Как хорошо, пока не ждёшь сирены.
Могу ходить по дому, лишь, в халате.
Ничего лишнего, что сковывает женщину,
Пока я дома, в полной благодати.

Вчера мы в "Джамбо" съездили, конечно.
Я, в первый раз, и что в последний, точно.
С клаустрофобией моей, тяжело было.
Хотелось выйти из него, к тому же: срочно.

Выйти нельзя, пока весь не пройдёшь.
Два этажа, как жуткий лабиринт.
Кружилась голова, от слабости, наверное.
Ходьба по "Джамбо", настоящий спринт.

Ну, раз зашли, то, кой - чего, купили:
Чашки под кофе, да салатниц пару.
Себе я "хапнула" ещё очки от солнца,
С клаустрофобией, я подверглась кошмару.

Домой доехала, поела, стало плохо.
(Простите: всё, что съела отдала горшку)
После того, как часик пролежала,
Очухалась, забыв про магазин - тоску.

Сегодня, всё нормально, всё забыто.
Гулять ходила с Аней, что прекрасно.
Погода с ветерком, он освежает.
Что наболталась вволю, всем тут ясно))



Новый район проехали.



Тюльпановое дерево.

Ватное дерево. Вчерашние снимки.


Сынок круассаном порадовал на второй завтрак, сегодня))

Руми отвечал своим ученикам:

— Что такое яд?
— Яд — это всё, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то еще.

— Что такое страх?
— Неприятие неопределенности. Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением.

— Что такое зависть?
— Неприятие добра в других. Если мы примем это добро, оно станет вдохновением.

— Что такое гнев?
— Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля. Если мы примем их, это станет кротостью.

— Что такое ненависть?
— Неприятие человека таким, каков он есть. Если мы примем человека без каких-либо условий, ненависть обернётся Любовью.






© Джалаладдин Руми
[700x420]

День за днём наши почки выполняют невероятную работу, фильтруя около 200 литров крови в сутки и удаляя из организма продукты метаболизма, токсины и лишнюю жидкость.

Однако, несмотря на эту важную работу, мы часто забываем о необходимости заботиться о них.

🔴Постоянный стресс
🔴неправильное питание
🔴 недостаточный питьевой режим
🔴дефициты витаминов и минералов
🔴недостаток физической активности
Всё это со временем наносят тяжкий вред нашим жизненно важным органам, а особенно почкам.
Но я могу вас обрадовать!
С помощью правильного питания можно существенно улучшить их состояние и работу.

👆Давайте начнём с того, чего делать точно не надо👇

Что вредит почкам?
Читать далее...

0:00 1.Весна у старых ворот
2:44 2.Первый поцелуй
7:24 3.Лето в полоску
12:31 4.Бабушкин ковёр
15:56 5.Зачем тебе я?
20:21 6.Татьяна
24:55 7.Пусть кружится планета
28:12 8.Летний телефон
32:41 9.Счастье птицей ввысь летит
36:40 10.Шофёр в пути
40:16 11.Там, где синеет горизонт
44:55 12.Светлый полёт
49:36 13.Добрые времена

у каждого из нас свой личный бой,
никому не известный, терзающий душу,
у каждого из нас есть своя боль,
та, что никогда не видна снаружи.

у каждого из нас своё счастье и своё горе,
своя череда неудач и побед,
абсолютно каждый носит в себе историю,
что оставила на сердце след.

мы не знаем, что кроется за каждым «все хорошо»,
когда сломаться никак нельзя,
за улыбкой не видно, что человек прошёл,
но как правило выдают глаза.

у каждого из нас свои надежды, что стали крахом,
и свои звёзды на непростом пути,
у каждого свои взлёты, провалы, страхи,
свои причины не сдаваться и идти.

за смехом прячутся самые горькие в жизни утраты,
тоска, за которой не видно ни зги.
мы не знаем, что стоит за каждым «все в порядке»,
что внутри у того, кто всегда веселит других.

мы не знаем о том, что бьется под кожей,
у того, кто кажется всегда несокрушим,
потому будь особенно чуток и осторожен,
когда касаешься чужой души.


© Анна Захарова

[393x700]

Цистит — это не просто «бактерия», а всегда следствие того, что в организме уже есть нарушения.

Это может быть дисбиоз кишечника, проблемы с ЖКТ, ослабленный иммунитет, хронический стресс или застойные процессы, и пока эта причина остаётся, симптом будет возвращаться снова и снова 🔁

Поэтому лечить цистит только антибиотиком — это всё равно что тушить пожар, не устраняя источник огня.
Да, на время становится легче, но это всего лишь снятие симптомов, а не решение проблемы.

Когда мы начинаем работать системно — восстанавливать микрофлору, налаживать работу кишечника, поддерживать иммунитет и в целом приводить организм в баланс, меняется сама среда, в которой живут эти бактерии, и тогда проблема действительно перестаёт возвращаться 🙌🏻

Поэтому важно сместить фокус с «как быстрее убрать симптомы» на «почему это происходит и что с этим делать» 💡
Схема лечения

«Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный; путь подражания — это путь самый лёгкий; и путь опыта — это путь самый горький.»

Конфуций
[700x700]

Дни за днями идут, то бегут, то бредут, оборачиваясь ночами
Время смотрит им вслед, пожимает плечами,
оно тут как бы случайно
Мы в свободном полете идем ко дну, слышишь - снизу нам постучали
Ну хоть кто-нибудь, укажите мне путь, утолите моя печали

Не гляди назад, рефлексия – зло, жизнь не скомкать ни в вату, ни в камень
этот райский сад ты возделывал сам
своими руками
и своими словами
Время скалит зубы, а дни всё бегут,
оно знает всё – они знают всё, кроме.
Но, мудры, и грешны,
но светлы и черны,
дни бегут и во сне, и в коме

И опять горит под горой весна, за горой пыхтит душное лето
На пороге крыльями бьет война, битва вечная тьмы и света
В баллистическом сне то жужжит, то ревёт, тяжко тужится, воет ракета
Перелет. Недолет. И это пройдет
Время бьется, бьется, как рыба об лед
Время искать ответа.


© Дина Меерсон
[525x700]