Здравствуй, Мартин, я снова тебе пишу.
У меня - беготня, суета и шум,
У тебя - синева, тишина, песок,
Мир далёк и подъём высок.

Как ты, Мартин? Спокойно ли всё на дне?
Гладь воды безмятежна, но что под ней?
Будешь прятаться - сгинешь на глубине,
Хочешь жить - посмотри вовне.

Я скучаю, дружище. Таких, как ты,
Не хватает на суше: живых, простых,
У которых в ладонях искрят мечты
А карманы всегда пусты.

Мне тебя не хватает, ты знаешь сам:
Загорелой ладони на волосах,
Пары слов, что всегда освещали путь,
Пары шуток - чего-нибудь.

Я не то чтобы верю, что ты придёшь,
Но вот знаешь, бывает: чего-то ждёшь
И однажды сбывается, ловишь фарт...
Отзовись. Я скучаю, Март.


© Влюбленнаявжизнь
[393x700]

Истинная близость это не слияние обнаженных тел, это желание касаться друг друга обнаженными душами, принадлежать и отдаваться прежде всего душой. Доверие это бесценно. Когда к твоей душе прикасается самый желанный человек, хочется в ответ дотронуться бережно, сплестись душами, как корнями — не разорвать, прижаться крепко — крепко, расстегнуть все пуговицы, сбросить с души всю одежду и дышать свободно и легко через доверие и нежность. Целоваться душами, говорить душами. Ласковым шепотом. Долго — долго. С тем, кого ты любишь и кто любит тебя, ты можешь полностью обнажиться душой, можешь позволить себе быть откровенным, обезоруженным, беззащитным, не испытывая при этом неловкости, дискомфорта, страха и стыда. В то время как с остальными даже здороваешься мельком, брезгливо, не разуваясь, не снимая перчаток.



© Лия Русс
[497x700]

Школа - это место, предполагающее соблюдение определенного дресс-кода и аккуратного внешнего вида, которого нельзя добиться без соответствующей прически. Некоторым мамам не хватает времени долго заниматься по утрам волосами дочки, а так хочется, чтобы ребенок выглядел не только красиво, но и всякий раз по-новому. Сэкономят время и существенно разнообразят образ маленькой девочки прически в школу, создаваемые за 5 минут. Несколько интересных идей с фотографиями, представленные ниже, помогут выбрать подходящий вариант.

Причёски, которые надо знать наизусть >>>

Картина Максима Фаюстова «На поле Куликовом»

21 сентября (по григорианскому календарю) исполнилось 645 лет со дня Куликовской битвы. Этот триумф русского воинства стал вехой в освобождении Руси от многовекового ига и мощным толчком к возвышению Москвы. За однозначностью привычной трактовки кроется более сложная и противоречивая картина, которая все равно не отменяет всей сути. Вспомним о событиях давно минувшего времени, стараясь взглянуть на них с точки зрения современности.

«Даровал бог победу над поганым Мамаем» >>>

По следам твоим, светлый, - дорога к дому.
Доверять ощущениям, быть ведомой
Не уставом, законом, церковной догмой,
А любовью, - в моих мирах

Это правило выше любой морали.
Ты учился иному? Тебе наврали.
Так, внезапно задумавшись: "Не игра ли?.."
Понимаешь, что да, игра, -

Эта жизнь; но инструкции нет в коробке
Черепной, и на "Старте" стоишь ты робко,
И волной любопытства выносит пробки -
Осторожности - из ушей.

И тогда ты опять начинаешь слышать;
Отключаешь динамики, просишь: "Тише!",
Но вселенная просто живёт и дышит
В этом ритме - в твоей душе.

Мы любимые дети дорог; нам дорог
Каждый шаг за порог. Как бы ни был долог
Этот путь по ступеням плацкартных полок
К озарённому вдалеке

Лунным светом и звёздной росой простору,
Мы однажды отыщем тот дом, в котором
Я налью тебе кофе, задёрну шторы
И усну на твоей руке.





© Влюбленнаявжизнь
[700x466]

Он снимал с неё слой за слоем
Убеждения, злость, амбиции,
Эгоизм, сомнения новые,
Неуверенность, грёзы, принципы.

Страх, неверие, муки боли,
Осторожность в сужденьях, занятость,
Одиночество, страсть к злословью,
Самомнение, неприкаянность.

И когда последнюю мелочь
Снял с неё он движением ловким,
То увидел слабую девочку,
Очень маленькую и тонкую.

Так мечтающую о силе,
Что спасёт от ветра свистящего,
И ещё… Чтоб её любили…
Навсегда. И по-настоящему.

© Сергей Доскач
[402x700]

Знаешь, иногда так хочется, чтобы пришел кто-нибудь большой и сильный и сказал: Послушай, всё будет хорошо.
Но ведь это было бы враньё..
Да, всё будет хорошо и будут дни, когда мы будем смеяться, праздновать победу, любить наших близких и они будут отвечать нам взаимностью.. И да, всё будет плохо и будут дни, когда мы будем плакать и проклинать судьбу, проживать потери и терпеть неудачи..
Будет по-разному.
Да, может настать день, когда те, кого мы любим, покинут нас. Но это не значит, что нужно переставать любить.
И может настать день, когда всё, что мы строили и делали, будет разрушено. Но это не значит, что нужно переставать строить.
И похоже что единственное постоянное в этом мире, к чему по-настоящему нужно привыкать, это перемены.
И, наверное, счастлив будет тот, кто сумеет увидеть их красоту в этом хаосе непредсказуемости.

© Владлена Береговая
[463x700]

В любой непонятной ситуации я превращаюсь в задумчивую собаку…
Молчу и созерцаю
Я искренне радуюсь именно этой собаке в себе…
И ещё более искренне благодарна своему жизненному опыту, что не превратил меня в мчащуюся впереди любой сплетни Моську, мечтающую перетявкать всех — от слона до соседа…
Пустое это дело, ребята… тявкать от бессилия и страха…
И шибко затратное…
А значит, лучше тише… чтобы мозги заработали…
Чтобы стало понятно — жизнь меняется, но продолжается…
Чтобы стало видно — кто с тобой, и кто, как у Высоцкого: «…и не друг, и не враг, а так…»
Чтобы стало честно — что я действительно могу, а что — могу, но действительности это больше не нужно…
И чтобы стало чисто, наконец…

Когда, как не сейчас происходит самая большая генеральная уборка, в которой оказывается вдруг, что многое из того, что казалось невероятно ценным — горы барахла…

Моя задумчивая собака внутри ничему не удивляется…
Она, пережившая немало потрясений, готова ко всему…
Ей, конечно же, хочется, чтобы всё было хорошо, но одновременно с этим она давно умеет не чувствовать себя несчастной и там, где из хорошего — хрен, да маленько…

Моя задумчивая собака, как и все собаки, отчаянно любит своего хозяина даже тогда, когда он не в духе, когда не водит её гулять, и когда не кормит отборными косточками с мясом…

Имя тому хозяину — ЖИЗНЬ… или хозяйке…
И сейчас она сильно не в духе… а может быть, ушла в большой запой…
А что может собака, когда хозяйка в запое…
Ждать, когда вернётся, проявляя терпение и мудрость…
И всё это без трагедий…

Я молчу и созерцаю…
Замечаю весну, которая льёт с утра солнцем из облачных вёдер в мои большие окна…

Обнимаю того, кто рядом, и кто говорит, что главное — это вместе, а остальное — потом…

Звоню маме, которая всё ещё поёт, когда варит суп…
Читаю отложенные в недавнем цейтноте книги…

Смотрю фильмы…

Протягиваю слова помощи и поддержки тем, кто в них сейчас нуждается…

Работаю, как могу…

И жду из запоя свою непутёвую хозяйку Жизнь, с которой мы обязательно истопчем все далёкие и близкие тропинки…

Изменится всё, кроме одного, друзья мои…

Мы продолжаемся, пока продолжается жизнь…

И никак иначе…

А потому, желаю нам всем только одного — продолжать и продолжаться…

Несмотря ни на что…



© Лиля Град
[560x700]

Чтобы иметь возможность двигаться по своему новому пути, нужно уйти со старой дороги. Иметь смелость сойти с привычного поезда, если чувствуешь, что давно едешь в нем не туда и не с теми. Пусть даже станция тебе не знакома - выходи. Лучше на время сделать паузу, оглядеться, а самое главное - посмотреть себе прямо в сердце, и уже тогда «купить билет» туда, куда оно зовёт. Иначе ты годами так и будешь ехать в локомотиве, несущемся по чужому направлению, страдая от одиночества и несбывшейся мечты. Ведь для счастья нужно так мало и одновременно так много - жить СВОЮ жизнь.

«Советы самому себе»


© Алина Ермолаева
[600x600]

Вот идти бы вперед, как Иван-дурак, без воды, без еды, без надежд в пути, помогать старикам, не бояться драк, башмаками по пыли дорог скрести, распевать от души, не жалеть тепла, не искать в стоге сена одну иглу; пусть бы песня молочной рекой текла от кисельного берега снов во мглу, - я б укрылась от ночи в защитный круг, на полянке в лесу развела костёр, и развеялись страхи бы все к утру, и Ярило ладонь бы свою простёр над моей головой, и была бы жизнь: выпей неба, в шелкОвой поспи траве…

… или можно ещё по морям кружить, где сияет над мачтой слепящий свет, где походка неровна, просолен борт, многократно залатаны паруса; и как будто взлетаешь, и страшно горд, почему и за что – ты не знаешь сам, только чувство стихии и искры звёзд продолжают вести за собою в синь, где ни боли, ни страха, ни ран, ни слёз, где над морем волшебный дворец висит (там спят боги, пока не наступит срок)…

…или можно вернуться к себе домой, не поддавшись на чары путей-дорог, и волшебную сказку создать самой. Засветить огонёк да накрыть на стол, пригласить всех, кто дорог, найти слова, чтобы поняли: в счастье таком простом мудрость древних доныне ещё жива, и не нужно пешком обходить весь свет, жизнь понятна, приятна, светла, легка, если помнишь единственный их завет: всё, что нужно для счастья – в твоих руках.


© Влюбленнаявжизнь
[560x700]

Какого бога она звала?
Какому пламени присягала?
Зачем тревожила зеркала?
О чём над озером колдовала?
Когда в рассветной и гулкой мгле
нагая тихо входила в воду,
оставив зыбкий, дрожащий след
в разбитом зеркале небосвода...

И тут же с берега вслед за ней,
сверкая спинами серебристо,
по кромке солнечных алтарей
сползали чёрные василиски.
Тенеты ангелам плёл мизгирь,
за вёрсты чувствуя трепет крыльев…
И эхо множило шёпот:
- Сгинь-инь-инь!
Ведунье слышалось в нём «Аминь-инь-инь..»
но…

Не время мысленно выбирать
кому отдаться последним слогом -
«…инь… инь…»
летело над ней опять,
то ль беса чествуя, то ли Бога…
Рассвет, как ладан, курил туман,
легчайшей дымкой скользя белёсо
над сонным царством лесных полян,
где в мокрых травах сверкали росы,
где в хвойной чаще седой глуши
бруснично-алою каплей крови
мерцало пламя её души…
А птицы пели: memento mori…

В зловещей, сумрачной ворожбе
тянули ветви седые ели
к кувшинке розовой на воде,
как будто тайно варили зелье
в чернильных омутах и прудах,
мешая росы с цветочным ядом,
пытаясь ввергнуть в холодный страх
на берег вышедшую наяду.

Здесь, в тайной вотчине влажных мхов,
волшебной лилией на болотах
она взрастила свою любовь,
и каждый вечер ждала кого-то….
Во мраке, ощупью шла на след
холодных, северных полнолуний,
и отражался нездешний свет
в тревожном взгляде лесной колдуньи.

Такая сила была дана
глазам, вместившим ночную бездну,
такая нежность и глубина,
что им противиться бесполезно...
Но с губ срывался невольный стон…
Мизгирь расставил свои ловушки -
в тиши,
под куполом хвойных крон
ловя, как бабочек, чьи-то души.

Незримый, сказочный паучок
свивал хрустальную паутину.
Коснётся ведьма её плечом -
и он ужалит нагую спину.
А эхо тут же подхватит крик,
пугая путников и скитальцев,
и леший в сумраке - злой старик,
горсть волчьих ягод раздавит в пальцах…

Как уберечь её от беды?
Сомкнут над омутом ветви кроны,
где отражением из воды
на них колдунья глядит иконой.
И словно патины злой налёт
дрожит у берега ряской тина.
А ведьма бровью не поведёт,
из мрака выскользнув невредимой.

Какого бога она звала?
Какому пламени присягала?
Кого годами в лесах ждала?
Кому любовь свою завещала?


© Нюансы Стиля Ню
[466x700]

Она кандидат наук, успешная, самостоятельная. А рядом - парень без амбиций, который живёт у мамы и "ищет себя" уже пятый год.

Все недоумевают: "Что она в нём нашла?"

А она нашла безопасность. Только не материальную, а психологическую.

Умная женщина часто боится мужчин своего уровня. Потому что с ними нужно быть на равных. А это значит - конкурировать, доказывать, соответствовать.

А с неудачником ведь проще:
- Она всегда будет лучше него
- Никто его у неё не отобьёт
- Можно контролировать отношения
- Не нужно бояться показаться глупой

По сути, она покупает лояльность за деньги и статус. Он от неё никуда не денется - куда ему?

Но проблема в том, что неуважение рано или поздно убивает любовь. Сначала она спасает его, потом презирает, потом уходит к тому, кто не нуждается в спасении.

Настоящая близость возможна только с равным партнёром. Это аксиома...
Остальное - просто страх одиночества.




(с) Аркадий Кирюшкин
[466x700]

Знаю, что очень глупо — верить в банальные вещи. Но я верю.
Всем сердцем верю в обещания, которые ничего не значат.
Верю в важность слов, от которых в моём сердце по-летнему тепло.
Верю, что доброе сердце, оно обезоруживает. Я очень часто не верю в себя,
но всегда верю тем людям, которые рядом.
Когда я не могу уснуть, я обычно мечтаю. И верю, что именно так всё и будет, как в моих мечтах. А когда просыпаюсь, то чувствую себя потерянным и верю, что обязательно себя найду. Ты вот сейчас читаешь этот текст, а я в тебя верю. Верю, что сегодня у тебя всё получится. Даже если все проблемы мира навалились на твои плечи, а коленки невольно опускаются к земле.

Я в тебя верю, понимаешь?

(с) А. Полярный
[525x700]

Сахар: скрытые угрозы для организма  🍬

✅ Нарушение витаминно-минерального баланса 
🔻Вымывание витаминов группы В — необходимо для метаболизма сахара, что приводит к их дефициту; 
🔻Дисбаланс кальция и фосфора — сахар нарушает их усвоение, ослабляя кости и зубы. 

✅ Удар по внутренним органам 
➖Поджелудочная железа: перегружается выработкой инсулина, что повышает риск диабета; 
➖Почки: избыток сахара нарушает фильтрацию, способствуя образованию камней; 
➖Сердце и сосуды: провоцирует воспаления, гипертонию и атеросклероз. 

✅ Ослабление иммунитета 
Исследования подтверждают: высокий уровень сахара в крови снижает активность лейкоцитов, делая организм уязвимым к инфекциям. 

💡 Как снизить риски? 
1. Замените рафинированный сахар на фрукты, мёд или стевию; 
2. Избегайте скрытого сахара в соусах, полуфабрикатах, газировке; 
3. Читайте этикетки — даже «здоровые» продукты часто содержат добавленный сахар. 
полезно!💚

👉Советский доктор | Здоровье