🌿 Пустырник – сердечная трава

🌼 Пустырник – главный конкурент валерианы в лечении нервов и сердца. Он успокаивает, снижает давление, замедляет сердечный ритм при тахикардии и помогает при бессоннице.

🍵 Заварите столовую ложку сухой травы стаканом кипятка, настаивайте час. Пейте по трети стакана 3 раза в день до еды. Пустырник действует мягче валерианы, но эффективнее при сердечных неврозах.

🍸 Спиртовая настойка пустырника продаётся в аптеке – принимайте по 30-50 капель с водой 3-4 раза в день. Она быстро успокаивает сердцебиение и снижает давление при стрессе.

🛌 Пейте пустырник курсами в периоды сильного напряжения – он поможет сохранить нервы и здоровье сердца. Но не за рулём! Он вызывает сонливость.

👉Советский доктор | Здоровье
👉Мы в MAX

Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий.

Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно.

Мы подобрали самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий комплекс, выполняй его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложения начнут таять, а силуэт подтянется.

[371x500]  [371x500]

[371x500]  [371x500]  [x500]

[800x505]

На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме.

 

Сижу, улыбаюсь, весну воспеваю, В ответ от неё красоту получаю! Не нужно мне повода, чтоб ликовать, На улице солнышко – вот благодать! Сияю от радости - и свет меня любит, В любую погоду лучами балует! Чем радостней я, тем светлее вокруг! Что в мир отдаю - то к себе притяну! Белый Филин

Моя благодарность автору рамочки!

По мере таяния льда и снега в самой северной китайской провинции Хэйлунцзян различные перелетные птицы постепенно возвращаются на местные водно-болотные угодья и водные территории, добавляя жизни в весенние пейзажи.

В искусстве натюрморта существуют произведения, способные не просто привлечь внимание, но и погрузить зрителя в глубокое созерцание. Работы Ларри Престона, выполненные на насыщенном тёмном фоне, именно такие — они излучают особую атмосферу, наполняя каждую деталь особым смыслом и эмоциональной насыщенностью. Ларри Престон начал свой творческий путь в эпоху, когда мир вокруг переживал бурные перемены и новые культурные вибрации.

Деревня Люгэнтунь, расположенная в Саньцзян-Дунском автономном уезде Гуанси-Чжуанского автономного района /Южный Китай/. Местность окутана утренней дымкой, а сквозь пелену дождя и тумана проступают изумрудные чайные плантации, белоснежные цветы груши и уникальные дома народа дун.

Ингредиенты:

• Кукуруза консервированная — 100 г

• Пекинская капуста — 150 г 

• Сыр — 50 г 

• Чернослив — 40 г

• Майонез — 80 г 

• Соль — по вкусу 

• Укроп — по вкусу 

• Черный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Сыр натрите на мелкой терке. 

2. Нашинкуйте пекинскую капусту . 

3. Смешайте капусту, сыр и нарезанный полосками чернослив. Добавьте в салат кукурузу. 

4. Мелко нарежьте укроп и добавьте в салат. Также посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте салат с майонезом.

Приятного аппетита!                                                                            https://www.sloosh.ru/pages/61631-prostoi-salat-s-...apustoi-kukuruzoi-i-syrom.html