Дыхание животом 

Введение: зачем учиться дышать животом

Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Полезно ли дышать животом?» 

На первый взгляд кажется, что правильное дыхание — инстинкт, с которым мы рождаемся.

Но в суете современной жизни многие из нас привыкают дышать грудью, перегружая вспомогательные мышцы и провоцируя стресс.  

Почему рак груди после лечения может «спать» десятилетиями и внезапно «просыпаться» — становясь еще агрессивнее и опаснее?

Рак груди становится все более поддающимся лечению, но в некоторых случаях болезнь может рецидивировать даже спустя десятилетия после того, как пациент был объявлен здоровым.

Это происходит из-за клеток, которые отделяются от исходной опухоли и прячутся в спящем состоянии в груди или других органах.  

Мало что известно о механизмах, ответственных за покой раковых клеток, и еще меньше известно о том, что заставляет эти клетки внезапно просыпаться.  

«Захворала – не беда,

Съешь лягушку из пруда.

Нет надежней медицины,

Чем народная среда!»

Л. Филатов, «Сказка про Федота-стрельца, удалого молодца»

Народная медицина и бабушкины методы большинству из нас кажутся разумной, натуральной и безвредной альтернативой официальной медицине.

Действительно ли это так?  

Похулиганю, немного...)))   

Это все фигня, будто утром надо зарядкой заниматься.

«Кофе, чай или я?» — такой незамысловатый вопрос требует от твоего мужчины только одного утвердительного ответа.

Известную пословицу про кашу и масло можно было бы немного переиначить и сказать «утро сексом не испортишь».  

Если говорить о физиологических преимуществах, то давно установлено, что утренний секс гораздо полезнее и приятнее, чем зарядка.  

Результатом нарушения программных и забытых приоритетов морали и нравственности и как итог глобальной дестабилизации, являются болезни и страдания …

"Болезнь - не жестокость и не кара, а только способ, которым наш РАЗУМ - ДУХ пользуется, чтобы указать нам на наши ошибки, чтобы удержать нас от больших заблуждений и ошибок, чтобы помешать нам причинить ещё больше вреда и вернуть нас на путь Истины и Света".  

Каждый человек, который встречается в жизни, может быть, как учителем или зеркалом, так и подарком.

Так устроено для того, чтобы о других людей мы лучше узнавали себя.

Тот человек, который вас раздражает, является вашим учителем, потому что он учит принятию, умению не реагировать, закаляет силу воли, также он указывает на ваши внутренние раны и заставляет вас взять ответственность за себя и свою жизнь.

На самом деле, когда вы злитесь на человека, вы злитесь на чувство, которое он в вас пробудил.

Это чувство находится под давним и неосознанным запретом, а злость на другого человека показывает вам на это.

Данное состояние учит осознанности, эмоциональной зрелости, а также позволяет вам для начала ощущать себя и свои состояния.  

В 2025 году Северная Корея впервые с начала пандемии стала пускать западных туристов. Однако многочисленные публикации иностранцев, которые делятся честным мнением об обстановке в самой закрытой стране, не понравились КНДР. В соцсетях путешественники удивлялись плохому качеству дорог, отсутствию интернета и строгой слежке за тургруппами, после чего власти страны решили приостановить развитие зарубежного туризма.

Тем не менее эти ограничения не касаются россиян - им все еще можно посетить Северную Корею по визу в составе туристической группы. Так сделала журналистка и поделилась своими наблюдениями.

Добровольческий поисково-спасательный отряд «ЛизаАлерт» выяснил, что чаще всего в России пропадают не старики и дети, а люди, которые, как считается, могут постоять за себя - мужчины от 25 до 45 лет. Причинами становятся и проблемы со здоровьем, и опасные ситуации, и то, что мужчины не привыкли говорить о своих проблемах и скрывают их, даже если попадают в беду. Как они пропадают - об этом далее.

Spiegel, Германия

Каждому человеку рано или поздно придется умереть, однако лишь немногие готовы открыто говорить о смерти.

«Даже многие пожилые люди молчат, потому что не хотят обременять молодых — а иногда и потому, что стесняются говорить о собственных страхах», — написала швейцарская писательница Мена Кост.

Однако это, по ее мнению, неправильно:

«Поговорить о смерти полезно. Потому что тогда можно вместе принять тот факт, что она придет, — принять хотя бы отчасти. Потому что такие разговоры способствуют чувству единения людей». 

Есть один момент, который редко обсуждается напрямую, но почти каждая взрослая женщина его знает: с возрастом уборка перестаёт быть просто задачей.

Она становится чем-то тяжёлым, даже символичным.

Как будто дом становится отражением внутреннего состояния – хочется порядка, но нет сил.

Хочется чистоты, но хочется и покоя.

Силы уже не те, да и желания – честно сказать – тоже.

Когда-то всё это делалось в лёту – между работой, поездками за продуктами, детьми, заботами.