Интерьеры для Алины Загитовой. Красота для Елизаветы Туктамышевой.

Архитектор Елена Валеева рассказала о своей работе над центром фигурного катания Олимпийской чемпионки Алины Загитовой. - Строительство идет бодро, но мы не расслабляемся, ведь 30 августа наступит очень быстро. Про интерьеры могу сказать, что финальный вариант вобрал в себя пожелания Алины Загитовой и задуманные нами «фишки». Лаконичные интерьеры в интеллигентных оттенках жемчужно-серого с красными акцентами. Мы обратили внимание на то, что Алина всегда очень эффектно выглядит в красном, поэтому этот цвет приняли, как акцентный. Кроме традиционной экспозиции победных кубков и медалей в фойе будут экспонироваться концертные костюмы Алины, а центром композиции центрального холла будет колонна из «льда». Именно этот элемент станет идентификатором места, ведь именно на его фоне будут фотографироваться и будущие звёзды фигурного катания, и гости ледовой арены. Ну и все остальные элементы- сатиновый блеск полов, подсвеченное матовое стекло, светильники «следы от коньков на льду», арт-объект «пара коньков» и так далее- все это невербально и буквально указывает на принадлежность интерьера к самому красивому виду спорта.

Елизавета Туктамышева поделилась секретом своего спортивного долголетия. По её словам, ключом к успеху стал переход от системы жесткого контроля к партнерским отношениям с тренером. С возрастом меняется не отношение к фигурному катанию, а ты сама — становишься спокойнее, осознаннее, увереннее. Последние пять лет карьеры были для меня самыми комфортными: я четко понимала, что выход на лёд — это мой выбор, что я делаю это прежде всего для себя, потому что люблю фигурное катание. Я стала человеком, который ведет тренировочный процесс вместе с тренером, а не просто подчиняется ему. И это было очень важное ощущение. Фигурное катание находится на стыке спорта и искусства, поэтому от девушек, помимо правильной техники, ждут определенного внешнего образа — чтобы была хорошая фигура и симпатичное лицо. Ты должна быть «хорошенькой»: правильно себя вести, красиво кататься и вращаться, быть безупречной во всем. Конечно, это огромное давление. В подростковом возрасте оно ощущается особенно остро, ведь тело меняется. В этот момент возникает чувство полной незащищенности, ты понимаешь, что не соответствуешь ожиданиям, и не всегда можешь на это повлиять. - рассказала Елизавета Туктамышева. Елизавета Туктамышева прокомментировала профессиональный подход олимпийской чемпионки Алисы Лью к занятиям спортом. Ее слова приводит Forbes. «Она уже в детстве была очень талантливой, делала четверные прыжки в юном возрасте, не отставая от русских фигуристок. Поэтому сегодня может позволить себе кататься легко. Но это не значит, что все зарубежные спортсменки такие. Если нет стабильности, невозможно выйти и насладиться прокатом, так как ты начинаешь больше контролировать себя, держать в голове огромное количество деталей», — сказала Туктамышева.

Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

Хуан Карлос Карседо и «Спартак» - это только начало.

Нападающий «Спартака» Манфред Угальде - «Мы сейчас сфокусированы на работе. Нужно дождаться окончания сезона, чтобы оценивать результаты. Конечно, мы сфокусированы как на Кубке, так и на том, чтобы подняться в таблице РПЛ. Мы должны быть лучшими. Великолепные ощущения от победы над «Зенитом» в Кубке России, мы сотворили историю, долго не могли выиграть в Санкт-Петербурге. Мы очень счастливы, но, конечно, нам нужно держать фокус на следующем матче. Матч с ЦСКА будет отличным, это дерби, очень особенная игра для нас. Будем усердно стараться, чтобы выиграть в этом матче. Мы проводим хорошее время с Хуаном Карседо. Он много работает, чтобы улучшить команду. Мы стараемся выиграть в каждом матче, у нас хороший тренировочный процесс, хорошие матчи, хорошие результаты. Карседо — хороший тренер, мы счастливы работать с ним», — рассказал Манфред Угальде. Наиль Умяров рассказал, что главный тренер красно-белых Хуан Карлос Карседо пытается выработать у команды менталитет победителя. — То, о чем тренер говорит постоянно. Хочется выработать тот менталитет победителя, которого у нас в какой‑то момент не хватало. Это главное, что он пытается нам донести. Пытаемся в раздевалке обсуждать это. Это главное. Бывший футболист «Спартака» и сборной СССР Евгений Ловчев призвал не торопиться делать выводы относительно работы Хуана Карлоса Карседо. - «Да он только имена футболистов узнал! Дайте ему поработать! Да, когда им пять мячей «Динамо» забило, я говорил, что это ужасно. И всегда говорил, что в «Спартаке» всегда покупают нападающих — и там довольно хороший уровень атаки. А в защите‑то черт знает кто! И последним звонком было, когда Джику играл пяткой против «Динамо» — устроил себе пятый гол. Я в шоке был. Но сейчас я вижу, что защита стала меньше огрехов допускать. Это значит, что тренер присмотрелся здесь.

