РЕЖИМ ДНЯ

Режим дня базируется на теории три-доши. Доша — это энергия. Есть 3 типа дош:
Вата — элементы и энергии воздуха и эфира
Питта — элементы и энергии огня и воды
Капха — элементы и энергии воды и земли.
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ДОШ:
Вата — энергия, которая движет всем и все распространяет в теле. На физическом уровне: кровяное давление, перистальтика кишечника, дыхание. На ментальном уровне — это энергия нервной системы: регулирует нервные импульсы, управляет психикой и движет ум — мысли и чувства.

Питта — катаболическая энергия огня (энергия метаболизма — обмена веществ). Это энергия переваривания, пищеварения и аппетита на физ. уровне и усваивание информации на ментальном уровне.

Капха — анаболическая питательная энергия. Энергия стабильности и устойчивости. На физическом уровне отвечает за построение тканей тела, дает упругость и устойчивость тела, но при этом смазывает и увлажняет, придавая телу упругость и мягкость одновременно. На ментальном уровне дает устойчивость и силу духа, но при этом также дает доброту, прощение и мягкость в характере.

Итак, день начинается с восхода Солнца и заканчивается его заходом.
День делиться на три части:
Утро — преобладание Ваты
День — Питты
Вечер — Капхи.
Каждый из этих частей делится еще на 3 части:Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

Конвертики из творожного теста...

Нам понадобится: Творог-500гр. Сахар-4ст.л. Маргарин-250гр. Сода пол чайной ложки без горки Мука-2ст. Способ приготовления: Маргарин растереть с мукой,добавить соду,затем творог и сахар. Сделать тесто и поставить в холодильник минут на 40,затем раскатать пласт,и вырезать стаканом кружочки. На каждый кружочек немного насыпаем сахару и сворачиваем вчетверо. Из полукруглого края делаем защипы руками. Лист слегка смазываем маслом и выкладываем треугольники. Вверх треугольников смазываем яйцом Выпекаем 20 минут при температуре 180С. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Алина Белина

Понадобится:
 

• 1 ст. кефира
• 1 яйцо
• соль по вкусу
• муки сколько возьмет

Приготовление:

В миску вылить кефир, добавить яйцо, соль


Взбить вилкой


Постепенно добавлять муку и мешать


Когда тесто станет густым...


...выложить его на стол и замесить среднее тесто (не крутое, не мягкое). Оставить его минут на 20 на столе


Начинка:
Начинка классическая. Фарш, специи, много лука и много воды или бульона


Перемешать. Начинка должна быть жидковатой.


Разделка:
Тесто разделить на 10 кусочков (или на сколько пожелаете)


Каждый кусочек раскатать, в середину положить ложку начинки


Сформировать чебурек, края, чтобы не вытек сок, прокатать скалкой


Лишнее тесто обрезать резаком


Жарить в разогретом раст. масле на среднем огне с двух сторон до румяного цвета


Готовые чебуреки выкладывать на салфетки


Попробуйте сделать на таком тесте! Очень вкусные получаются!


Приятного аппетита!

[232x130]

Котлеты — наша любимая еда.  Делаем сразу все вместе. И быстро, и вкусно.

Буддийская мудрость указывает на то, что чувство, которое многие люди называют любовью, часто вовсе не является истинной Любовью - это скорее зависимость, привязанность, эмоциональная нужда.

Мы говорим: "Я люблю тебя", но за этими словами скрывается требование: "Заполняй мою пустоту, сделай меня счастливым".

Это больше наша потребность в Любви других, нежели желания их благополучия.

Это не "Я люблю", а "Полюби меня". Не желание дарить, а желание получать.

Многие люди ищут в других подтверждение собственной ценности, нужности, одобрение, внимание, тепло - и принимают это за Любовь.

То, что в этом случае называют любовью, на самом деле является внутренним страхом одиночества, неудовлетворённостью собой, стремлением получать через Другого то, чего не додали себе сами.

Мы воспринимаем человека не как отдельную вселенную, а как средство удовлетворения собственных эмоциональных потребностей.Читать далее...

НЕ СВОЯ ЖИЗНЬ

Постоянно накапливающееся в нашей жизни ощущение усталости с годами все больше напоминает плотно утрамбованный багаж, который открыть страшно, — обратно не упакуешь, как было, а до конечного пункта путешествия еще далеко. И мы пребываем с этим ощущением уже как с должным, не осознавая природную непрошенность такого соседства. С каждым годом мы обрастаем новыми заботами, новыми проблемами и уже не различаем, какие из них наши, а какие мы взвалили по своей жертвенно-наивной неосторожности. Со временем, к нарастающему ощущению усталости прирастает апатия и вскоре милашка-лень, нравится она нам или нет, все чаще засиживается в нашей жизни непрошеным гостем, занимая полезное жизненное пространство в уютной, незваной компании.Читать далее...

