В эти игры можно играть двусторонне.
Чем меньше моська, тем больше серет.
Отправляясь на юг по трассе М4, многие автопутешественники без остановки проезжают Воронежскую область. Однако если бы они задержались там на несколько дней, то поняли бы, почему местные жители называют Воронеж городом куража. А еще познакомились бы с местными бобрами, попробовали черный зефир - сладость, после которой лучше не улыбаться, увидели бы множество чудес природы и окунулись в мир древних донских легенд. О том, чем заняться в Воронежской области, - читайте и смотрите далее.
Меловые дивы, лечебный стул от жлобства и бобры-прародители >>>
Король скучал,
Полдня молчал,
Смотрел на дождь в окно,
И вспомнил, что не рисовал
Давным-давным-давно!
Его Величество Луи
Принадлежал к числу
Тех, кто и пальцем рисовал,
Как кистью, по стеклу.
Изобразил дворец и лес,
Сердечки, облака,
И в ожидании чудес,
Сказал наверняка:
«Да, я в желаниях своих
Не жаден и не скуп.
К обеду, приготовьте мне —
А-ля весёлый суп!»
Министры, с ними пять вельмож,
Кусали локотки:
«Весёлый суп — на что похож?!
На песню от тоски?..»
Но главная беда, да-да,
Придворный повар Жак
Не знал рецепт, что чуть не съел
Свой поварской колпак.
На королевской кухне той
Кастрюль и плошек — рать,
И поварята рвутся в бой,
Но где ж рецепт достать?!
Среди корзинок и тюков
Вдруг появился кот.
Принёс хозяину улов
И промурлыкал: «Вот!..»
Придворный повар был так рад:
«Проблемы?! Чепуха!
Готовим вкусный рыбный суп
С названием — Уха!»
Часы на башне бьют — БИМ-БОМ!
Всем слугам ко двору!
Трубит трубач: «Идёт Король!
Ту-ру-ру-ру-ру-ру!»
Присел за стол:
— А где же… мой суп?..
Король вздохнул слегка.
Придворный повар объявил:
— Гранде Уха-ха-ха!
Король переспросил:
— Что? Что?
Уха?!
Ха-ха-ха-ха!
И на стекле дорисовал
Улыбку для стиха! :)
https://www.inpearls.ru/source/42019
Холодной окрошки в жаркий день. Благодать. А инородцы, которые живут за бугром, то есть забугорники, называют блюдо ужасным. Что бы они понимали в копальхене...
Пропала кнопка входа. Вчера не вводился пароль. Приходится раком заходить. Это только у меня или вообще админы нюх потеряли?! Смотрите, карму быстро потеряете - ненормативной лексикой.
Второй ужас сразу попался, как только новости начал читать. В укропомойке уроды всех мастей правят бал. В мирное время им бы конечно выше землекопа не подняться.
С момента создания в 1899 году журнал «Огонёк» заявил о себе как об издании иллюстрированном: он был телевизором дотелевизионной эпохи, вокруг которого собирались всей семьей. Временно прервав свое существование в революционные годы и возродившись в 1923-м, уже к 1925 году «Огонёк» выходит тиражом в полмиллиона экземпляров. Сегодня познакомим вас с архивными фотографиями журнала «Огонёк» 1950–70-х годов.
Юные ленинцы Алеша Пиляев и Игорь Усаков. Фото Дмитрий Бальтерманц Москва, 1961.
Легендарные фото журнала «Огонёк»: СССР в 1950-70 годах >>>
Читайте также: Творожная выпечка * Лучшие приправы для первых блюд и суп мечты * Что приготовить из куриного фарша * Три любимых пирога * История и секреты приготовления традиционной китайской лапши
Хотя на кухне у уйгуров хозяйничают женщины, приготовление лагмана - дело мужское. Потому что это тяжелый физический труд, требующий и силы, и выносливости.
На крупнейший в Центральной Азии рынок в древнем Кашгаре, в городе-оазисе на северо-западе Китая, каждую неделю приезжают торговцы, чтобы купить или продать скот, ткани, травы и специи. Когда сделки завершены и наступает время обеда, голод традиционно утоляют сытным лагманом. В гигантских котлах, установленных прямо на улице под навесами, кипят бульон и соусы.
Растянутое удовольствие >>>
Автор: ПОЭЗА
Создана: 17.05.2025 13:48
Скопировали: 2 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: ПОЭЗА
Создана: 17.05.2025 13:41
Скопировали: 1 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
За радость всегда люди платят горем. Горе, почти всегда блекнет, стирается и наступает радость...
