• Авторизация


Без заголовка 30-08-2009 09:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девочки, sos! Я уже давно на кремлевке (в январе было 2 года) и до этого вес уходил. Скинула 20 кг. Уже год, как я бросила курить, прибавила после этого 5 кг и вес больше года стоит на месте как вкопанный, даже по граммулькам прибавляется, что ли. Сначала я думала, что от этого. А теперь даже не знаю. Я, конечно, не сижу на 20 очках, но про картошку-макароны-мороженое и т.д. забыла напрочь. А лишних еще 10 кг, чтоб им пусто было...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
А может стоит попробовать сесть именно на 20 у.е.? Посчитать недельку, что кушаете, когда кушаете. Думаю, недели должно хватить для того, чтобы понять - менять систему или нет.
А спорт есть?
Янетта 30-08-2009-17:10 удалить
Был спорт, но исчез вместе с мотивацией: нет результата - все меньше силы воли... Стоит родной велотренажер дома, пылится. И обруч "стенку подпирает"...
Янетта, иэх, прекрасно понимаю, сама такая же...
Но все же посоветовала бы хотя бы недельку посчитать углеводы, ну, как в самом начале, возможно, раз в пару дней велотренажер покрутить минут 20 - отличный спорт!
А я тут записалась в тренажерку, седня первое занятие, поглядим-с, на что я еще способна)
Гузелина 31-08-2009-10:33 удалить
а если жирный пост на пару дней попробовать? а потом - на недельку на 20 у.е.? похоже, организм успешненько приспособился к вашему стилю питания, надо встряску организовать :) И скорее всего - физической нагрузки добавить...
Янетта 31-08-2009-13:09 удалить
Ответ на комментарий Гузелина # Девочки, а где про жирный пост почитать можно?
Согласна.Сначала дня 3-4 есть все подряд, а потом резко на 20 уе


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета | Лента друзей Кремлевская_диета / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»