Тайна мертвой и живой воды

Вода является самой необходимой жидкостью для нашего существования. И дело не только в том, что мы состоим более, чем на две трети из воды. В воде зародилась первая жизнь, и, как следствие, именно вода была той основой, на которой строился метаболизм всех живых существ, обитающих, или, когда-либо обитавших, на Земле.

Без пищи человек может прожить несколько месяцев, а без воды – всего несколько дней. Но, вода – это не просто универсальный растворитель и способ доставки всяческих питательных веществ в клетки нашего организма. С каждым годом новые исследования учёных открывают нам новые и новые секреты этой поистине волшебной жидкости.Читать далее...

Художник Александр Дубов (1937-2000) - Сельский почтальон, 1977 год

Ты плывешь, как утица, Все те нипочем, Мартовской распутицей С сумкой за плечом. Загляни-ка, Любушка, Манит огонёк. Поделись, голубушка, Как прошел денёк. У стола кленового Сядь не торопясь. Что есть в мире нового? Что толкует власть? Расскажи, красавица. Что от лета ждать? Все в тебе мне нравиться, Слов нет передать. Скрась-ка одиночество Деда на дому. Знай, верно пророчество: Худо одному. Сняв ушанку беличью, Под душистый чай, Про свое, про девичье Вспомни, невзначай. И залейся краскою До волос корней, Обделена ласкою, Нет в селе парней. Злого время происки, Нравственный застой, Разбежались в поисках Доли золотой. Засосало городом, Держит их в узде, Веского нет довода Жить в родном гнезде.

Молода. С фигурою. Все, как должно, есть. Но считают дурою Раз осталась здесь. Не грусти, красавица, Бога не гневи. У тебя все сладится В жизни и в любви. Не тревожь зря ранушку, Прилагая лед. Дурачок – Иванушка Сам тебя найдет. Уж поверь, провидец я, Ты родишь ребят. И у вас, мне видится, Будет в доме лад. Оглушенных городом, Не вернуть парней. Несмотря на молодость, Ты ж их всех умней. Не жалей о пройденном, Жизнь всегда трудна. Это ж твоя Родина, Что у всех одна. Ну, беги, голубушка, Бабки ждут давно. Аккуратней, Любушка, Уж совсем темно. По весенней улице, Все те нипочем, Вновь плывешь, как утица, С сумкой за плечом. Автор: Александр Петрович Володин

Читать далее

СТИХИ ПО СРЕДАМ





По предсмертной воле Плисецкой и Щедрина , смешанный прах от их тел развеяли над русской землёй...

Все возвратится на круги своя,
Сбудутся вещие сны ,
Если ты это я , Если я это ты.
В неизвлекаемой памяти сердца ,
Я услышу твой голос в раю
И приду, чтобы снова согреться,
Чтобы душу проведать свою.

Мы ,просто земные носители,
Неведомой тайны небес.
Мы ,замкнутый круг поручителей.
Я себя _ поручаю Тебе.
На земле претворяются вещие сны,
Возвращая на круги своя,
Если я это ты ,Если ты это я...

© Copyright: Гасанов Раф, 2025
Свидетельство о публикации №125121001257


Аудио и видеомонтаж, Нины Смирновой. Подписывайтесь , комментируйте, ставьте лайки...на канале у Нины можно смотреть наши джемы в режиме нон-стоп .

https://vk.com/away.php?to=...r%2F&utf=1

17–19 декабря в Нью-Дели (Индия) пройдет Второй саммит ВОЗ по традиционной медицине.

Участников ждут 3 насыщенных дня, выступления больше 150 экспертов и сотни исследований, посвященных гомеопатии, рефлексотерапии и другим интегративным методам.
Присоединиться к саммиту в этот раз можно онлайн!

Полгода назад Всемирная организация здравоохранения приняла новую, сенсационную, стратегию на 2025–2034 годы. Согласно ей, гомеопатия, йога, медитации и другие традиционные практики получат поддержку организации и будут встраиваться в системы здравоохранения.

Цель декабрьского саммита – «показать, как традиционные системы знаний и современная наука объединяются для восстановления гармонии между телом, разумом и окружающим миром. И как практики, проверенные временем, формируют будущее интегративного здоровья».

Все лекции саммита можно прослушать, не выходя из дома - для этого достаточно пройти регистрацию по ссылке tm-summit.org/register/ .
[640x454]

[700x700]

[640x426]

[556x472]