• Авторизация


Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье. luchiya : 21-09-2025 22:02

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье

Screen Shot 09-20-25 at 10.44 PM (576x352, 200Kb)

Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.
 
В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.
 
О голоде
 
Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расплескалось Оранжевы Йослик : 21-09-2025 21:45


Тёплый сентябрьский закат :-)

1 (700x371, 282Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прически в школу за 5 минут: легкие и красивые Волшебная_Любовь / Только_для_женщин : 21-09-2025 20:58


002-88 (700x700, 485Kb)
Школа - это место, предполагающее соблюдение определенного дресс-кода и аккуратного внешнего вида, которого нельзя добиться без соответствующей прически. Некоторым мамам не хватает времени долго заниматься по утрам волосами дочки, а так хочется, чтобы ребенок выглядел не только красиво, но и всякий раз по-новому. Сэкономят время и существенно разнообразят образ маленькой девочки прически в школу, создаваемые за 5 минут. Несколько интересных идей с фотографиями, представленные ниже, помогут выбрать подходящий вариант.

Причёски, которые надо знать наизусть >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема "Рыжий лист кленовый" б/ш от astra4 MANGIANA : 21-09-2025 19:28

Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение

для-бш-кл (300x169, 14Kb)
Название: Рыжий лист кленовый б/ш
Автор: astra4
Создана: 19.09.2025 18:56
Скопировали: 0 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Литературный каталог" - Рэй Брэдбери MANGIANA : 21-09-2025 15:56



Рэй Дуглас Брэдбери (22.08.1920 - 05.06.2012)

Знаменитый американский писатель, классик современной научной фантастики , - один из ведущих фантастов мира, которым написано более 800 произведений. Это – несколько романов и повестей, сотни рассказов, десятки пьес и множество стихов. Поэт, глубокий и тонкий прозаик, мастер философской притчи, замечательный стилист. Большинство его произведений хорошо знакомы российскому читателю и пользуются у нас в стране большой популярностью.

** Далее **
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСТРЫЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ ПОСТ gorra / Чортова_Дюжина : 21-09-2025 10:37


Детям 18 и моложе не читать.

 Действительно, едете вдвоём с женщиной, ты за рулём и понимаешь, что она готова дать.

Всегда готова, женщины же такие сначала дать, а потом они вдруг ромашки.

Что делать?

И нюансы.

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
«Осеннее утро» ЕЖИЧКА : 21-09-2025 10:34


Снимок экрана 2025-09-21 102742 (488x612, 612Kb)
Обрываются речи влюбленных,
Улетает последний скворец.
Целый день осыпаются с кленов
Силуэты багровых сердец.

Что ты, осень, наделала с нами?
В красном золоте стынет земля.
Пламя скорби свистит под ногами,
Ворохами листвы шевеля.

Облетают последние маки,
Журавли улетают, трубя.
И природа в болезненном мраке
Непохожа сама на себя.

По пустынной и голой аллее
Шевеля облетевшей листвой,
Отчего ты, себя не жалея,
С непокрытой бредешь головой?

Жизнь растений теперь затаилась
В этих странных обломках ветвей.
Ну, а что же с тобой приключилось,
Что с душой приключилось твоей?

Как посмел ты красавицу эту,
Драгоценную душу твою
Отпусти, отпустить, чтоб скиталась по свету,
Чтоб погибла в далеком краю?

Пусть непрочны домашние стены,
Пусть дорога уходит во тьму.
Нет на свете печальней измены,
Чем измена себе самому…

Николай Заболоцкий
[368x133]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем объемный ажурный пуловер с воротником поло спицами! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 21-09-2025 09:01


Screen Shot 09-20-25 at 09.29 PM (605x601, 1064Kb)

Бежевый пуловер с воротником поло — это не просто элемент гардероба, а настоящий универсальный компаньон для занятий спортом и активного отдыха. Изготовленный из экологически чистого хлопка, он сочетает в себе стиль и комфорт, что делает его идеальным выбором для современных людей, стремящихся к здоровому образу жизни.
 
Уникальный дизайн и функциональность
 
Объемный ажурный узор придает пуловеру неповторимый вид. Он выглядит неординарно и стильно, что позволяет выделиться среди стандартных спортивных вещей. Ажурная вязка не только радует глаз, но и обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, что особенно важно во время физических нагрузок. Воротник поло добавляет изделию нотку элегантности, делая его подходящим как для спортивных тренировок, так и для повседневной носки.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из кабачков с патиссонами и морковью: откройте баночку зимой и наслаждайтесь вкусом лета! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 21-09-2025 08:09


Screen Shot 09-20-25 at 07.08 PM (692x380, 724Kb)

Вместо того чтобы консервировать кабачки по отдельности, попробуйте создать аппетитный овощной салат. С добавлением патиссонов и моркови вы получите яркую, ароматную и очень вкусную заготовку, которая станет настоящим хитом в холодное время года. Приготовьте сразу несколько баночек — они исчезают со стола мгновенно!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Досуговое Оранжевы Йослик : 20-09-2025 21:13


Когда тебе что-то настойчиво подсовывают - не выпендривайся, а бери))
Вот и Яндекс-книги мне бесконечно рекомендовали, и тут , на ЛИру, девочки писали о своих хороших впечатлениях, а я всё нос воротила, мол - нет настроения сейчас слушать фэнтези. Но в один прекрасный день всё-таки решила хоть одним ухом попробовать, и конечно же меня заятнуло) Это я про серию книг Дашкевича о графе Аверине, колдуне Российской империи. Сейчас вторую книгу слушаю - Императорский див.
Очень приятные ощущения - тепло, уютно, занятно, с лёгким юмором, хорошим русским языком.
Ну конечно начитка Клюквина - отдельная радость. Как он произносит речь кота Кузи - сакраментальное "мяаа...", у меня аж мурашки))
С сериалами по-прежнему тухловато. Эх, какие раньше шедевры снимали, я даже в отчаянии пересмотрела "Форс-мажоры") Рука уже к "Хорошей жене" потянулась, но тут я решила вспомнить, за что люблю дорамы и включила "Шеф-повар его Величества".
Вот сколько раз обещала себе не смотреть онгоинги, и всё-таки вляпалась. Там пока серий из 12, сегодня и завтра выйдут 9 и 10. Жду - не дождусь) Всё, как я люблю - мишленовская повариха из нашего времени попадает в Чосон и становится главным императорским поваром. Не, китайцы всё-таки красивей снимают еду, но и тут было сложно удержаться от слюноотделения) Хотя еда слишком экзотическая, но так интересно показан процесс приготовления, люблю такое. Да, по накалу страстей и личностям протогонистов далеко от моей обожаемой "Королевы Чорин", но тем не менее смотреть можно, и с удовольствием.
Надеюсь всё-таки найти что-то залипательное, а то так можно и к ДокторуХаусу вернуться...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Сегодня в Москве пройдет музыкальный конкурс «Интервидение» ZeRu / Только_для_женщин : 20-09-2025 20:24


00-1 (700x700, 148Kb)
20 сентября в Москве состоится «Интервидение» - новый глобальный музыкальный конкурс, который с самого начала позиционировался как ответ «Евровидению», задачей которого, как недавно отметил президент Путин, станет заявить о важности традиционных культурных ценностей. Но не только. От музыкального шоу ждут и хороших песен, и национального колорита самых разных регионов мира, ведь география проекта охватывает и США, и страны БРИКС, и постсоветское пространство, и даже Африку. Рассказываем об участниках и главных фаворитах будущего шоу.

В чем новый конкурс уже превзошел «Евровидение»? >>>

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Сентябрь... На-Туся : 20-09-2025 13:44

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Сентябрь

Дождь. Сентябрь. Остывшее лето.
Раньше ночь. Позже луч по утру.
Ну скажи мне, кто выдумал это?
И зачем я никак не пойму?

Чтобы вдруг сквозняки пробирались
Стылым духом в оконный проём.
Чтобы мы вдруг с чего-то боялись
Не согреться отныне вдвоём.

