• Авторизация
Лента друзей Гузель_из_Крыма Дневник Гузель_из_Крыма / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Художник Джилл Майторена Марина_Ушакова : 13-09-2026 15:35

Это цитата сообщения Надежда-Ариана Оригинальное сообщение

Джилл Майторена- смешанные техники .



Художница использует обои и обивку в богато текстурированных портретах знакомых женщин.

jill-maytorena-8 (700x521, 531Kb)
«Соцветие», пастель и смешанные техники, панель, 32 дюйма. x 42 дюйма. x 1 дюйм.


jill-maytorena-3 (700x256, 328Kb)
«Кукольный домик», пастель и смешанные техники, панель, 22 дюйма. x 60 дюймов. x 1 дюйм.

В работах Джилл Майторены смешанные техники имеют свою цель — отражать множество слоёв смысла в каждом её портрете. Художница из Калифорнии смело сочетает пастели, бумагу, вышивку и ткань, чтобы создать богатые текстуры композиций, основанные на человеческой фигуре. В результате получается серия тактильных повествования, исследующих память и идентичность, заставляя зрителя заглянуть глубже.
0_247f40_cbe76dc5_M (300x215, 80Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Владимир Александров Марина_Ушакова : 13-09-2026 11:23

Это цитата сообщения Опять_ИрИшА Оригинальное сообщение

Константин Паустовский и художник Александров Владимир


Одуванчики зацвели

Если бы можно было замедлить ход времени, чтобы долго голубел над озером этот тихий свет и этот удивительный день, чтобы можно было долго следить за тенью птиц на воде, за едва приметным блеском, подымавшимся к небу!
Сразу стало понятным значение слова «совершенство». И вместе с тем началось легкое сожаление. О чем? О том, что ни при каких усилиях человек не сможет передать очарование этого дня, этих вод, трав, великой тишины, как и все очарование того, что творится сейчас в его душе.
Константин Паустовский


Первая зелень


У ручья
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Учёные уверены — инопланетная жизнь существует. Вопрос лишь в том, где её искать. Алевтина_Серова : 13-09-2026 07:07


3 (700x466, 71Kb)

Вопрос о том, одни ли мы во Вселенной, перестал быть уделом философов. Сегодня учёные не просто допускают существование жизни за пределами Земли — многие из них уверены в этом. И поиски идут полным ходом. Венера, Марс, Европа и Энцелад — вот главные кандидаты, где может скрываться ответ на самый важный вопрос человечества.

Читать далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Королевский монастырь Святой Марии Беленской (Mosteiro dos Jerónimos). Португалия Марина_Ушакова : 12-09-2026 21:11

Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение

Королевский монастырь Святой Марии Беленской (Mosteiro dos Jerónimos).Португалия.

images (5) (547x365, 32Kb)
Жеронимуш — не просто красивый монастырь. Это здание, в котором буквально сошлись молитва, королевская власть, Великие географические открытия, богатство от заморской торговли, память о моряках, португальская литература и почти 530 лет истории.

И чем больше в него всматриваешься, тем удивительнее он становится.



1.
IMG_5712 (700x466, 391Kb)

2.
3b28da8babe6350eeff3152661660542 (700x700, 655Kb)

Официальное название — Королевский монастырь Святой Марии Беленской (Mosteiro dos Jerónimos).

Он стоит в лиссабонском районе Белем, прямо у реки Тежу.И место выбрано совершенно не случайно.Пятьсот лет назад отсюда начиналась дорога в океан.До огромного монастыря здесь была маленькая часовня . Представьте Белем конца XV века.Это ещё не тот парадный район Лиссабона, который мы знаем сегодня.Здесь был небольшой населённый пункт и удобная защищённая гавань у Тежу. Моряки останавливались здесь перед выходом в Атлантику.В 1459 году принц Генрих Мореплаватель распорядился расширить уже существовавшую маленькую часовню.
Она первоначально была посвящена Богородице Звезды, а после передачи Ордену Христа стала называться Святой Марией Беленской.И вот здесь происходит событие, которое навсегда связало это место с историей мира.