Богатые, не имеют свободы. Серьёзно. Деньги сковывают похлеще любых цепей. Хорошо, когда денег просто хватает. А чтобы их хватало, не надо хватать всё, что глаза видят. Ведь эти все гаджеты, которые мы приобретаем, нас закабаляют. Время-то не резиновое, пока разберёшься в чём-то, пока отремонтируешь или выбросишь что-то, вот день и прошёл. А рыбалка? А лес? А посидеть друг с другом и навешать лапшу друг другу на уши?
Многие жалуются на нехватку средств, а ведь деньги лежат у всех под ногами. Мы просто их не видим и не умеем их взять. К примеру надо просто нарисовать красивую кучу дерьма и назвать позаковырестее, с философским уклоном - Бытие определяет сознание...
И жизнь может повернуться к вам красивой частью. Ещё чего! Буду я рисовать говно. Тогда нарисуйте Джоконду. И будут критики восхищаться, что вы привнесли в искусство мужскую женственность, непокорность и прочую лабуду.
(А чтобы там не говорили, а ноги кривые) Это ж женская ножка! А не кочерга.
[300x229]Чуть ли не каждый день предупреждают о новом виде мошенничества, взломе той или иной банковской системы или телефонного приложения. Эксперты советуют не обогащать электронные устройства личными данными, ведь они могут стать добычей мошенников. С помощью этой информации хакеры атакуют смартфоны, получая доступ к деньгам. Научились имитировать голоса людей, используя генеративные алгоритмы искусственного интеллекта.
Возможно ли защититься от мошенников, приобрести кибериммунитет?
18 апреля 2025 года я был на лекции в Санкт-Петербургском госуниверситете ведущего разработчика антивирусных программ. Евгений Валентинович Касперский выступил с лекцией "Кибериммунитет для цифровой эпохи". Перед началом я провёл небольшой опрос, а после выступления Касперского задал и ему вопрос.
https://vk.com/video1243120_456244089
Семь лет назад я купил дачный участок, который изначально рассматривал как небольшую инвестицию в условиях финансовой нестабильности. Однако со временем этот участок стал местом силы, где можно отдохнуть от городской суеты и почувствовать связь с природой. И да, изначальный «горожанин» полностью переквалифицировался в заправского «огородника». И даже появились мыслишки кардинально изменить свою жизнь и переехать «на землю», куда-нибудь в пригород.
Переехать ближе к земле? За и Против >>>
|
1. Питайтесь интервально, уберите перекусы. Абсолютному большинству взрослых достаточно 2х-3х приёмов пищи без перекусов, реже — это 3 приёма пищи и один перекус, еще реже - три приёма пищи и два перекуса. Воспитывайте в себе метаболическую гибкость.
2. Завтракайте в светлое время суток, при хорошем естественном освещении. Это физиологично. Если вам приходится завтракать в темное время суток, например, зимой вы уходите на работу ещё когда темно, то создайте яркое освещение, приближенное к естественному.
3. 2/3 суточного рациона съедайте в первой половине дня. Если у вас три приёма пищи, то эти 2/3 распределите между завтраком и обедом также в соотношении 2/3:1/3. Если у вас два приёма пищи, то эти 2/3 и есть завтрак.
Итак, уточним распределение суточной калорийности:
- 2 приёма пищи: 65-70% завтрак, 30-35% ужин;
- 3 приёма пищи: 45-50% завтрак, 30-35% обед, 20- 30% ужин.
4. Завтрак должен быть в основном белково-жировым. Жиры дадут энергию, а белки – строительный материал для нашей жизни. Например, яйца – самый подходящий для завтрака продукт.
5. Длинные углеводы на обед, для тех, кто обедает. Цельные крупы, бобовые, сложные гарниры. Мясо, птица или рыба.
6. Ужин – самый скромный приём пищи. Не переедайте в ужин! Пища ужина -клетчатка. Большой овощной салат с маслом – то, что доктор прописал!
7. Фрукты ешьте в первой половине дня, и только с основным приемом пищи (до или после).
Источник: https://t.me/shkola_dietologov/3616
Вы не можете похудеть из-за дефицитов!
❗Обязательно к прочтению тем, кто не худеет даже на дефиците калорий.
🌸Метаболические нарушения: Витамин D, магний и цинк играют ключевую роль в регуляции обмена веществ. Их недостаток замедляет метаболизм, что приводит к накоплению жировых запасов.
🌸Чувство голода и насыщения: Дефицит витаминов группы B и хрома может нарушить регуляцию аппетита и чувство насыщения. Из-за этого мы едим больше и переедаем.
