Что даёшь - то к тебе возвращается!
mari_tais
:
22-09-2025 08:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Раздавай по крупицам, по капельке,
Всё, что доброе в жизни встречается.
Жизнь имеет особенность странную,
Что даёшь - то к тебе возвращается!
РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ | Доктор Божьев
mari_tais
:
22-09-2025 07:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ - популярный бред медицины | Доктор Божьев
Дыхательные техники для расслабления и исцеления
mari_tais
:
22-09-2025 07:22
https://www.liveinternet.ru...512720975/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[quote]
Дыхательные техники для расслабления |
|
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.
Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.
Сама Вритти или «Равное Дыхание»
-
Как выполнять?
Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.
- Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.
- Уровень сложности - для начинающих.
Брюшная техника дыхания
Жизненная история - Держите двери открытыми...
mari_tais
:
22-09-2025 07:14
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
...
Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.
Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.
Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.
А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.
Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?
Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:
— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?
Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.
— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.
И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.
— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.
Она обратилась в пустоту:
— Ведите меня. Я иду к вам.
И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.
Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.
Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!
mari_tais
:
22-09-2025 06:28
https://www.liveinternet.ru...512731837/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!
https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg
21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...
Прически в школу за 5 минут: легкие и красивые
Волшебная_Любовь
/ Только_для_женщин
:
21-09-2025 20:58
Школа - это место, предполагающее соблюдение определенного дресс-кода и аккуратного внешнего вида, которого нельзя добиться без соответствующей прически. Некоторым мамам не хватает времени долго заниматься по утрам волосами дочки, а так хочется, чтобы ребенок выглядел не только красиво, но и всякий раз по-новому. Сэкономят время и существенно разнообразят образ маленькой девочки прически в школу, создаваемые за 5 минут. Несколько интересных идей с фотографиями, представленные ниже, помогут выбрать подходящий вариант.
Причёски, которые надо знать наизусть >>>
РОЛЛАТИНИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Жанна_Лях
:
21-09-2025 13:02
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Роллатини из баклажанов — блюдо итальянской кухни, рулетики из запечённых баклажанов, начиненных различными ингредиентами. Кремовая текстура рикотты в сочетании с пикантностью баклажанов сделает ваш ужин незабываемым.
ТЕЛЬНОЕ ИЗ СУДАКА С КАРТОФЕЛЕМ
Жанна_Лях
:
21-09-2025 13:01
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тельное — это традиционное блюдо русской кухни, которое делают из рыбного фарша с начинкой, придавая «котлеткам» форму полумесяца. Для вас рецепт тельного из филе судака с начинкой из картофеля с жареным луком.
КУРИНЫЕ МЕДАЛЬОНЫ С АПЕЛЬСИНОМ
Жанна_Лях
:
21-09-2025 12:55
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Простой рецепт вкусной курицы с нотками апельсина и специй. Филе нужно готовить быстро, тогда оно получается сочным, а для более насыщенного и нежного вкуса лучше предварительно промариновать его.
ИКРА ГРИБНАЯ ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Жанна_Лях
:
21-09-2025 12:47
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Простая в приготовлении закуска из грибов на французский манер. Подавайте её с ломтиками свежего хрустящего багета или используйте в качестве начинки в блинчики и пироги. Также можно добавить ложку такой икры к утреннему омлету, будет очень вкусно.
Осеннее равноденствие - Медитация
mari_tais
:
21-09-2025 07:06
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Осеннее равноденствие — 22 сентября 2025 г.
Осеннее равноденствие
Осеннее равноденствие знаменует начало астрономической осени в Северном полушарии и весны в Южном (где происходит весеннее равноденствие).
Когда наступает осеннее равноденствие, Солнце проходит через точку осеннего равноденствия — одну из двух точек пересечения эклиптики с небесным экватором.
Таким образом, день будет равен ночи и будет уменьшаться до зимнего солнцестояния.
ПОМЕДИТИРУЕМ
Найдите тихое место, удобно сядьте и представьте, что вы находитесь в Храме Космического Равновесия.
Связь между органами и эмоциональными конфликтами
mari_tais
:
21-09-2025 06:57
Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Связь между органами
и
эмоциональными конфликтами
Толстая кишка — Конфликт гнева, с которым невозможно справиться.
Кости — Недостаток самооценки, чувство неполноценности.
Тонкая кишка — Ненависть, которую невозможно «переварить».
Матка — Чувство сексуальной неполноценности.
Предстательная железа — Конфликт/спор на почве сексуальности.
Щитовидная железа — Вы чувствуете себя беспомощным, неконтролируемым, не можете выражать эмоции и чувства.
Лёгкие — Сильный страх перед другим человеком или страх смерти.