Соревнования Ани Щербаковой. Баста и школа современной музыки.

Вот что говорили про Аню Щербакову во время её профессионального выступления на международных стартах. Заслуженный тренер России Инна Гончаренко поделилась мнением о Анне Щербаковой перед этапом Гран-при в Турине (Италия) в 2021 году. «Само катание Щербаковой на последнем турнире мне очень понравилось. Я думаю, что она ещё не до конца восстановилась, но в ней становится больше уверенности, если сравнивать с теми же контрольными прокатами. Аня – боец! Она делает всё, что может на данный момент. Она смело пошла на четверной на первом турнире сезона и далее откатала программу по нарастающей. В короткой программе у неё отличное платье: яркое, оранжевое, схожее по цвету с марокканскими песками» - рассказала Инна Гончаренко пять лет назад.

Баста рассказал об открытии Школы современной музыки. «Это действительно масштабный проект». Творческое объединение GAZ совместно с музыкантом и продюсером Бастой (Василием Вакуленко) анонсировали запуск образовательного проекта — Школы современной музыки. Инициатива призвана соединить академическую подготовку с практическим опытом профессионалов музыкальной индустрии. Школа предложит многоуровневое образование,

Кухню в фэн-шуй нередко называют одним из самых важных мест в доме. Именно здесь сосредоточена энергия уюта, семейного тепла и материального достатка. Неудивительно, что ошибки в этом пространстве отражаются на атмосфере в доме и на ощущении благополучия.

Если кухня выглядит неуютной, захламленной, хаотичной или энергетически «тяжелой», в доме чаще накапливаются усталость, раздражение, ощущение застоя и даже финансовая нестабильность. В фэн-шуй считается, что беспорядок, сломанные вещи, неправильная организация пространства и некоторые бытовые привычки могут буквально мешать приходу благополучия. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают узнать, какие ошибки на кухне особенно нежелательны и что можно изменить, чтобы сделать пространство более гармоничным.

1. Захламленная кухня

Одна из самых распространенных проблем — избыточное количество вещей. Если кухня заполнена ненужной посудой, старыми контейнерами, просроченными продуктами, пакетами, коробками и давно забытыми мелочами, энергия начинает застаиваться. В фэн-шуй захламление воспринимается как символ:

• остановки движения энергии;
• внутренней усталости;
• неспособности освободить место для нового;
• финансового застоя.

Чем свободнее и чище пространство, тем легче в дом приходит ощущение порядка и достатка.

2. Грязная плита

Плита в фэн-шуй считается одним из главных символов благополучия и материальной энергии. Она напрямую связана с темой еды, тепла, семейной поддержки и денежного потока. Если плита грязная, покрыта жиром, неухоженная или плохо работает, это воспринимается как неблагоприятный знак.

Считается, что чистая и исправная плита помогает поддерживать финансовую стабильность, а грязная и заброшенная — наоборот, ослабляет энергию достатка.

3. Поломанные вещи на кухне

Любые сломанные предметы в доме символически несут энергию застоя, нехватки и ослабления. На кухне это особенно чувствительно, потому что пространство связано с базовой жизненной опорой. Нежелательно хранить:

• треснутую посуду;
• сломанные приборы;
• неработающую технику;
• плохо закрывающиеся шкафчики;
• протекающие краны;
• старые и испорченные кухонные принадлежности.

По фэн-шуй трещины, поломки и неисправности создают ощущение утечки сил, денег и домашнего комфорта. Чем быстрее устраняются такие проблемы, тем лучше для общего состояния дома.

4. Хаос на обеденном столе

Обеденный стол в доме символизирует объединение семьи, прием благ и способность делиться ресурсами. Если стол постоянно завален пакетами, бумагами, вещами, посудой или превращен в склад, это нарушает его благоприятную функцию. Стол должен ассоциироваться с:

• едой;
• общением;
• теплом;
• достатком;
• семейной гармонией.

Когда на нем постоянно беспорядок, в доме может накапливаться ощущение

[700x585]
Офицер Гестапо посмотрел через стол на маленькую женщину в монашеском облачении и задал свой вопрос. Она уставилась на него с пустым выражением лица. Он повторил. Она чуть наклонила голову — так делают люди, когда очень стараются понять. Ничего. Он попробовал снова, уже громче, наклонившись вперёд. Она следила за движением его губ и смотрела с терпеливым, беспомощным недоумением. В конце концов офицер встал, собрал бумаги и ушёл.

Во многих народных традициях вещи, которые человек держит в доме или постоянно носит с собой, считались не просто предметами быта, а частью его благополучия и жизненной силы. Именно поэтому с темой займов и одалживания всегда было связано множество примет.

Люди верили: некоторые вещи нельзя передавать из рук в руки слишком легко, особенно если не хочется «отдать» вместе с ними собственную удачу, достаток или семейное спокойствие. Конечно, сегодня многие относятся к таким приметам как к части народной мудрости, а не как к строгому правилу. Но даже в таком случае они остаются интересными, потому что часто связаны с практичным смыслом: уважением к личным границам, бережным отношением к деньгам, дому и собственным ресурсам. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают разобраться, что нельзя одалживать, чтобы не отдать свою удачу и деньги, согласно распространенным поверьям.

Нельзя одалживать деньги вечером

Одна из самых известных примет связана с деньгами. Считается, что не стоит давать деньги в долг вечером, особенно после захода солнца. По народным поверьям, вместе с ними можно вынести из дома финансовую удачу и благополучие. Почему к этому относились настороженно:

• вечер ассоциировался с завершением дня и спадом энергии;
• считалось, что деньги, отданные в темное время суток, хуже возвращаются;
• такой долг мог «уводить» достаток из дома.

Даже сегодня многие предпочитают решать денежные вопросы утром или днем, чтобы не испытывать внутреннего дискомфорта.

Нельзя одалживать соль

Соль в народной традиции всегда имела особое значение. Она считалась символом защиты, очищения, домашнего достатка и устойчивости. Именно поэтому соль не любили одалживать просто так. Существовало поверье, что если часто отдавать соль из дома, можно:

• ослабить домашнюю защиту;
• навлечь ссоры;
• отдать часть благополучия;
• притянуть нехватку.

Если соль все же приходилось давать, это старались делать не из руки в руку, а, например, ставили на стол, чтобы человек сам взял. Так символически снижался риск «отдать» слишком много.

Нельзя одалживать хлеб

Хлеб во многих культурах — это символ достатка, жизни, сытости и благословения дома. Поэтому к нему всегда относились с уважением. Считалось, что отдавать последний хлеб из дома — плохая примета, способная ослабить материальное благополучие семьи. Особенно нежелательным считалось:

• отдавать последний кусок хлеба;
• делать это с раздражением;
• отдавать хлеб поздно вечером;
• передавать его через порог.

По народным представлениям, хлеб связан с самой основой домашнего достатка, и легкомысленно обращаться с ним нельзя.

Нельзя одалживать веник

Веник издавна связывали не только с уборкой, но и с энергетикой дома. Считалось, что он буквально «собирает» в себе атмосферу пространства и участвует в очищении жилища.

Зеркало во многих культурах считалось не просто предметом интерьера, а особой вещью, связанной с энергетикой дома, отражением чувств, настроений и даже событий. С ним связано множество примет, поверий и бытовых правил, которые передавались из поколения в поколение.

Зеркало способно не только отражать внешность, но и удерживать атмосферу пространства, усиливать энергию или, наоборот, накапливать напряжение. Расположение зеркал, их состояние и общее впечатление от них действительно влияют на ощущение уюта и спокойствия в доме. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают узнать, какие правила стоит соблюдать, чтобы зеркало не создавало тревожный фон, а работало на гармонию пространства.

Зеркало должно быть чистым

Грязное, заляпанное, пыльное зеркало в народных представлениях и в практиках фэн-шуй считается неблагоприятным. Оно создает ощущение застоя, неухоженности и визуально утяжеляет пространство. Кроме того, мутная поверхность часто вызывает подсознательный дискомфорт. Чтобы зеркало не накапливало негативное впечатление, важно:

• регулярно его протирать;
• не оставлять на нем пыль и разводы;
• следить, чтобы вокруг не было грязи и хаоса;
• не допускать ощущения заброшенности.

