Если кратко, то Киев неожиданно для европейцев срочно запросили еще 27 млрд долларов до конца этого года на «покрытие дефицита оборонного бюджета».
Там стали задаваться вопросами: куда столько бабла и куда делось предыдущее?
Теперь в ЕС пытаются разобраться, откуда именно возникла дыра в бюджете и действительно ли Украине требуется вся запрошенная сумма.
Неясно и то, кто несет ответственность за резкий рост дефицита.
Есть страх, который с возрастом становится гораздо сильнее страха перед морщинами или седыми волосами.
О нём редко говорят даже близким, потому что произнести его вслух – почти всё равно что признаться в собственной уязвимости.
Это страх однажды перестать справляться самостоятельно. Не суметь без помощи подняться с кресла, дойти до магазина, принять душ, подняться по лестнице.
А потом заметить, что родные начинают осторожнее подбирать слова, чаще звонить, предлагать помощь там, где раньше её не требовалось.
С возрастом человек меняется не только внешне. Приходит другое понимание себя, своих границ и собственной ценности.
То, что в молодости хотелось объяснить каждому, со временем уже не кажется таким важным.
Мы начинаем понимать простую вещь: не на каждый вопрос нужно отвечать подробно, а иногда лучший ответ - спокойная улыбка и смена темы.
Особенно если вопрос касается денег, семьи, личной жизни или прошлого.
Есть возраст, когда человек перестаёт считать годы и начинает считать то, что в них осталось.
Не роли, не награды, не фотографии, не количество прожитых десятилетий – а разговоры, которые не состоялись, людей, которым не успел сказать важное, мечты, отложенные «на потом», и собственные возможности, которыми когда-то распорядился не так, как хотелось бы сейчас.
Именно таким взглядом на прошлое наполнены размышления Олега Басилашвили.
Астрономы обнаружили прямые доказательства существования темной материи
Астрофизики из Китая сообщили о получении прямых доказательств существования темной материи: проанализировав собранные за 15,5 лет данные космического гамма-телескопа «Ферми», они обнаружили характерный гамма-сигнал.
Если их интерпретация верна, то этот сигнал — результат столкновения и аннигиляции слабовзаимодействующих массивных частиц (WIMP, вимп), главных теоретических кандидатов на роль невидимой субстанции, составляющей около 85% массы Вселенной.
Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.
Днем трезвости объявили 11 сентября потому, что Церковь связывает эту дату с другим событием, которая отмечается всеми православными в этот же день – смертью мученика Иоанна Крестителя, которого еще называют Предтечей Христа и Пророком. Как известно, Иоанн никогда не употреблял алкоголя. Но его обезглавили по приказу Ирода Антипы, который на пиру был разгорячен вином. В Библии подчеркивается, что данное злодеяние произошло именно во время пиршества, когда все были очень пьяны.
Почитаемый святой лишился главы именно из-за пагубной страсти царя Ирода, который в пьяном угаре пообещал принести на блюде голову Предтечи в подарок искусной танцовщице. Протрезвев, царь осознал свою ошибку, но было уже поздно. Ему пришлось сдержать свое слово, обезглавив святого.
В этот день соблюдается строгий пост. Известно, что многие святые придерживались традиции полного отказа от употребления алкоголя. Среди них — святитель Василий Великий, святитель Иоанн Златоуст, преподобный Сергий Радонежский, преподобный Александр Свирский.
Все пагоды являются могилами выдающихся монахов, которые всю жизнь служили в монастыре и умерли на его территории.
Пагоды Талиня знамениты не только количеством. Построены здания во времена правления 6 разных династий императоров и поэтому пагоды отличаются архитектурными стилями и техникой исполнения. Периоды возведения пагод угадываются по формам и высоте. Даты постройки указаны на самих памятниках. Первые пагоды появились в 618 году, последние уже в 1911.
В Талине есть и постройки, сооруженные специально для иностранных монахов (преимущественно из Индии).
Общая территория Леса Пагод превышает 21 тысячу квадратных метров. По сути это кладбище, хоть и красивое. Отчасти из-за этого вглубь мы не стали заходить, прошли краем, пусть монахи отдыхают.
[700x466]
[466x700]Печень и красное мясо обычно вспоминаются первыми, когда речь заходит о железе, но на этом список далеко не заканчивается: его источниками могут быть морепродукты, бобовые, семена, орехи и другие привычные продукты.
