В поле, во широком поле,
Ветер гуляет на просторе.
В поле, словно в синем море,
Волны бегают на воле.
Высоко облака ватные,
Упаду на траву мятную,
А кругом васильки синие,
Наберусь от земли силы я.

Мне бы жаворонком в небо,
Мне бы спеть про быль и небыль.
Песню, ветер что навеял,
Только так я не умею.
Высоко облака ватные,
Упаду на траву мятную,
А кругом васильки синие,
Наберусь от земли силы я.

[700x464]
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Синие, как небо России.

[700x488]
В поле, словно в синем море,
Волны бегают на воле.
В поле, во широком поле,
Ветер гуляет на просторе.
Где летят облака ватные,
Где осталась трава мятная,
Где кругом васильки синие,
Где становимся мы сильными.

[700x560]
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Полевые цветы
Выкрасили луг цветом синим.
Полевые цветы
Синие, как небо России.
Синие, как небо России.
Синие, как небо России.

"Цветы"

Автор песни: Михаил Шелег.

Поёт : Александр Иванов.

Пробовали ли вы эту позу богини: вы стоите, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается 

Вы думаете эту позу могут делать только женщины? Ну конечно нет. Это отличная поза, где есть максимум пользы как для фигуры, так и для здоровья, так ещё и для лица. Хотите подтянуть живот? Пожалуйста, вам сюда. Хотите подтянуть лицо и шею? Тогда вам тоже стоит попробовать позу богини в данном варианте.

Но ещё она подойдет всем тем, кто очень много сидит, так как эта поза отлично раскрывает таз, а это уже важное как для здоровья мужчин, так и для здоровья женщин.

Но, что же эта за поза? Чем она полезна? А самое главное как её делать?

[231x39]

 Мои родные просто в восторге, когда видят на столе обалденные жареные колбаски чевапчичи. Что такое чевапчичи? Чевапчичи – это острые чесночные мясные колбаски, которые по форме напоминают удлиненные пальчики. Сербские колбаски из фарша: невероятно ароматные и нежные. А вкус невозможно передать словами! Приготовление чевапчичи не требует каких-то особых умений и усилий.  Сочные жареные колбаски в беконе приятно удивят вас своим вкусом. Чевапчичи очень аппетитно выглядят на столе и вызывают желание обязательно их попробовать. Давайте готовить!

Жесткая обувь часто становится причиной болезненных мозолей и натертых пяток, особенно когда туфли новые или сделаны из плотного материала. Но прежде чем убирать неудобную пару в шкаф, можно попробовать простой домашний способ. Всего два средства, которые найдутся у многих дома, помогут смягчить задник обуви и сделать его менее жестким.

Я очень люблю баклажаны и была уверена, что на пределе испытываю это чувство. Оказалось, что есть еще новые горизонты гастрономических ощущений. Представьте, вы отправляете в рот запеченный, благоухающий ломтик баклажана с тянущимся сыром. Острый томатный соус волнует вкусовые рецепторы. Это почти кулинарный экстаз. Изобретение не мое, но спешу поделиться. Ингредиенты все бюджетные, что очень важно в последнее время.

Наступает горячая пора домашних заготовок и самое время позаботиться о сладком, например, варенье или джеме. Предлагаю проверенный и простой рецепт грушевого джема с кардамоном.

 Это один из моих  фаворитов. Джемпер прост, но вы только посмотрите, как он хорош: лаконичный узор, который будет кстати любому возрасту. Уверена, модель будет популярна.

Ингредиенты

• 200 г красного острого перца
• 500 г болгарского перца
• 300 г чеснока
• 50 г хмели-сунели
• 80 г соли
• 50 г кинзы
• 50 г растительного масла
• 200 г волошских орехов

Приготовление

1. Очистите от плодоножек и зерен острый и болгарский перцы. Измельчите эти овощи с чесноком в мясорубке.
2. Добавьте хмели-сунели и пропустите еще раз через мясорубку всю смесь.
3. Теперь добавьте соль, растительное масло, измельченные орехи и кинзу, перемешайте.
4. Переложите аджику в банки и храните их в холодильнике.

Ингредиенты:

• 2 небольших луковицы,
• 2 зубчика чеснока,
• 1 кусочек имбиря (примерно 5 см длиной),
• 2 ст. л. растительного масла (я использовала оливковое),
• 2 ст.л. соевого соуса,
• 2 ст.л. сухого белого вина,
• 1 ст.л. яблочного уксуса,
• 3 ст.л. кетчупа,
• 2 ст.л. коричневого сахара,
• 125 мл фруктовый сок (апельсиновый, или ананасовый, или ананасовое пюре),
• 1 ст.л. крахмала,
• 2 ст.л. воды.

Приготовление:

1. Мелко нарезаем лук, чеснок и имбирь.
2. Хорошо нагреваем растительное масло в сковороде. Обжариваем лук, чеснок и имбирь, буквально 2 минуты, пока лук не станет мягкий и прозрачный. Убираем в сторону.
3. В небольшой кастрюльке смешиваем соевый соус, вино, сок, уксус, кетчуп, сахар. Хорошо перемешиваем.
4. Добавляем смесь овощей к смеси жидкостей, хорошо перемешиваем. Даём соусу закипеть.
5. Смешиваем крахмал с водой.
6. Постоянно помешивая соус, вливаем крахмал тонкой струйкой.
7. Помешивая, варим, пока соус не достигнет желаемой консистенции.
8. При желании соус можно процедить, для красоты. Тогда соус получается почти прозрачным. Но я чаще всего оставляю овощи в соусе, так вкуснее.

Baм пoтpeбyeтcя:

• Kaбaчoк— 1 шт.
• Фapш — 300 г
•  Пoмидopы cpeднeгo paзмepa — 3–4 шт. 
• Peпчaтый лyк — 1 шт.
• Яйцa кypиныe — 2 шт. 
• Cмeтaнa — 100 г 
• Cыp — 100 г
• Toмaтнaя пacтa — 2 cт. л. 
• Coль, пepeц чepный мoлoтый пo вкycy 
• Macлo pacтитeльнoe

Kaк гoтoвить:

1. Любoй мяcнoй фapш (я иcпoльзoвaлa cвинoй) oбжapивaeм в pacтитeльнoм мacлe нa мeдлeннoм oгнe. Coлим, пepчим пo вкycy. 

2. Peпчaтый лyк измeльчaeм. Дoбaвляeм в cкoвopoдy c фapшeм и oбжapивaeм. 

3. Зaтeм дoбaвляeм тoмaтнyю пacтy. Пepeмeшивaeм и тyшим дo гoтoвнocти фapшa. Ocтyжaeм. 

4.Kaбaчoк oчищaeм oт кoжypы и ceмян. Ecли вы иcпoльзyeтe coвceм  мoлoдeнький кaбaчoк, тo этo дeлaть coвceм нe oбязaтeльнo. Haтиpaeм нa кpyпнoй тepкe. Ecли ecть coк, тo нaтepтый кaбaчoк oтжимaeм и выклaдывaeм пoлoвинy нa днo cмaзaннoй фopмы. 

5. Cвepxy, cлeдyющим cлoeм, пoмeщaeм гoтoвый oбжapeнный мяcнoй фapш. Poвнo pacпpeдeляeм пo вceй пoвepxнocти. Haкpывaeм ocтaвшимcя нaтepтым кaбaчкoм. Kaбaчoк нeмнoгo пocoлим. 

6. Пoмидopы нapeзaeм нa кpyжoчки и выклaдывaeм пoвepx кaбaчкa. Яйцa взбивaeм co cмeтaнoй, coлим пo вкycy. 

7. Яичнo-cмeтaннyю cмecь выливaeм в фopмy пoвepx кaбaчкa. 

8. Cыp нaтиpaeм нa мeлкoй тepкe (я иcпoльзoвaлa плaвлeный cыp). Пocыпaeм пoдгoтoвлeннyю зaпeкaнкy. 

9. Фopмy oтпpaвляeм в дyxoвoй шкaф для зaпeкaния пpи тeмпepaтype 200 гpaдycoв нa 25–30 минyт. 

10. Heжнeйшaя зaпeкaнкa из кaбaчкa c фapшeм гoтoвa к вaшeмy cтoлy.

Пpиятнoгo aппeтитa!