Многие люди продолжают сообщать о физическом, эмоциональном и психическом дискомфорте по мере того, как наша планета вступает в новую эру.

Симптомы не проходят — в какие-то дни они менее выражены, а в какие-то становятся невыносимыми:

усталость, боли в солнечном сплетении и животе, беспокойный сон, тревожность, головокружение и многое другое.

Эта тема почти постоянно находится в центре внимания.

Давайте обратимся к подходящей метафоре.

Представьте себе дом, который нуждается в капитальном ремонте и обновлении интерьера сверху донизу.  

Ингредиенты:

Для теста:

Уютные, подчеркнуто свободные вещи крупной вязки — это идеальный баланс комфорта и стиля. Модель свободного силуэта со спущенной линией плеча одинаково гармонично смотрится как в женском, так и в мужском гардеробе. В этом изделии оригинально сочетаются классические объемные косы и эластичная полуанглийская резинка (полубриошь), создавая богатую, рельефную фактуру полотна.

Конструкция свитера продумана очень практично: изделие создается в направлении сверху вниз. Сначала раздельными поворотными рядами вывязывается верх спинки и переда, после чего они объединяются под проймами, и тело свитера вяжется единой деталью по кругу без единого шва. Рукава и воротник надвязываются в самую последнюю очередь.

Выбираем размер изделия

В описании представлены четыре градации размера, предполагающие очень свободную, непринужденную посадку (оверсайз). Ниже приведены параметры ширины свитера по груди в готовом виде и его длина:

• Размер 1: обхват груди готового изделия — 114 см, длина по центру спинки от воротника — 52 см.
• Размер 2: обхват груди готового изделия — 128 см, длина по центру спинки от воротника — 58 см.
• Размер 3: обхват груди готового изделия — 142 см, длина по центру спинки от воротника — 63 см.
• Размер 4: обхват груди готового изделия — 156 см, длина по центру спинки от воротника — 69 см.

Пряжа и доступные аналоги на Озоне

В оригинале пуловер вяжется из объемной, но при этом легкой шнурковой пряжи (смесь альпаки, шерсти и нейлона с параметрами 110 метров в 50 граммах). Общий расход в зависимости от выбранного размера составит: 550 (650) 750 (850) грамм.

Для работы можно легко заказать отличную пряжу на Озоне, выбрав один из популярных и доступных вариантов:

1. Шнурковая альпака (максимально близко к оригиналу): Отлично подойдет пряжа «Ализе Альпака Твид» (Alize Alpaca Tweed), «Газзал Альпака Бомб» (Gazzal Alpaca Bomb) или воздушная «Дропс Воздух» (Drops Air), если сложить её в две нити для достижения нужной толщины.
2. Объемная полушерсть: Если вы хотите получить более четкие, упругие и тяжелые косы, обратите внимание на проверенную классику — «Ализе Ланаголд Классик» (Alize Lanagold) или «Ярнарт Мерино Де Люкс». Я бы выбрала именно этот вариант, свитер будет полегче.

Необходимые инструменты:

• Круговые спицы №5 (длиной лески 40 см и 80 см) — для вывязывания резинок манжет и воротника.
• Круговые спицы №6 (длиной лески 40 см и 80 см) — основные, для узоров и полубриоши.
• Одна специальная вспомогательная спица для вывязывания перекрещиваний (кос).
• Маркеры для разметки деталей, трикотажная игла.

Плотность вязания:

Обязательно свяжите образец основными спицами №6 узором полубриошь и проведите его влажно-тепловую обработку. Квадрат размером 10 на 10 сантиметров должен состоять из 14 петель в ширину и 23–24 рядов в высоту.

Ключевые приемы и используемые элементы

• Кромочные петли: первую и последнюю петли в поворотных рядах всегда провязывайте лицевыми (и с лицевой, и с изнаночной стороны) для формирования стабильного узелкового края.
• Прибавка «из одной петли три» (лНл): из одной петли вывяжите 1 лицевую, сделайте 1 накид и провяжите еще 1 лицевую, только после этого сбросьте петлю с левой спицы.
• Укороченные ряды (немецкий метод): провяжите указанное число петель, разверните полотно. Переведите рабочую нить вперед, снимите первую петлю как изнаночную, а затем движением через верх переведите нить назад за спицу и туго потяните до тех пор, пока петля на спице не превратится в двойную. В последующих рядах эту двойную петлю всегда провязывайте за обе ножки одновременно как одну

У меня с детства есть одно воспоминание: бабушка на кухне, запах мёда и орехов, а на столе — горка маленьких золотистых шариков. Я могла есть их бесконечно...
Сегодня я хочу поделиться рецептом. Он очень простой, но результат всегда радует. Это тот случай, когда десерт готовится из обычных продуктов, а получается невероятно вкусно. 

Второе место Александры Трусовой в Японии.

Серебряный призёр Олимпийских игр — 2022 в Пекине, ученица Этери Тутберидзе российская фигуристка Александра Трусова (Игнатова) установила уникальное достижение в женском одиночном катании. Сегодня, 6 сентября, на международном турнире серии «Челленджер» Kinoshita Group Cup в Токио, Япония, Трусова чисто исполнила четверной лутц. Александра стала первой в истории фигуристкой, которой удалось приземлить четверной прыжок на международных соревнованиях после рождения ребёнка. Трусова выиграла серебро на турнире Kinoshita Cup 2026. Анна Фролова заняла третье место.

Олимпийская чемпионка Наталья Бестемьянова назвала новую короткую программу Александры Игнатовой (Трусовой) лучшей в ее карьере. - «Очень красивая программа. Мне кажется, это лучшая короткая программа вообще за все время, что я знаю Сашу. Лаконичная, музыкальная. То, что она сделала все чисто, и то, что она хорошо так откаталась, – это, конечно, большой плюс, очень трудно возвращаться через четыре года, нереально трудно», – сказала Бестемьянова.

Известный французский хореограф Бенуа Ришо, поставивший новую короткую программу серебряному призёру Олимпиады в Пекине Александре Трусовой, оценил выступление фигуристки на турнире Kinoshita Group Cup. «Очень горжусь тем, что она сделала. Это впечатляет: четыре года без международных соревнований – и она возвращается с чистым прокатом. На трибунах сидит её маленький сын и смотрит выступление мамы. Это гораздо больше, чем просто результат. Мне кажется, все увидели, насколько она стала взрослее. Мне было приятно видеть, что она наслаждается тем, что снова соревнуется. Была Саша раньше, есть Саша сейчас — и есть её будущее. И мне кажется, она очень красиво открывает эту новую главу. Она доказала самой себе, что может вернуться. Доказала, что может кататься по-другому, что она изменилась, в её катании теперь есть

Порой, в суете дней, мы усложняем себе жизнь, сами того не замечая. Оказывается, жизнь проще, чем нам кажется, если взглянуть на некоторые вещи по-другому. Предлагаем вам облегчить свою жизнь, воспользовавшись полезными и очень простыми советами на все случаи жизни.