В карточках собрали продукты с гемовым и негемовым железом и показали на примерах, как их можно включать в рацион в течение дня ⬆️
1.
2.
Я твердо знаю:
Господь выведет и приведет куда надо,
даже если всё вокруг подталкивает к поражению,
унынию и отчаянию.
На этом пути очень многое открывается человеку,
иногда очень простое, но неожиданное.
Митрополит Тихон Шевкунов
ОРАНЖЕВЫЙ ЗАЩИТНИК — ВСЁ О β-КАРОТИНЕ 🥕
🥕Морковь — рекордсмен по содержанию бета-каротина.
Бета-каротин — это не только красиво, но и чрезвычайно полезно.
ГДЕ ОН СОДЕРЖИТСЯ:
👉 В моркови, тыкве, облепихе, батате, а также в красном перце, томатах, манго, абрикосах, хурме и дыне.
И не забывайте про зелень — в шпинате, петрушке и брокколи каротина не меньше, просто его маскирует хлорофилл 🌿
Правило простое: чем ярче и темнее цвет — тем больше каротина.
Этот пигмент — природный провитамин A, который превращается в ретинол прямо в нашем теле!
Запомните пропорцию: 12 мг бета-каротина = 1 мг витамина А. А суточная потребность взрослого — 1,5–2,5 мг витамина А.
Считаем честно: чтобы закрыть суточную норму одной морковкой, надо съесть 3–4 штуки. Каждый день. И обязательно с маслом — иначе смело умножайте на два.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН β-КАРОТИН?
💡 Это антиоксидант — он гасит свободные радикалы, работает в паре с витамином С.
💡 Отвечает за обновление кожи, профилактику ороговения и шелушения.
💡 Охраняет остроту зрения, предотвращая развитие ночной слепоты и других проблем.
💡 Поддерживает иммунитет — повышает активность Т-киллеров, наших клеток-защитников.
💡 Отвечает за здоровье слизистых — от глаз до кишечника.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕХВАТКА β-КАРОТИНА?
Недостаток бета-каротина может проявляться через сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей.
Если вы заметили ухудшение зрения или частые простуды — это может быть знаком дефицита.
🀄️ Помните, что бета-каротин лучше усваивается с жирами. Поэтому не забудьте добавить немного масла в салат или пить морковный фреш с сливками. И не стоит хранить натёртую морковь долго — лучше съесть сразу!
Мой совет: варите бережно и недолго — разваренные овощи теряют львиную долю пользы.
Источник: https://max.ru/diadoctor_stomach
Ошибка №4. Думать, что нормально поесть – это долго и сложно
Осенью в жизнь возвращаются привычные заботы и бешеный ритм: завалы на работе, школа и детские кружки, бесконечные пробки. А пасмурная погода и темнота за окном просто добивают…
🙊Заниматься готовкой некогда и нет настроения, поэтому питание становится хаотичным. То булочку перехватили, то быстренько сварили сосиски или пельмени, то замороженные котлеты пожарили, то пиццу заказали.
😵И хоть так происходит не каждый день, но потихоньку это отражается на фигуре. И вот уже к ноябрю любимые штаны не сходятся и юбка не застегивается.
И здесь мы подбираемся к четвертой ошибке. Это убеждение, что сбалансированная и вкусная еда обязательно требует от вас стоять часами у плиты.
В видео на своем канале Надежда Пахирко:
✅ Рассказывает, что делает в такие суматошные дни, чтобы придерживаться сбалансированного рациона и не тратить на это много времени.
✅Показывает, что покупает в магазине, когда времени на готовку нет вообще.
✅Дает 5 продуктов, из которых можно за 15 минут собрать 4 приема пищи для всей семьи. Ничего готовить не надо!
Важно, что это не легкие перекусы. Это полноценный рацион: завтрак, обед, полдник и ужин. Конечно не каждый день, а когда готовить совершенно некогда.
👌Все приемы пищи сбалансированы и соответствуют принципам Гарвардской тарелки, они содержат белок, клетчатку и медленные углеводы. Поэтому с ними вы будете долго чувствовать сытость и защитите себя от вечерних срывов.
О здоровье: с медицинского на русский
Каждый день с экранов нас пугают:
«Магнитные бури! Вспышки на Солнце! Берегите голову!»
Но что на самом деле стоит за этими предупреждениями?
Действительно ли погода так сильно влияет на наше самочувствие, или это очередной медиамиф?
Давайте разбираться с научной точки зрения.
Что говорят учёные?
Связь между погодой и самочувствием действительно существует, но она очень слабая.
По состоянию на 8 сентября 2026 года сообщается об уровне геомагнитной бури "KP 5" с использованием рейтингового слова "ШТОРМ".
Эта информация «KP Index» используется большинством организаций и институтов по всему миру, которые изучают космическую энергетику и ее влияние или воздействие на Землю.
Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA) сообщает о мощной, широко распространяющейся, плотной протоновой плазме, которая проникает в магнитосферу Земли, а солнечный ветер со скоростью более 560 км/с гонит ее еще дальше внутрь.
Продолжающаяся серия энергий Процесса эволюционного восхождения (ПЭВ) привела к тому, что два затмения в августе 2026 года были особенно яркими.
Не все пережили эти августовские затмения одинаково, но они повлияли и будут влиять на всех.
• 12 августа 2026 года произошло солнечное затмение в 20° Льва
• 28 августа 2026 года произошло лунное затмение в 4° Рыб
Там, где в вашей натальной карте находятся эти два астрологических знака и точные градусы, там и проявились энергии затмений в вашей жизни, теле и сознании.
Китайские практики считают стопы источником молодости и долголетия, поэтому каждый день рекомендуют с ними работать.
Один из китайских способов помочь здоровью стоп - каждый день делать ванночки.
И это действительно отлично разгружает уставшие ноги, стопы в конце дня, уменьшает отёки, даже улучшает сон.
Мне одно время приходилось пробовать огромное количество ванночек для стоп.
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Понять, что кто-то подпитывается Вашей энергией, можно по одному простому признаку.
После встречи с таким человеком Вы выходите опустошённым, будто полдня таскали мешки.
Разговор при этом был самый обычный. Чай, новости, чужие заботы. Никто не кричал, не ссорился, не просил взаймы.
А дома Вы садитесь на край дивана и минут двадцать смотрите в одну точку, потому что на большее сил не осталось.
Энергия перетекает между людьми так же буквально, как тепло между горячей кружкой и Вашей ладонью.
Толян и Нейросеть | Как выжить после ИИ-революции
Широкая белозубая улыбка в наших широтах часто работает так же эффективно, как попытка залезть человеку в карман средь бела дня.
Мы привыкли считывать её не как сигнал радости, а как признак того, что нам сейчас будут что-то навязывать, продавать или просто вешать лапшу на уши.
Я помню, как однажды на встрече парень светился так ярко, что мне физически хотелось зажмуриться и проверить, на месте ли мой кошелёк.
Старость редко бывает одинаковой, и это видно не по цифрам в паспорте, а по тому, как человек разговаривает, реагирует, смеётся или, наоборот, всё чаще раздражается по мелочам, будто мир вокруг начал мешать жить.
Есть пожилые люди, рядом с которыми спокойно и легко, они быстро улавливают суть, умеют пошутить, не цепляются за пустяки, и кажется, что внутри у них всё по-прежнему живое и гибкое, а есть другие, у которых будто постепенно стирается внутренняя мягкость, и остаётся только напряжение, обиды и упрямство.
Детский психолог Ирина Медведева, которая является директором Института демографической безопасности, сказала, что россиянам, как и жителям других стран, навязывают такие стереотипы поведения, которые являются симптомами психических болезней.
— Вы говорили раньше, что среда, в которой мы сейчас живем, неблагоприятна для психики, и из-за этого много детей и взрослых находятся в пограничном состоянии, то есть они не больны душевно, и при этом у них есть какие-то небольшие отклонения. Почему наша среда неблагоприятна?
— Потому что в нашей стране после так называемой Перестройки начались попытки произвести культурный слом.
Есть люди, рядом с которыми хочется остаться подольше, хотя они не сказали ничего особенного.
И есть те, кто выматывает за пять минут разговора, будто из Вас вытянули воздух.
Разница между ними в плотности биополя, в том, насколько ровно и туго свёрнута вокруг человека его энергетическая оболочка.
Биополе не поэтический образ. Это реальная оболочка из тонкой энергии, которая окружает тело на расстоянии от полуметра до нескольких метров в зависимости от состояния человека.