Кожа — Нецелостность, коррумпированный человек, «безхребетный», грязный, конфликт разлуки.
Сегодня в Москве пройдет музыкальный конкурс «Интервидение»
ZeRu
/ Только_для_женщин
:
20-09-2025 20:24
20 сентября в Москве состоится «Интервидение» - новый глобальный музыкальный конкурс, который с самого начала позиционировался как ответ «Евровидению», задачей которого, как недавно отметил президент Путин, станет заявить о важности традиционных культурных ценностей. Но не только. От музыкального шоу ждут и хороших песен, и национального колорита самых разных регионов мира, ведь география проекта охватывает и США, и страны БРИКС, и постсоветское пространство, и даже Африку. Рассказываем об участниках и главных фаворитах будущего шоу.
В чем новый конкурс уже превзошел «Евровидение»? >>>
!!! 1 минута заменяет 10 000 шагов
mari_tais
:
20-09-2025 17:53
https://www.liveinternet.ru...492798876/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1 минута заменяет 10 000 шагов
Всего 1 упражнение поможет похудеть, не выходя из дома. Я худею дома, используя опыт прошлых тренировок, формирую свою фигуру своими руками. Здесь укрепляется сердце, не травмируются суставы колен, работает лимфосистема на 100% , уходит жир и подтягивается кожа.
СОЛЬ *СИБИРСКАЯ* ПРЯНАЯ С ГРИБАМИ
Жанна_Лях
:
20-09-2025 13:02
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Соль Сибирская с грибами пряная идеально подходит для разнообразных блюд, эта соль добавит изюминку как мясным, так и овощным блюдам. Сушеные грибы, входящие в ее состав, придают соли глубину вкуса и аромата, делая её незаменимым помощником на кухне. Соль Сибирская с грибами не только обогатит ваши кулинарные творения, но и станет отличным подарком для любителей готовить.
ГЮЛЬ-МАНТЫ С ГОВЯДИНОЙ
Жанна_Лях
:
20-09-2025 13:01
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Гюль-манты — популярное блюдо турецкой кухни. Турецкие розы из тончайшего теста фило, хрустящие снаружи и очень сочные внутри. Традиционно эти манты подаются с соусом из йогурта с чесноком и острым маслом с красным перцем.
КАМБАЛА: 5 ИЗЫСКАННЫХ РЕЦЕПТОВ
Жанна_Лях
:
20-09-2025 12:55
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Камбала — нежная, слоистая рыба, идеально подходящая для множества рецептов. От исторических блюд, вдохновленных прибрежной кухней, до современных кулинарных инноваций, камбала заслужила свое место как универсальный и любимый морепродукт. Эти рецепты с камбалой — не просто блюда, это кулинарные впечатления, пропитанные историей и вкусом. Независимо от того, устраиваете ли вы ужин или пробуете что-то новое, эти блюда гарантированно произведут впечатление!
ИСПАНСКИЕ ЧЕСНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ
Жанна_Лях
:
20-09-2025 12:54
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эти испанские чесночные оладьи, известные как tortitas de ajo y perejil, — это то, что нужно для уютного вечера. Они получаются слегка хрустящими, с насыщенным чесночным вкусом, и готовятся всего за 30 минут. Подавайте их в качестве закуски с маринованными оливками и парой бокалов ледяного пива.
НИКОЛАЙ РЕРИХ - факты о великом
mari_tais
:
20-09-2025 09:03
https://www.liveinternet.ru...512630037/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
НИКОЛАЙ РЕРИХ - факты о великом
Биография художника, полная необыкновенных событий и приключений, овеяна множеством легенд и загадок. Одна из них связана с необычной фамилией мастера. Так, в дореволюционной монографии Александра Мантеля о Рерихе приводятся, вероятнее всего со слов самого художника, следующие сведения о его происхождении:
Герб Рерихов. Эскиз. 1890-е. Бумага, графитный карандаш, тушь, перо.
Красавица, Богиня, Мать - Великая Земля
mari_tais
:
20-09-2025 08:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красавица, Богиня, Мать - Великая Земля
Любовью расцвела в просторах Мирозданья,
Всё для того, чтобы принять Великое Дитя,
Божественной Любви рожденное дыханье!
О, Человек, ты Дар Божественным Твореньям,
Ты Чудо, вдохновенно сотворенное в Любви,
Ты волшебство Любви, и Ты благословенно
На подвиг Силы Духа, чтоб преграды все пройти!
Любовью всё Творцами Мира создавалось,
Любовь продляла Жизнь, восторженно Даря,
Но в опыте однажды разрушенье появилось
И исцелить его лишь Сила новая Любви могла!