Чистое зеркало символически помогает сохранять ясность в доме и не усиливать тяжелую атмосферу.

Не держите дома треснутые зеркала

Одна из самых устойчивых и известных примет касается разбитых и треснутых зеркал. Во многих традициях их считали очень неблагоприятными предметами. Даже небольшой скол, трещина или повреждение воспринимались как знак искажения, энергетического разрыва и внутреннего дисбаланса. Почему такие зеркала лучше не хранить:

• они создают визуальное напряжение;
• искажают отражение;
• могут усиливать ощущение тревожности;
• в приметах связываются с конфликтами, усталостью и неблагоприятными событиями.

Важно, что именно отражает зеркало

Считается, что зеркало усиливает то, что в нем отражается. Поэтому важно обращать внимание не только на его форму и размер, но и на то, что оно показывает каждый день. Нежелательно, если зеркало постоянно отражает:

• беспорядок;
• мусор;
• захламленные углы;
• грязную обувь;
• неубранную кухню;
• темный коридор;
• неприятные или тревожные предметы.

Если зеркало отражает свет, чистоту, красивую деталь интерьера, цветы или аккуратное пространство, оно работает гораздо гармоничнее. Простыми словами: зеркало не должно удваивать хаос.

Не располагайте зеркало напротив входной двери бездумно

Тема зеркала напротив входной двери вызывает много споров, но в народных приметах и фэн-шуй к такому расположению нередко относятся осторожно. Считается, что зеркало, поставленное прямо напротив входа, может отражать не только пришедших людей, но и энергию, которая 

Сны с древних времен вызывали у людей особый интерес. Особенно сильное впечатление производят так называемые вещие сны. Они запоминаются ярче, оставляют необычное чувство ясности и часто заставляют задуматься: был это просто сон или предупреждение о чем-то важном.

Вещими обычно называют те сны, которые словно выходят за рамки привычных ночных образов. Они отличаются особой выразительностью, внутренней логикой и ощущением значимости. После такого сна человек может проснуться с четким чувством, что увиденное неслучайно. Иногда сюжет кажется простым, но эмоции оказываются настолько сильными, что забыть его невозможно даже спустя долгое время. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что именно эта внутренняя убедительность часто считается первым признаком вещего сна.

1. Считается, что вещие сны редко бывают хаотичными. В отличие от обычных сновидений, где события могут быстро сменять друг друга и казаться бессмысленными, в вещем сне чаще ощущается цельность. Образы в нем выглядят символичными, но при этом удивительно точными. Иногда человек видит не метафору, а почти прямую картину будущего разговора, встречи, новости или перемены в жизни. Такие сны способны предупреждать о событиях, к которым важно подготовиться заранее.
2. Очень часто вещими называют сны, в которых присутствует ощущение опасности или сильной внутренней тревоги. Это не обязательно означает беду, но нередко указывает на то, что в жизни накопилось напряжение, которое нельзя игнорировать. Например, если снится разрушенный дом, потеря дороги, мутная вода, сломанные вещи или чувство безысходности, сон может предупреждать о нестабильности, эмоциональном истощении, семейных проблемах или неверно выбранном направлении. В таких случаях важно не пугаться, а воспринимать увиденное как повод внимательнее присмотреться к своей реальности.
3. Некоторые вещие сны предупреждают не о внешних событиях, а о состоянии самого человека. Тяжелые, давящие образы могут намекать на внутреннюю усталость, подавленные эмоции, скрытые страхи или неверные решения, которые давно требуют пересмотра. Например, если человеку снится, что он куда-то опаздывает, не может открыть дверь, теряется в незнакомом месте или пытается что-то сказать, но голос исчезает, это может отражать психологическое напряжение, ощущение бессилия или внутренний конфликт. Такие сны важны тем, что помогают понять собственное состояние даже тогда, когда наяву человек старается его не замечать.
4. Особое место занимают сны, в которых появляются умершие родственники. Во многих традициях их считают особенно значимыми. Если такие образы приходят спокойно, без страха, и что-то говорят или просто присутствуют рядом, это нередко воспринимается как предупреждение, совет или попытка поддержать. Обычно подобные сны рекомендуют запоминать особенно внимательно, потому что их смысл может оказаться важным не сразу, а спустя некоторое время. Главное здесь — не впадать в тревогу, а обращать внимание на детали, интонацию, атмосферу сна и собственные ощущения после пробуждения.
5. Считается, что вещие сны могут предупреждать о переменах в личной жизни, финансах, здоровье и отношениях. Если сон слишком отчетливый, повторяется несколько раз или сопровождается стойким чувством, что его нельзя игнорировать, к нему стоит отнестись серьезнее. Иногда предупреждение приходит в виде символов. Чистая вода, солнечный свет, открытая дорога, новые ключи, цветущий сад или полет часто связывают с обновлением, хорошими новостями и благоприятными переменами. А вот темные помещения, закрытые окна, падающие предметы, грязь, пожар, пустые комнаты или разрушения могут говорить о напряжении, потерях, конфликтах или необходимости что-то срочно изменить в своей жизни.