Именно здесь Васко да Гама провёл ночь перед отплытием в Индию . 7 июля 1497 года.
Васко да Гама и его люди находятся в маленькой часовне в Белеме.Они молятся и проводят ночное бдение перед отплытием.На следующий день их корабли отправляются в путь.Цель — найти морской путь в Индию вокруг Африки.И подумайте, какой удивительный контраст.Перед ними — маленькая старая часовня.Позади — Лиссабон.Впереди — океан, которого они практически не знают.А через несколько лет на этом же месте будет подниматься один из самых знаменитых монастырей Европы.



3.
Vasco_da_Gama_-_1838 (330x454, 250Kb)
Васко да Гама

А потом в Белем приходит Педру Алвариш Кабрал

В 1500 году отсюда отправилась экспедиция Педру Алвариша Кабрала.Именно его экспедиция достигла берегов территории нынешней Бразилии.То есть маленькая часовня оказалась связана сразу с двумя важнейшими плаваниями португальской истории.И вот тогда история перестаёт быть просто историей здания.
Монастырь будет построен в месте, откуда Португалия уходила в неизвестность.

А затем появляется король Мануэл I

Мануэл I вступил на престол в 1495 году . И почти сразу начинает осуществлять огромный замысел.В 1495 году он обратился к Святому престолу с просьбой разрешить создание монашеского учреждения для иеронимитов.Разрешение было получено в 1496 году.В 1498 году король передал место в Белеме Ордену святого Иеронима.Но зачем ему вообще понадобился такой гигантский монастырь?
Причин было несколько.Первая — религиозная.Монахи должны были молиться за короля и его душу.Вторая — практическая.Они должны были оказывать духовную поддержку морякам, которые уходили из Лиссабона в дальние плавания.
Третья — государственная.Мануэл хотел создать королевский пантеон для своей династии и грандиозный памятник своей эпохе. UNESCO прямо связывает монастырь с властью династии Авиш и эпохой португальской морской экспансии.Но есть ещё одна вещь, о которой редко говорят.Выбор именно иеронимитов имел и династико-политический смысл: орден был тесно связан с Кастилией, а Мануэл через браки с дочерьми Католических королей стремился к возможности будущего династического объединения Пиренейского мира.То есть даже монахи были частью большой политики.



5.
Manuel_I (563x700, 519Kb) Король Мануэл I

А откуда взялись деньги на такое безумное строительство?Вот здесь становится особенно интересно.Португалия в это время начинает получать огромные доходы от морской торговли.Строительство финансировалось в значительной мере за счёт так называемого «перечного налога» — Vintena da Pimenta.Это был примерно 5%-ный сбор с торговли с Африкой и Востоком; исторические источники приводят эквивалент около 70 кг золота в год. При этом сборы с перца, корицы и гвоздики шли непосредственно короне.И вот это, на мой взгляд, одна из самых потрясающих исторических деталей Жеронимуша:роскошный каменный монастырь фактически был построен на богатстве, которое приносил
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ Марина_Ушакова : 12-09-2026 20:49

Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

0_14709f_882d3300_orig (700x485, 823Kb)
2015-04-01-ARABESQUE-FLORALE (500x169, 104Kb)
vse-li-pchely-stroyat-uli (700x700, 88Kb)
volki-druzhny (700x700, 131Kb)
QXgFl0sCN4K4 (100x100, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Эмзар Хабулиани Марина_Ушакова : 12-09-2026 20:20

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Старый Тбилиси...Грузинский художник Эмзар Хабулиани

ГРУЗИНСКИЙ ХУДОЖНИК ЭМЗАР ХАБУЛИАНИ - 954858480615

Тбилиси встретил ласковой погодой
и в предрассветный воздух окунул.
Я снова еду к Площади Свободы,
прильнув в машине к тёмному окну.
Меняет город облик постоянно,
всех удивляя каждый раз собой:
мост поясом перетянул стеклянным
гладь Мтквари с изумрудною водой.
Я вижу обновленья на Мейдане:
фасады, крыши, лестницы, дворы…
И только цвет кирпичный серной бани
остался неизменным с той поры,
когда в последний раз гуляла там же –
вдоль берега задумчивой Куры.
Платаны возвышались, словно стражи,
сошедшие отрядами с горы.
Мать Картли здесь в руках с мечом и чашей
у Нарикалы гордая стоит.
Нет города приветливей и краше,
пьянит кавказский сочный колорит!
И не приходят мне иные мысли:
поехать в европейские места…
Я обожаю улочки Тбилиси,
меня волнует эта красота:
нарядные ажурные балконы,
и вьющийся по стенам виноград.
Гостеприимство стало здесь законом,
и каждый житель гостю будет рад!
И, если одиноко станет, либо