Чтобы снова тоска и унынье
В клетку плед, небосвод в облака
Дождь. И осень. Поленья в камине.
Так бездушно и наверняка.

© Марина Бохан
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыграй мне, осень, что-то для души … На-Туся : 20-09-2025 13:42

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Сыграй мне, осень, что-то для души …

Сыграй мне, осень, что-то для души …
Тихонечко!!! … я громко не люблю …
Да ты подумай … очень не спеши …
Ты позвони сначала … октябрю …

© Антонина Алексеева
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
✨ Гари Мур: гений, величиною с мир. Dmitry_Shvarts : 20-09-2025 08:58


Он играл так, что каждая нота прожигала сердце. Его называли наследником блюза и рок-н-ролла. Но за виртуозностью скрывалась история, в которой слава и одиночество шли рука об руку.

Гари Мур со своим Gibson ES 335

 

Представьте себе картину: конец 80-х, уставший от всего рок-мир, блестящие пиджаки, лосины, лакированные причёски и синтетические синтезаторы, которые лезли своим 12-битным жужжанием в каждый альбом. Гитара тогда уже не казалась центром вселенной, а гитарные герои, казалось, шаг за шагом уступают свое место фонограмме и сходят со сцены. И среди всего этого неонового безумия, вдруг на сену вышел парень с Ирландии, в мятой кожанке, с лицом, будто его только что вытащили из дождя на набережной Белфаста. В руках у него была старая гитара Гибсон Леспол — тяжёлый, как сама судьба, инструмент. Он брал ноту. Не тысячу, не сотню — одну. Он держал ее до последнего. Его звали Гари Мур.



Гари родился в Белфасте в 1952 году, в городе, который к шестидесятым оказался будто на пороховой бочке: политические столкновения, драки на улицах, тревожный шум, ставший частью повседневности. С самого начала он стал играть на гитаре для правшей, хотя сам был левшой, и именно из-за этого у него сформировалась особая техника: пальцы ведущей руки ложились на гриф немного по-другому, цеплялись за каждую ноту чуть иначе, чем у других, и эта жесткость в звукоизвлечении стала в последствии его фирменным стилем, который узнавался с первой ноты.   Читать далее

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Как разрыв отношений с Россией сказался на Финляндии? Премьер / Только_для_женщин : 19-09-2025 19:51


00-1 (700x467, 128Kb)
Среди всех европейских стран больше всего от разрыва отношений с Россией пострадала Финляндия. После закрытия в 2023 году общей границы там начал стремительно банкротиться малый бизнес, гостиницы в Восточной Финляндии недосчитывались туристов, а цены на древесину резко взлетели. Премьер-министр и глава Центральной торговой палаты Финляндии уже признали, что причиной замедлившейся экономики стали санкции и разлад с Москвой, а с весны в стране ходят слухи о возможном открытии границы с РФ. Реален ли такой поворот событий и куда может быть перенаправлен финский экспорт вместо российского рынка?

«Доносятся стоны и жалобы. Все рухнуло» >>>

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы родились не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания liudmila_leto / Camelot_Club : 19-09-2025 15:23


Вся мудрость жизни в простоте,
чтоб быть всегда самим собою,
чтоб к фальши был иммунитет,
чтоб быть в гармонии с душою,
когда не надо пышных фраз,
и к отраженью нет вопросов,
ведь говорили нам не раз,
что гениальное всё просто…

Лариса Дмитриева

137CmS0MlNti_552lu5-Li3Bjx7t0s87tp9pcP5vgE72MKjaQYBJ4PIPWHPJqVVpG_wYObO3ue0t44ERF (640x640, 197Kb)

Вот же привычка у некоторых - давать другим оценку: "этот хороший" - "тот плохой", "этот умный" - "тот глупый". Словно, при рождении им кто-то выдал значок: "Главный судья человеческих душ".

А вся соль в том, что каждый из нас — это коктейль 50 на 50.
50% — ангел с добрыми намерениями, 50% — чёрт с кривым самомнением.
Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии