• Авторизация


РАМОЧКА «СОЛНЕЧНОЕ ЛЕТО» КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ / Всё_для_блога : 20-06-2025 21:14



orig998 (700x678, 141Kb)

* * * * *ВАШ ТЕКСТ* * * * *
60197732_285959-Photoroom (567x602, 328Kb)
star13 (32x32, 1Kb)



► КОД РАМОЧКИ ◄
3f725e48fe71 (125x70, 23Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к Гармонии. День 4 Глебова_Елена : 20-06-2025 18:14


Гармония и твое тело: оно мудрее, чем кажется
 
💥Ваше тело — не инструмент для достижения целей. Это живая система, которая постоянно подсказывает, что вам действительно нужно. Но часто мы не слышим его сигналов, пока не сталкиваемся с болью или усталостью.
 
🔵 Как тело говорит с нами?
 
Напряжение в мышцах
Сжатые челюсти → скрытый гнев или тревога.
Камень в животе → непринятая ситуация.
Одеревеневшие плечи → груз ответственности.
 
Энергетические волны
 
Внезапный упадок сил → тело требует паузы, а не ещё одного кофе.
Прилив бодрости → знак, что сейчас — ваше «время мощности».
 
Болезни и дискомфорт
 
Частые простуды → «я не отдыхаю, пока не слягу».
Мигрени → перегруз информации или эмоций.
 
🟢 Как восстановить контакт с телом?
 
1. Спросите себя (без осуждения):
 
Где в теле сейчас дискомфорт? Положите туда руку и подышите.
Что хочет сказать мне эта боль/тяжесть?
 
2. Мини-практики в течение дня:
 
✨Перед едой: 1 минута на осознание голода («Я ем, потому что хочу или от скуки?»).
✨При стрессе: «Заземление» — почувствуйте ступнями пол (это прерывает панику).
✨Перед сном: 5 минут растяжки + благодарность телу за день.
 
3. Перестаньте насиловать себя:
 
✨Если тренировка через «не могу» — это не забота, а насилие.
✨Если кофе вместо сна — обман организма, а не продуктивность.
 
🔴 Почему это гармония?
 
Тело — не враг, который «ломается». Это союзник, который:
 
✨Напоминает, когда вы живёте не своей жизнью.
✨Блокирует действия, которые вам вредят (усталость = стоп-кран).
✨Держит вас в реальности («здесь и сейчас» чувствуется только через тело).
 
«Гармония начинается не с мыслей, а с кожи и дыхания» (Моше Фельденкрайз).
 
💬 Когда ваше тело последний раз «кричало» вам о чём-то? Делитесь в комментариях — обсудим, как расшифровать сигналы.
 
P.S. Попробуйте прямо сейчас: закройте глаза и сканируйте тело от макушки до пят. Что чувствуете? Тепло? Напряжение? Пустоту? Это начало диалога.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пуловер с ажурным узором и рукавами три четверти Сима_Пекер : 20-06-2025 13:29

Это цитата сообщения Mademoiselle_Katyusha Оригинальное сообщение

Пуловер с ажурным узором и рукавами три четверти

Пуловер с ажурным узором и рукавами три четверти/5557795_7674 (700x700, 320Kb)

Идеальный баланс между классикой и модными трендами представлен в вязаном пуловере прямого силуэта с рукавами три четверти.

Затейливый ажурный узор здесь обрамлен платочной вязкой сверху и снизу, что создает прекрасный союз чистых линий и игривого дизайна.

Размеры: 38/40 (44/46) 50/52.

Вам потребуется: пряжа (96% хлопка, 4% полиэстера; 160 м/50 г) - 450 (550) 650 г желтой; спицы № 3,5; крючок №3.

5557795_152798763_5557795_142327611_93495152_aramat_43 (100x50, 4Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурные соты крючком, подробное описание + схемы Акулка : 20-06-2025 11:52







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Владимир Кобец Хильда56 : 20-06-2025 09:32


[560x700]
Не оставляйте на потом дела,
Не прячьте в стол написанные письма,
Не хороните в ящике стола
Кому-то адресованные мысли.

Не бойтесь правды, презирайте лесть
И не терпите наглости и хамства.
Короткое, как выстрел, слово «честь»
Не путайте с пузатым словом «чванство».

На брудершафт не пейте с дураком.
Не лебезите перед тем, кто выше.
И не жалейте тех, кто далеко,
Под боком крика помощи не слыша.

Не обижайте женщин никогда,
И слабых никогда не обижайте.
А если к другу, вдруг, пришла беда-
Спасайте друга и пропасть не дайте.