🌸Воспалительные процессы: Недостаток антиоксидантов, таких как витамин C и Е увеличивает уровень воспаления в организме, что связано с развитием инсулинорезистентности и увеличением жировых тканей.
🌸Психологическое состояние: Недостаток железа и магния могут влиять на уровень энергии и общее состояние, что приводит к снижению физической активности и, как следствие, к увеличению массы тела.
Источник: https://t.me/shkola_dietologov/3616
Что делать, если села батарейка? 🪫
🔋Жизненная сила, энергия, инициатива, желание — именно эти слова олицетворяют полный уровень батарейки!
Нет сил подняться утром, ничего не хочется который день, нет желания идти на работу, даже любимый хобби не радуют…знакомо такое состояние?
Что крадет вашу энергию?⚡️
✔️Низкая физическая активность. Никакого волшебства: булки в руки и вперёд!
✔️Нарушенный питьевой режим. Если обычная вода не лезет, делайте вкусную. Имбирь + лимон + яблоко. Или имбирь + апельсин + мята. Ням-ням
✔️Давно сдавали общий анализ крови? Может у вас элементарно анемия и железодефицит.
✔️Включите в скрининг щитовидную железу. Гипотиреоз часто роняет уровень энергии ниже плинтуса
✔️Кофе, чай, энергетики, сахар - всё это бензиновая бомба, которую вы кидаете в топку усталости!
✔️Дефицит сна. Надпочечники никто не вырезал, а значит их гормоны нужно холить и лелеять сном с 22.00 до 6.00
✔️Отрицательные эмоции повинны во многих бедах с организмом. Выключите их!
Забирайте на карточке 👆простые и эффективные способы поднятия уровня вашей батарейки
Жара, прогулки, шашлыки, дача — организм естественно требует больше жидкости. Но часто вместо воды рука тянется к сладкому: соку, лимонаду из магазина или газировке. 🥤 Почему?
Потому что мозг ассоциирует сахар с быстрым удовольствием — особенно в условиях лёгкого обезвоживания.
Но сладкие напитки на самом деле только усиливают жажду: резко повышают уровень сахара в крови, а потом так же резко его обрушивают, вызывая ещё больший дискомфорт и провоцируя переедание. Вдобавок — они раздражают ЖКТ и нарушают микробиоту.
Что действительно утоляет жажду?
Натуральные лимонады на основе воды, свежих трав, цитрусовых и специй.
Они:
✅ поддерживают водно-солевой баланс,
✅ помогают оттоку желчи,
✅ улучшают пищеварение,
✅ мягко влияют на ЖКТ и не перегружают его сахаром.
Вот 3 рецепта натуральных лимонадов, берите на заметку:
1. Огуречно-мятный с лаймом 🥒
— 1 литр воды
— сок 1 лайма
— ½ огурца, нарезанного тонко
— веточка свежей мяты
Такой лимонад освежает и помогает уменьшить отёки.
2. Имбирно-лимонный с куркумой 🍋
— вода — 1 литр
— сок лимона — 1 шт.
— тёртый имбирь — 1 ч. л.
— куркума — щепотка
— щепотка чёрного перца
Этот состав разгоняет обмен веществ и активизирует пищеварение.
3. Ягодный с базиликом 🍓
— ягоды (малина/клубника) — 1 стакан
— вода — 1 литр
— базилик — несколько листьев
— сок ½ лимона
Богат антиоксидантами, мягко очищает кишечник.
Сохраняйте рецепты и делитесь с теми, кто тоже хочет освежаться без вреда!🌱
Источник: https://t.me/resurs_online
Надысь придремнул после обеда, часа три-четыре, проснулся, глянул на себя в зеркало и испугался. Волосы дыбом завились, под глазами моё добро, моё богатство и взгляд бешеный. Видимо приснилось, что я в Раю. Чо там делать буду?! Думаю, надо срочно запечатлеть фейс для истории. Позвал жену, правда она сначала опасалась близко подходить, но потом поняла, что это не Домовой. Сфоткала, теперь когда мне будет особенно грустно, буду смотреть на себя и успокаиваться - фсё может быть гораздо хуже...
И ещё, что я всё плачу, как Стёпкин, что денег маловато, ведь можно пойти работать пугалом на огород? Вы как, пошли бы работать пугалом, за стотыщрублей?
Фото не прилагаю, чтобы особо не радовать вас.
https://my.mail.ru/music/songs/а-новиков-ах-спасиб...55775410928458fb45a7f4a7d44809