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забудьте про шарлотку: яблочный пирог «Три стакана» — лучше, вкуснее и проще natali2311 : 12-09-2026 15:44


ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ТРИ СТАКАНА (700x393, 93Kb)


На смену классической яблочной шарлотке приходит новый фаворит среди домашних десертов — насыпной пирог «Три стакана». По словам экспертов в области домашней гастрономии, этот рецепт стал настоящей сенсацией благодаря своей простоте, универсальности и насыщенному вкусу.

Такой пирог станет палочкой-выручалочкой, когда хочется порадовать близких домашней выпечкой, но нет времени или желания долго стоять у плиты. А если добавить немного корицы или ванилина, он станет ещё ароматнее.

«Пирог "Три стакана" можно с уверенностью назвать открытием сезона. Он не только готовится быстро, но и обладает выразительным вкусом, а текстура у него гораздо интереснее, чем у традиционной шарлотки», — рассказала Татьяна Власова, кулинарный блогер и финалистка конкурса "Лучший домашний шеф".

Название десерта отражает суть рецепта: в его основе — три простых сыпучих ингредиента, отмеренных обычным стаканом по 250 мл. Это делает пирог идеальным выбором даже для начинающих кулинаров. Дополнительный плюс — отсутствие необходимости замешивать тесто. Все компоненты выкладываются слоями, а готовый результат получается воздушным и рассыпчатым.

Ингредиенты и пропорции (на форму Ø 22–24 см):

Манная крупа — 1 стакан (около 160 г)
Пшеничная мука — 1 стакан (около 130 г), предварительно просеянная
Сахар — от 0,5 до 1 стакана (100–200 г), в зависимости от сладости яблок
Разрыхлитель — 1 чайная ложка (5 г)
Соль — 1/3 чайной ложки
Сливочное масло — 150 г (охлаждённое или замороженное)
Яблоки — 4–5 шт. среднего размера (около 500 г), желательно кисло-сладкие сорта
Лимонный сок — 1 столовая ложка
По желанию — горсть брусники или клюквы для баланса вкуса

Пошаговый процесс:

Подготовьте яблоки: очистите от кожуры и сердцевины, натрите на средней тёрке. Чтобы фруктовая масса не потемнела и приобрела лёгкую кислинку, сбрызните лимонным соком. По желанию можно добавить свежую или замороженную клюкву.

В глубокой миске тщательно смешайте сухие ингредиенты: муку, манку, сахар, соль и разрыхлитель. Эту смесь затем нужно разделить на три равные части. Сливочное масло предварительно уберите в морозильную камеру, чтобы его было легче натирать на тёрке во время сборки пирога.

Форму для запекания застелите пергаментом или смажьте маслом. Начинайте выкладывать слои: сначала — часть сухой смеси, затем — слой яблок с небольшим количеством натёртого масла. Повторите ещё два раза. Верхний слой должен быть сухим, посыпанным оставленным сахаром.

Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 40 минут. За это время пирог приобретёт аппетитную румяную корочку. После остывания его можно посыпать сахарной пудрой или подать с шариком ванильного мороженого.

Пирог "Три стакана" особенно актуален в яблочный сезон, когда свежие фрукты доступны и стоят недорого. Благодаря простоте приготовления, десерт быстро завоевал популярность в соцсетях и на кулинарных форумах.



комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой и быстрый рецепт заливного пирога с капустой и яйцом, для которого не нужно долго замешивать тесто Марина_Ушакова : 12-09-2026 14:31

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Простой и быстрый рецепт заливного пирога с капустой и яйцом, для которого не нужно долго замешивать тесто

44 (700x401, 240Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнитесь Марина_Ушакова : 12-09-2026 14:26

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Юмор>Улыбнитесь!

3416556_804959207_1094836699695856_4719175131243450835_n (700x525, 38Kb)

Подарите шанс для радости


3416556_785838003_1455653929836277_343723574346864274_n (510x700, 27Kb)
<<~>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рене Лалик Марина_Ушакова : 12-09-2026 14:16

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

«Возмутительные» драгоценности Рене Лалика .

«Возмутительные» драгоценности Рене Лалика – француза, у которого заказывала украшения русская императрица 

Рене Лалик - гений ювелирного дела, ставший стеклодувом.

Рене Лалик - гений ювелирного дела, ставший стеклодувом.

Лето 1872 года, тихая улочка в предместье Парижа. Мальчик сидит на ступенях дома. На коленях он держит альбом, в руке – карандаш. Мир вокруг полон жизни, и в его альбоме – необычайно талантливые наброски цветов, деревьев, птиц… Но он упорно стремится нарисовать кое-что другое, и это кое-что никак не выходит.

Он думает об этом день и ночь, но все попытки тщетны. Ему двенадцать лет, его зовут Рене Лалик, и однажды он станет великим. 

Украшения Рене Лалика.

Украшения Рене Лалика.
В тот год он получил свою первую награду за успехи в рисовании, а уже в шестнадцать лет окунулся в мир искусства с головой – поступил подмастерьем к известному ювелиру, посещал школу декоративного искусства, затем совершенствовал навыки в Лондоне и Париже. Сперва он работал простым чертежником в ювелирных фирмах, но затем его эскизы начали активно использовать, поначалу скрывая имя автора. Такая ситуация категорически не устраивала Рене, и, поднакопив денег, он открыл собственное дело. На пороге двадцатипятилетия он принял участие в ювелирной выставке в Лувре.  

Эскизы Рене Лалика.

Эскизы Рене Лалика.
Его ждала карьера респектабельного ювелира, создающего украшения по известным образцам и лишь иногда позволяющего себе вольности, человека почтенного и уважаемого. Но Рене был не просто талантливым юношей с прекрасным образованием.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний майонез на желтках Марина_Ушакова : 12-09-2026 13:53

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

​Домашний майонез на желтках .

​Домашний майонез на желткахИнгредиенты:

  • Горчица — 1 ч. л.

  • Сахар — 0,5 ч. л. 

  • Сок лимонный — 2 ч. л. 

  • Желток — 3 шт. 

  • Соль — 0,5 ч. л.

  • Масло подсолнечное — 50 мл 

  • Масло оливковое — 50 мл

Приготовление:

1. Смешать в миске желтки, соль, сахар и горчицу. Взбить миксером. 

2. Тонкой струйкой постепенно добавлять в массу масло, постоянно взбивая ее миксером на маленькой скорости 

3. Добавить лимонный сок и еще раз взбить. Добавляйте майонез в салаты, используйте как соус к любимым блюдам.

Приятного аппетита!                                                                                      https://www.sloosh.ru/pages/64380-domashnii-maionez-na-zheltkah.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малые города России. Часть 2 Земной_шар / Только_для_женщин : 12-09-2026 13:15


Смотрите также: Малые города России. Часть 1

00-2 (700x344, 133Kb)
Тобольск

В маленьких городах царит особая уютная атмосфера. Здесь можно отдохнуть от суеты мегаполисов, а в некоторых местах и культурно обогатиться: погулять по узким старинным улочкам, посетить необычные музеи, полюбоваться красивой архитектурой и проникнуться богатой историей. Мы постепенно знакомим вас с этими очень интересные населённые пункты на территории России, которые обязательно стоит увидеть.

Ещё 10 чудесных городков России >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Круиз на теплоходе "В.Маяковский". Город Пенза. Мои фото и видео. Алевтина_Серова : 12-09-2026 06:36


Продолжаю свои путевые записки.
Вечером 27 августа наш теплоход "Владимир Маяковский" подошёл к пристани
города Саратов.