Не смейтесь над убогим и больным-
У них своя нелегкая дорога.
Не хвастайте характером стальным.
Быть слабым можно. Иногда. Немного.

Любимых берегите и детей.
Цените труд других и свой цените.
И радуйтесь обычной доброте.
Любите жизнь и жизнью дорожите.

Владимир Кобец
художник Рон Хикс

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хайнак – корова с конским хвостом, самая продуктивная среди других пород Хильда56 : 20-06-2025 09:32


[700x388]
Хайнак - гибрид яка и коровы...
Хайнак – это гибрид коровы и яка. Те, кто впервые увидел эту корову с хвостом лошади, обычно очень удивлены. И то, что эти животные необычайны – это ещё не всё. Животное по сравнению с обыкновенной коровой имеет качественное и вкусное мясо, они намного больше дают молока.
Живут они в тех, местах, где проживают и истинные яки. Это Тибет, Непал и Монголия. Считается, что хайнаки появились из-за того, что самцам яков недостаточно было самок, тогда они наведывались в группы коров. Быки домашних коров боялись необычных и больших по размерам самцов яков, тогда как коровы одобряли их присутствие. И как результат, получились такие вот телята с хвостом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Водоплавающие птицы на фотографиях Михаила Ездакова Хильда56 : 20-06-2025 09:31


[700x560]
Чомга
[700x466]
Огарь с птенцами-пуховичками   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Электрические рыбы мира Хильда56 : 20-06-2025 09:31


5103149_ri1 (700x406, 578Kb)
Рыба-слон Gnathonemus petersii
Среди священных животных Древнего Египта, наряду с кошками, быками, ибисами и крокодилами, было одно странное, почти незаметное на первый взгляд существо — рыба, которую мы ныне зовём мормирусом, водяным слоном или нильской щукой. Только в последние десятилетия наука всерьёз взглянула на это существо — и оказалось, что под его скромной чешуёй таится подлинное электрическое чудо. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изысканный японский джемпер с узором от Хитоми Шида: красота в каждой петле! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 20-06-2025 09:03


Screen Shot 06-18-25 at 08.19 PM (647x629, 954Kb)

понская мода всегда славилась своей уникальностью и вниманием к деталям. Одним из ярких представителей современного японского дизайна является джемпер с узором от Хитоми Шида. Этот изысканный элемент гардероба не только привлекает внимание своим оригинальным дизайном, но и воплощает в себе философию красоты, которая пронизывает японскую культуру. Давайте подробнее рассмотрим этот уникальный джемпер, его размеры и то, как он отражает взаимодействие генетики и культуры в нашем восприятии красоты.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Погода... Ирина Расшивалова Ipola : 20-06-2025 07:01




Бывает не в радость погода,
И день неприветливый что-то,
И делать порой неохота
Пусть даже простую работу.
Всё в жизни бывает не просто,
И слов иногда не находишь,
Как будто бы всё уже поздно,
И время в печали проводишь...

А завтра всё будет иначе!
И будет другим настроенье,
Вернутся, назло неудачам,
Удача, успех и везенье!
Всё будет! Проблемы решатся!
Не быстро, чудес не бывает,
Не надо лишь сразу сдаваться,
Надежда и вера спасает.

Бывает, что всё не по плану,
На небе лишь серые тучи,
Но верь, всё понятнее станет
И будет светлее и лучше!
Достаточно просто поверить:
Всё в жизни меняется часто,
И жизнь настроенье изменит,
И станет всё просто и ясно.

И завтра всё будет иначе!
И будет другим настроенье,
Вернутся, назло неудачам,
Удача, успех и везенье!
Всё будет! Проблемы решатся!
Не быстро, чудес не бывает,
Не надо лишь сразу сдаваться,
Надежда и вера спасает.

Как просто, когда настроенье
Меняется вместе с погодой!
С ней вместе придёт невезенье,
Но тут же подарит свободу.
То радость несёт, то печали,
То что-то отнимет, то дарит,
Как мы от погоды устали!
Она нас скучать не оставит!

И завтра всё будет иначе!
И будет другим настроенье,
Вернутся, назло неудачам,
Удача, успех и везенье!
Всё будет! Проблемы решатся!
Не быстро, чудес не бывает,
Не надо лишь сразу сдаваться,
Надежда и вера спасает.


© Copyright: Ирина Расшивалова

DOBROE-UTRO-700.gif

f92c59b5e63c5ff46b30b5edc3550c22
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема"Прекрасные цветы..." Elmayle / Всё_для_блога : 19-06-2025 22:25


Название: Прекрасные цветы...
Автор: Elmayle
Создана: 17.06.2025 14:27
Скопировали: 1 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Погоди, не беги... Хильда56 : 19-06-2025 21:23


[650x671]
Погоди, не беги. Всё успеешь с лихвой.
Этот поезд ушёл, значит, будет другой.
Просто выдохни. Чаю попей не спеша.
Сердце пусть отдохнёт, улыбнётся душа.

Каждый день, каждый миг в своём роде один,
Не беги. Отдышись. Посиди. Погляди.
Подними к небу взгляд. Видишь, чья-то рука
Гонит взад и вперёд корабли-облака?

Слышишь пение птиц и шуршанье листвы,
Как гудит пароход и разводят мосты?
Даже если мостов в твоём городе нет...
Так бывает, когда в Человеке есть свет.

Не гаси этот свет. Никуда не спеши.
Посиди поутру сам с собою в тиши.
Хоть минутку, хоть две. Жизнь тебя подождёт.
Это важно. Твоё от тебя не уйдёт.

Если твой человек, он дождётся тебя.
И работа. (Ну, если работа - твоя)!
Кто-то скажет, что ты - фаталист. Ну, и пусть.
Люди вечно болтают. Услышь. И забудь.

Не гонись ни за чем. Никогда. Ни за что.
Утекает вода. А прибудет вино.
Нет сейчас урожая? Не вызрело семя.
Погоди. Не спеши. Для всего своё врёмя.

Светлана Чеколаева
рисунок из интернета

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белый павлин - райская птица Хильда56 : 19-06-2025 21:23


[700x525]
Белый павлин - удивительной красоты птица. Хотя павлины одомашнены более трех тысяч лет назад, белая разновидность была обнаружена сравнительно недавно - в XVIII веке. Белый цвет оперения - это всего лишь вариация окраса.
[700x468]

Многие думают, что эти павлины - альбиносы, однако это не так. У альбиносов глаза обычно красного цвета из-за отсутствия пигмента, а у белых павлинов синие (у самцов) или голубые (у самок). Таким образом, это всего лишь разновидность окраса этих удивительных птиц.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джон Дайер – искусство огранки Хильда56 : 19-06-2025 21:22


[525x700]
Аметрин огранки Dreamscape, ограненный John Dyer & Co. в подвеске от ювелирной компании Mary Anne Archer Designs.
Чем отличается хорошая огранка от плохой? Драгоценный камень должен сверкать. Только при хорошей огранке цветной камень становится драгоценностью. Многие драгоценные камни сверкают только по внешнему краю с мертвой зоной посередине. Такая огранка известна как «оконная» или «рыбий глаз».
[600x600]

Зеленый сапфир огранки StarBrite, ограненный John Dyer & Co, в кольце от ювелирной компании Artrium Jewelry. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к Гармонии. День 3 Глебова_Елена : 19-06-2025 12:15


💥Невидимые опоры: как они связаны с гармонией💥
 
Мы часто думаем, что гармония — это когда всё идеально. Но на самом деле она начинается там, где есть что-то, на что можно опереться, даже если вокруг хаос.
 
💫Гармония — не про отсутствие проблем.
Это про ощущение, что внутри есть якоря, которые не дадут улететь в шторм.
 
Как опоры создают гармонию?
Они возвращают в «здесь и сейчас»
 
🔴Когда мир шатается, а у вас есть ритуал (чашка чая, прогулка, музыка) — это точка покоя в центре бури.
 
Пример: «Я не могу контролировать работу, но могу контролировать свой утренний ритуал. И это даёт чувство устойчивости».
 
Они напоминают: вы не одни
 
🔴Даже один человек, который не решает ваши проблемы, а просто принимает вас, создаёт ощущение «я не пропаду».
 
Пример: «После тяжёлого дня я звоню другу, и мы говорим о ерунде. Не про поддержку — просто про то, что я всё ещё часть чего-то большего».
 
🔴Они дают право на слабость
 
Гармония — это не вечная сила. Это знание, что можно ненадолго „сломаться“ — и мир не рухнет.
 
Пример: «Иногда я смотрю глупые сериалы и разрешаю себе „никуда не расти“. И после этого снова могу двигаться вперёд».
 
💫Что, если гармонии нет? Проверьте опоры.
Если вы чувствуете, что всё время „на взводе“, возможно:
 
 - Опоры стали слишком хрупкими (например, вся устойчивость зависела от работы — а она исчезла).
 
 - Вы перестали ими пользоваться («Раньше мне помогало рисование, но теперь мне некогда»).
 
 - Вы их стесняетесь («Я взрослый человек, а меня держат какие-то детские привычки»).
 
💥Гармония не живёт там, где нет ничего мягкого.
 
Как восстановить связь?
 
👌Найдите хотя бы одну „неидеальную“ опору
Не «йога в 5 утра», а «иногда я ем мороженое прямо из коробки — и это мой способ выдохнуть».
 
👌Перестаньте их обесценивать
«Да, меня держит не философия, а ванна с пеной. И это нормально».
 
👌Добавьте „тихие“ опоры
То, что не требует усилий: любимый запах, плейлист, место в городе, где вы чувствуете себя в безопасности.
 
А теперь — ваш черед.
❓Давайте честно: какая ваша самая простая опора? Та, которая, несмотря на всю её «неидеальность», всё равно возвращает вас к себе.
 
Напишите в комментариях. Возможно, именно ваш ответ станет чьей-то новой опорой. 💙
 
(Можно стыдное. Можно смешное. Можно «я не знаю» — и мы вместе подумаем.)
 
💥Дорогие, сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "НейроДрево Устойчивости", жду всех❤️
 
P.S. Гармония — это не когда «всё на месте». Это когда даже в дисбалансе есть что-то, что напоминает: ты не упадёшь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема "Красивые цветочки...." Elmayle / Всё_для_блога : 19-06-2025 11:38


Название: Красивые цветочки....
Автор: Elmayle
Создана: 17.06.2025 12:57
Скопировали: 1 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеленый жилет с V-образной горловиной и боковыми разрезами спицами Клуб_мастериц : 19-06-2025 09:34


Screen Shot 06-14-25 at 05.24 PM (561x661, 921Kb)

В мире моды жилеты снова становятся актуальными, и зеленый жилет с V-образной горловиной и боковыми разрезами — это тот элемент, который должен быть в гардеробе каждой стильной женщины. Этот универсальный предмет одежды способен мгновенно преобразить любой ансамбль, добавляя ему свежести и оригинальности.
 
Почему стоит выбрать жилет?
 
Жилеты — это не только практичный, но и очень стильный аксессуар. Они позволяют создавать многослойные образы, что особенно актуально в переходные сезоны. Зеленый цвет в этом контексте не только привносит яркость, но и прекрасно сочетается с различными оттенками, делая его идеальным выбором для разнообразных комбинаций.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пленительной красоты нежно-сиреневая кофточка со сложными ромбами спицами ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 19-06-2025 09:09


Screen Shot 06-18-25 at 08.07 PM (562x655, 711Kb)

Сиреневый цвет всегда был символом нежности, романтики и утонченности. Он способен привнести в любой образ легкость и свежесть, а кофточка этого оттенка станет настоящим украшением гардероба. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать, с чем сочетать и как носить сиреневую кофточку, чтобы она подчеркнула вашу индивидуальность и стиль.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Освоить дизайн интерьера и зарабатывать - возможно ли? ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 19-06-2025 08:37


3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Освоить дизайн интерьера и зарабатывать - возможно ли?	/3925073_Screen_Shot_061825_at_08_34_PM (700x402, 397Kb)

На фоне растущего интереса к благоустройству жилых пространств и переосмыслению личного комфорта профессия дизайнера интерьера приобрела практическую ценность. Всё чаще люди, задумываясь о ремонте, приходят к выводу: сначала стоит разобраться в основах дизайна, прежде чем заказывать проект у профессионала. А многие идут дальше — осваивают профессию дизайнера интерьера, чтобы реализовать свои идеи и зарабатывать на этом.

Учебный центр KUBSHM предлагает обучение, которое совмещает профессиональную глубину и доступность. Это не теоретический вузовский курс на 5 лет, а интенсивная практическая программа, которую можно пройти параллельно с основной работой или учебой. Здесь ценят время студентов и дают знания, которые можно применить сразу.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветная капуста в новом свете: сытное овощное рагу в томатном соусе с мясом и без него! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 19-06-2025 08:06


Screen Shot 06-17-25 at 03.20 PM (700x448, 556Kb)

С этим рецептом цветная капуста перестанет быть просто гарниром и превратится в основное блюдо сытного и ароматного овощного рагу. Это идеальный вариант для вегетарианского ужина, а также может служить основой для мясного варианта.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии