристикам. Он может использоваться в режиме дистанционного управления, в том числе с высокой степенью автономности, когда большую часть вычислений и функций выполняет искусственный интеллект. Комплекс можно применять стационарно, предусмотрена установка на роботизированные платформы, такие, как НРТК «Курьер», которые активно задействуются ВС РФ в зоне СВО. Для этого «Двойник» обладает электроприводом затвора и спуска, обеспечивая перезаряжание после покидания пулей канала, а темп стрельбы регулируется оператором. Также успешно прошёл испытания квазигиперзвуковой патрон с начальной скоростью 1530 м/с, специально разработанный для данного комплекса, прежде всего его антидронового варианта.
Оккупация в музыке
В Советском Союзе было принято восхищаться мастерством Ростроповичей. И, действительно, виолончелист и пианист Мстислав Ростропович выделялся среди своих коллег классом исполнения музыкальных произведений.
Ростроповичи.jpeg
Только, как известно, всё познаётся в сравнении. И мы сегодня даже себе не можем представить, что такое реальное русское мастерство музыкального исполнителя, ибо нам попросту... не с чем сравнивать, кроме как с иудейскими воспитанниками лучших музыкальных школ России.
Почему так? Ответ несложен: ещё при последнем царе, Николае Втором, уже была завершена оккупация сферы исполнительского искусства в музыке. Что наглядно показывает нижеследующий список учеников столичной (петербургской) консерватории.
И дело здесь не в том, что иудеи хорошие или плохие. Речь не об этом. Они - другие! С чуждым для обычных людей мировоззрением, культурой. У них своя, особенная совесть, применимая лишь к соплеменникам. „Не давай в рост брату своему, а иноземцу давай в рост“ - чёткая иллюстрация этой самой другой совести, специфической.
Так и в музыке: иудеи с детства воспитывались на своих мелодиях (так наз. квадрат), у них свои герои, своё, отличное от восприятия и толкования русскими людьми, видение мира. Сравните музыку Чайковского или Вагнера с произведениями распиаренного Западом Мендельсона: это вообще несопоставимо! Поэтому и в исполнении музыки иудеи привносят своё, свои нормы понимания окружающего, воспитанные с детства, но такие чуждые русскому или немецкому человеку!
Вот поэтому мы и говорим, что нам, увы, не дано насладиться высшим совершенством исполнения музыкальных произведений русскими музыкантами. Ибо последних буквально выдавили из этой сферы искусства. Ещё при царе...
*
Пишет Леман Анатолий Иванович /1859-1913/ – выдающийся русский скрипичный мастер. Лучшие его скрипки по акустическим данным и качеству исполнения соперничали со скрипками выдающихся итальянских мастеров Страдивари и Гварнери.
---------------
Итак, в С.-Петербургской консерватории обучаются исключительно евреи. Но как же так случилось, что там совершенно нет русских? Об этом надо спросить г-на Ауэра. Когда пройдет тяжелая эпоха его владычества в консерватории, причинившая неисчислимый вред русской музыке и русскому искусству, тогда увидят, что две трети учеников, по меньшей мере, могли бы быть чисто русскими.
Казалось бы, медицина шагнула вперёд. Операции делают роботы, импланты служат по 20-25 лет, а пациенты через пару месяцев забывают, что такое хромота. Но есть одна проблема, о которой хирурги говорят вполголоса, а пациенты узнают о ней слишком поздно.
Мода и отдых для Алины Загитовой. Александра Трусова возвращается.
Алина Загитова об увлечении модой и про отдых: — Любовь к моде — от родителей, потому что они очень стильные. Я недавно смотрела их фотографии в молодости: какие-то супермодные джинсы, крутые очки. Немного вдохновилась. Вообще, шопинг мне нравится. Я больше домашний человек, но, если такая возможность есть, конечно, не упущу ее. А отдых это обязательно поездка куда-нибудь в теплые страны, чтобы я позагорала. Могу и одна слетать. Сейчас я отдохнула три дня одна, потом позвала к себе подружку. Мне интересно самой с собой. Во-первых, я люблю спать. Могу спать до часа дня и по будильнику просыпаться. Потом, естественно, иду на пляж, загораю, слушаю музыку. Могу немного поработать, созваниваюсь со своей командой, думаю про следующие проекты. Если появилось вдохновение, естественно, поделюсь этим, начнем раскручивать. - рассказала Алина Загитова.