Дом всегда впитывает атмосферу, в которой живут его хозяева. Он хранит тепло семьи, настроение повседневных разговоров, радость праздников и даже следы усталости, раздражения или скрытого напряжения. Особенно заметно это становится после прихода гостей.

Домашний обряд очищения после гостей относится к тем старым практикам, которые сохранились не только благодаря народным традициям, но и из-за своей понятной внутренней логики. Когда человек осознанно приводит дом в порядок, убирает следы чужого присутствия и наполняет пространство своим намерением на мир и гармонию, меняется не только внешний вид комнат, но и общее состояние дома. Он словно снова становится своим — тихим, теплым и безопасным. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют регулярно очищать пространство дома от чужой энергетики, чтобы жилье оставалось местом силы.

Почему после гостей в доме меняется атмосфера

Каждый человек приходит в дом со своим настроением, мыслями, переживаниями и энергией. Кто-то приносит радость и легкость, а кто-то — внутреннюю тревогу, зависть, усталость или скрытое раздражение. Даже если это никак не проявляется внешне, после ухода гостей пространство может еще какое-то время сохранять этот эмоциональный след. Особенно часто такое ощущение появляется после шумных застолий, напряженных разговоров, визитов неприятных людей или слишком большого количества общения за один день.

Иногда хозяева замечают, что после гостей становится тяжелее дышать, появляется раздражительность, хочется тишины, а в доме словно нарушается привычное чувство уюта. Именно в такие моменты особенно полезно провести мягкий обряд очищения. Он помогает убрать не только бытовые следы визита, но и то, что осталось на уровне ощущений.

С чего начать очищение дома

Любой обряд лучше начинать с обычного наведения порядка. Важно открыть окна, впустить свежий воздух и дать помещению как следует проветриться. Считается, что воздух первым выносит из дома застой, лишние эмоции и все, что накопилось после чужого присутствия. Уже одно только проветривание способно заметно изменить ощущение пространства, особенно если делать это спокойно и осознанно.

После этого полезно убрать со стола, вымыть посуду, стряхнуть скатерть, собрать мусор и избавиться от всего, что осталось после приема гостей. В народной традиции большое значение имело именно удаление остатков праздника или встречи, потому что с ними символически уходили и чужие следы. Очень важно не оставлять грязную посуду, недоеденные продукты, использованные салфетки и хаос на потом. Чем быстрее дом вернется к чистоте, тем легче будет восстановить его привычную атмосферу.

Обряд со свечой и тишиной

Один из самых простых и действенных способов очистить дом после гостей — использовать свечу. Когда в доме уже убрано и окна ненадолго закрыты после проветривания, можно зажечь обычную восковую свечу и медленно пройти с ней по комнатам. Делать это лучше без спешки, в тишине или под очень спокойную музыку. Особое внимание стоит уделить углам, порогу, кухне и тем местам, где люди дольше всего находились или где разговоры были наиболее эмоциональными.

Во время такого обхода важно не просто нести огонь, а внутренне настраиваться на очищение пространства. Можно мысленно или тихо вслух говорить, что из дома уходит все тяжелое, чужое и ненужное, а остается только мир, покой и добро. Свеча в этом ритуале символизирует свет, тепло и защиту. Даже если воспринимать это не как магическое действие, а как осознанную практику, эффект часто бывает очень заметным: дом начинает

Сочная скумбрия за 10 минут: мой любимый способ приготовления

Хочу поделиться с вами своим любимым способом приготовления скумбрии. Этот метод не только экономит время (всего 10 минут!), но и позволяет сохранить максимум полезных свойств рыбы, сделав её сочной, ароматной и невероятно вкусной. Речь идёт о припускании — особом способе готовки, при котором продукты томятся в небольшом количестве жидкости.