4 (700x525, 119Kb)

Из Саратова у меня запланирован двухдневный тур в Пензу, Белинский, Лермонтово, куда мы поехали на автобусе. Расстояние от Саратова до Пензы по трассе составляет 232 км, через три часа, уже ночью, мы приехали к гостинице "Пенза", где для туристов уже забронированы номера.

5 (700x525, 157Kb)

В первый день мы ездили в село Белинский и Лермонтово. Но я решила вначале написать про экскурсию по Пензе, которая была на второй день 28 августа.

Утром после завтрака в ресторане гостиницы у нас экскурсия по Пензе.
Основали Пензу в 1663 году как крепость на юговосточных рубежах Русского царства для защиты от набегов кочевников. Городу уже больше 350 лет. Численность населения 487,9 тыс. человек.

Читать далее
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
«Каждый раз, заходя в самолет, я слышу крики людей в башнях» -Модератор- / Только_для_женщин : 11-09-2026 21:26


00-1 (700x464, 145Kb)
Ровно 25 лет назад две башни Всемирного торгового центра в Нью-Йорке сложились, как карточные домики, став братскими могилами почти для трех тысяч человек. Самый смертоносный теракт в истории справедливо считают событием, перевернувшим мир: власти многих стран радикально пересмотрели свои взгляды на национальную безопасность, а США начали кампанию по борьбе с терроризмом, затянувшуюся на многие годы.

А еще 11 сентября стал поворотным этапом в жизни простых людей - каждый американец помнит, где находился в тот день. Но тяжелее всего пришлось тем, кто в тот роковой день оказался в самих башнях и непосредственной близости от торгового центра. Чудом избежав смерти, они до сих пор страдают от болезненных воспоминаний, борются с тяжелыми заболеваниями, боятся самолетов и высотных зданий. Адвокат и член благотворительных фондов Энн-Мари Принципе - одна из тех, кто выжил после воздушной атаки на башни-близнецы. Она рассказала свою историю.

История американки, пережившей теракт 11 сентября 2001 года >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Блинный пирог с мясом и рисом Марина_Ушакова : 11-09-2026 20:20

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Блинный пирог с мясом и рисом

​Блинный пирог с мясом и рисомИнгредиенты:

  • Блины — 15 шт.

  • Фарш — 500 г

  • Лук репчатый — 1 шт.

  • Чеснок — 1–2 зубчика

  • Томатная паста — 1 ст. л. 

  • Мука — 1 ст. л. 

  • Соль — по вкусу

  • Перец — по вкусу 

  • Растительное масло — для жарки 

  • Рис — по вкусу

  • Яйцо куриное — 1 шт.

  • Сметана — 2 ст. л. 

  • Сыр — 60 г

Приготовление:

1. Испечь блины по любому любимому рецепту. 

2. Отварить рис.

3. Измельчить лук и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Выложить фарш, "разбить" его лопаткой. Посолить, поперчить и обжарить до полуготовности. Добавить томатную пасту, влить 100 мл воды. Перемешать. Всыпать ложку муки. Всё хорошо перемешать до удаления комочков. Накрыть крышкой и на медленном огне довести до готовности.

4. На дно разъемной формы внахлест закрывая дно и бока (с боков они должны немного свисать) выложить 4–5 блинов. Сверху положить ещё блин. Далее выложить слой риса. Затем закрыть двумя блинами. Потом половину фарша и снова два блина. Далее рис, блины и оставшийся фарш. 

5. Закрыть блинами, которые закрывали бока формы, накрыть ещё одним (или двумя). Подоткнуть аккуратно край блина в форму. 

6. Венчиком взбить яйцо со сметаной и добавить натертый на мелкой терке сыр. Этой смесью смазать пирог.

7. Поставить пирог в разогретую до 180 ºС духовку минут на 15–20 до получения золотистой корочки. Аккуратно ножом провести по краю формы и снять бортик.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Педер Мёрк Мёнстед (1859–1941) Марина_Ушакова : 11-09-2026 20:14

Это цитата сообщения Jo-Ann Оригинальное сообщение

Художник, который заставлял снег светиться...


❄️


i6y5NdA3SdDkC7XuJSgRDFe3r3YyBLGzbKQrGTBLYG4ODxzAkViAFz_4kgXE-ZlXz6p-VuVFtmrez3HFeuYuYHY9 (560x700, 108Kb)

Педер Мёрк Мёнстед (1859–1941) — датский художник-реалист, прославившийся невероятно реалистичными пейзажами. Особенно ему удавались зимние картины и игра света на снегу.

Его работы и сегодня восхищают своей почти фотографической точностью.

Как вам?

_hWNXXQhyoInqbDDuAWcGT4ZL9k8bwRWAOO07uM_8FpEtfu2a3W5el0XrmDIWj4vH3Tkpy36DLA0c7eEVZWA5KxE (561x700, 221Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На теплоходе по Эгейскому морю izogradinka / про_искусство : 11-09-2026 10:14


Эгейское море  одна из колыбелей античности, древнегреческой, а позднее и византийской цивилизаций.

4878453_gr_2634 (700x525, 253Kb)

Капитан теплохода приветствует всех желающих поплавать по водам Эгейского моря.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Герман Мелентьев."Ушла". Стихи. Алевтина_Серова : 11-09-2026 06:44


4 (640x625, 138Kb)
Художник Герман Мелентьев. Ушла, 1956 год

Муж прибыл из командировки
Дверь не открыл ему никто.
В руке держал он куклу дочке,
Присел на стул ещё в пальто.

На стол он бросил свою шляпу
Застыл, задумчивый, немой.
Он помнил крик жены,— Растяпа,—
Я не вернусь к тебе домой!

Записка краткая осталась,
Тобой я нет, не дорожу.
И подпись в строчке оборвалась:
"Прощай Авдей! Я ухожу".
Как жить, он думал напрягаясь,
Дом опустелый - сирота.
Отрада есть, живая мама
Поймёт его она всегда.

Представил мать седую ясно,
И её добрый, нежный взгляд.
-Сынок не мучайся напрасно,
Вспылила? Вновь придёт назад!

Автор: Ирина Рудзите1


Читать далее
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Полевые цветы выкрасили луг цветом синим... галина5819 : 11-09-2026 04:29


В поле, во широком поле,
Ветер гуляет на просторе.
В поле, словно в синем море,
Волны бегают на воле.
Высоко облака ватные,
Упаду на траву мятную,
А кругом васильки синие,
Наберусь от земли силы я.

РЎРЅРёРјРѕРє5 (700x392, 494Kb)
Мне бы жаворонком в небо,
Мне бы спеть про быль и небыль.
Песню, ветер что навеял,
Только так я не умею.
Высоко облака ватные,
Упаду на траву мятную,
А кругом васильки синие,
Наберусь от земли силы я.

[700x464]
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Синие, как небо России.

[700x488]
В поле, словно в синем море,
Волны бегают на воле.
В поле, во широком поле,
Ветер гуляет на просторе.
Где летят облака ватные,
Где осталась трава мятная,
Где кругом васильки синие,
Где становимся мы сильными.

[700x560]
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Синие, как небо России.
Синие, как небо России.





"Цветы"

Автор песни: Михаил Шелег.

Поёт : Александр Иванов.

forget me not tea 014.png
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Поза богини: нужно только стоять, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается галина5819 : 11-09-2026 04:25


Пробовали ли вы эту позу богини: вы стоите, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается 

Вы думаете эту позу могут делать только женщины? Ну конечно нет. Это отличная поза, где есть максимум пользы как для фигуры, так и для здоровья, так ещё и для лица. Хотите подтянуть живот? Пожалуйста, вам сюда. Хотите подтянуть лицо и шею? Тогда вам тоже стоит попробовать позу богини в данном варианте.

Но ещё она подойдет всем тем, кто очень много сидит, так как эта поза отлично раскрывает таз, а это уже важное как для здоровья мужчин, так и для здоровья женщин.

Но, что же эта за поза? Чем она полезна? А самое главное как её делать?

1181345_original (600x645, 672Kb)

[231x39]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Гузель_из_Крыма Дневник Гузель_из_Крыма / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»