Мария Захарова поделилась мнением о том, в чем нужно искать мотивацию российским спортсменам в условиях отстранения от международных соревнований. «Искать мотивацию, наверно, нужно в изучении других прыжков, ультра-си, которые еще не умеешь, и показывать их хотя бы в России. У нас тоже есть много хороших, интересных стартов. Лично для меня, это даже хорошо ещё, скажем, поработать во внутренней среде. Надеюсь, что хотя бы через год нас допустят, и мы уже будем готовы побеждать.
Недавно ученые сделали заявление, которое может перевернуть представление о лечении наследственных нарушений холестерина. Вместо того чтобы пытаться вычищать «плохой» холестерин из крови, они предложили... просто перестать производить его в таких количествах. Звучит как фантастика? Но за этим стоит серьезная наука.
В этой статье я расскажу простыми словами:
- Почему у некоторых людей холестерин зашкаливает, даже если они едят одну гречку
- Как новая методика обходит главное ограничение статинов
- Что такое «мыши-аватары» и зачем ученым понадобились 130 тысяч химических соединений
- Когда это лечение может появиться в обычных поликлиниках
Именно это произошло с 51-летним механиком из г. Холона (Израиль). Его история - не про остеохондроз. Это детектив, где главный злодей - микроб из собственного рта, а главная ложь - «нормальные анализы».
Мы привыкли доверять цифрам. Пришел к врачу, сдал кровь - если показатели в норме, выдыхаешь. Но организм иногда играет злую шутку. Тихо, без температуры, без криков о помощи, он позволяет инфекции пожирать ваши позвонки.
Как это пережить и почему нельзя игнорировать скованность в шее - разбираем по косточкам (иногда - в прямом смысле).
Они не болят, но выглядят пугающе. Врачи разводят руками: «Это контагиозный моллюск. Не трогайте, пройдет само за 2-3 года». И вы живете с этим вирусом годами, боясь бассейнов, прикосновений и заражения окружающих.
Но тишина в медицинском мире наконец нарушена. На рынок выходит первое официально одобренное лекарство, которое действительно убивает вирус, а не просто маскирует симптомы.
В этой статье мы разберем все: от химии мексиканских жучков до реальных историй выздоровления. Вы узнаете, почему старые методы лечения калечили кожу и почему новый препарат - это революция. Поехали.
Победа «ПСЖ» и Матвея Сафонова над «Ливерпулем».
Французский журналист Жозе Барросо оценил игру вратаря сборной России Матвея Сафонова. - «Матвей Сафонов провел отличный матч в очень сложных условиях — под давлением, в дождь и на выезде на одном из самых сложных для игр стадионе. Сейчас он, безусловно, является первым номером «ПСЖ» и, по моему мнению, безоговорочно останется им до конца сезона. У парижан с Сафоновым есть все шансы снова претендовать на победу в Лиге чемпионов. Главное — продолжать выдавать такие сильные матчи», — рассказал Жозе Барросо. Матвей Сафонов остался доволен своей игрой в ответном матче с «Ливерпулем». - «Мы очень довольны, матч был очень сложным. Мы показали, что приехали сюда, чтобы победить — это очень важно. Очень много эмоций от выхода в полуфинал. В раздевалке сейчас праздник. Конечно, было несколько ошибок, но я могу быть доволен этим матчем. На мой взгляд, я должен быть готов, когда команда в этом нуждается. Надеюсь, сегодня так и было», — рассказал Матвей Сафонов. В парижском «ПСЖ» высоко оценили игру российского вратаря Матвея Сафонова в ответном четвертьфинальном матче Лиги чемпионов против «Ливерпуля». Россиянин сохранил свои ворота в неприкосновенности и помог своей команде добиться уверенной выездной победы со счётом 2:0. Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Луис Энрике прокомментировал победу над «Ливерпулем». Наставник заявил, что Сафонов выполнил свою работу наилучшим образом. Он отметил, что это был важный матч против очень сильной команды. «Ливерпуль» сыграл очень хорошо и с большой интенсивностью, а встреча получилась крайне упорной. Энрике добавил, что были моменты, когда пропущенный гол мог сделать ситуацию очень опасной, но работать с такими игроками, быть в этом клубе и иметь таких болельщиков — настоящее удовольствие. По его словам, поддержка фанатов всегда даёт команде очень многое, и они рады проявлять себя в подобных матчах и получать от них удовольствие. Тренер также пояснил, что в первом тайме у его команды были хорошие отрезки, а во втором стало сложнее — были моменты, когда приходилось терпеть, и «Ливерпуль» мог даже победить. Энрике отметил, что это те моменты, которые тренер не может контролировать. Он добавил, что если бы это был баскетбол, он взял бы тайм-аут и предупредил команду, чтобы она не оборонялась слишком глубоко, иначе не будет контратак и возможности убить интригу. В итоге, по его словам, удача улыбнулась им чуть позже, чем он ожидал. «ПСЖ» с Сафоновым в основном составе
Аня Щербакова и детство на коньках. Усэйн Болт и его рекорды. Джефф Безос и Лорен Санчес.
Аня Щербакова рассказала как прошло её детство на коньках. — С 3 до 9 лет я занималась просто, это было как хобби, причем и для родителей, и для меня. Никто никаких надежд не строил, у меня довольно хорошо получалось на соревнованиях среди своего возраста, я часто выигрывала и, можно сказать, опережала свой возраст. Тренеры стали родителям говорить, что мне нужно заниматься профессионально и больше делать упор на фигурное катание. И как раз они тогда приняли решение перейти в группу Этери Георгиевны Тутберидзе. А там уже исключительно профессиональный спорт. Просто в удовольствие кататься не вариант. - рассказала Аня.
Побит рекорд легендарного Усэйна Болта, который держался более 20 лет. Австралийский спринтер Гоут Гоут побил юниорский рекорд Усэйна Болта на дистанции 200 м, который держался более 20 лет. На чемпионате Австралии 18-летний Гоут преодолел дистанцию за 19,67 секунды. Восьмикратный олимпийский чемпион в 2004 году пробежал 200-метровку среди спортсменов до 20 лет за 19,93 секунды. Болт в своей карьере специализировался в беге на короткие дистанции. Он выигрывал летние Олимпийские игры восемь раз, а также 11 раз поднимался на высшую ступень пьедестала на чемпионатах мира, что является рекордом в истории этих соревнований у мужчин. На его счету за время выступления восемь установленных мировых рекордов. Представитель Ямайки всё ещё удерживает ряд мировых рекордов. Ямаец является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трех Олимпиадах подряд.
Porsche с открытым верхом. Роботы амфибии и альпинисты.
Первого промышленного робота альпиниста-гуманоида показали в Китае предназначенного для выполнения задач высокого риска в промышленности. Робот анализирует особенности окружающей среды, адаптируется к сложным сценариям и может улучшать характеристики с опытом. 90-килограммовая машина с магнитным шасси способна взбираться по вертикальным металлическим стенам и выполнять сложные операции — от сварки до удаления ржавчины и плановых инспекций. В отличие от предшественников, умевших только одну повторяющуюся функцию, этот робот многозадачен и может работать 24/7 благодаря проводному питанию.
Porsche представила автомобиль с открытым верхом по цене от 30 миллионов рублей. Он развивает 510 л. с. К мотору прилагается 6-ступенчатая «механика», привод — задний. На разгон до 100 км/ч уходит 3,9 секунды, а максимальная скорость составляет 313 км/ч. Салон доступен только с двухместной компоновкой. За креслами можно установить ящики в дополнение к багажнику.
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Хлебный пудинг с ягодами
|
Нежный хлебный пудинг – отличный вариант завтрака, простой, быстрый, вкусный и сытный. Вы непременно захотите попробовать его со всевозможными вариантами топпингов. Подготовить ингредиенты хлеб 8 ломтиков яйцо 2 шт. сахар 50 гр. молоко 300 мл. ягоды масло сливочное шоколад по желанию
|
В народе часто говорят: «Старость – не радость». Действительно, накапливаются болячки, силы уже не те. В период с 50 лет до бесконечности, который французы деликатно называют «третий возраст» необходимы средства, поддерживающие состояние организма на должном уровне и предотвращающие возрастные изменения. Даже врачи отмечают, что возраст по паспорту и биологический возраст, который характеризуется физиологическими показателями, могут сильно разниться как в одну, так и в другую сторону. Встречаются старички с сосудами и сердцем, как у двадцатилетних, и наоборот. Кроме здорового образа жизни, в этом вопросе могут помочь и многие растения.
Всё смешали - и в духовку, простейший рецепт творожного кекса с яблоками к чаю, ну очень простой рецепт.
Готовлю простой кекс на каждый день, из доступных продуктов. Выпечка с яблоками получается нежной. По желанию растительное масло можно заменить сливочным, но даже в таком простом варианте выпечка получается очень вкусная.
