Обида превратилась в рак? Ну и воображение. Пройдите терапию у хорошего психолога. Самый эффективный способ простить обиды.

Прощать надо,особенно ,тех ,кто признал вину.
По поводу ваших взаимоотношений... Ушёл к другой( ому).
Значит не сложилось,что- то не устроило и т.д.
Ну ушел(ушла) и ушёл (ушла).
Не стоит на этом зацикливаться.Вам же не 70 лет,когда вариантов совсем почти нет,т.к. мужчины раньше уходят из жизни.
Не кисните и создавайте другой союз.

А зачем прощать,если он поступил-плохо,то он- козел и пусть идет на фиг.Пошлите и забудьте,прекратите мозговую жвачку,было и прошло-зачем зацикливаться,проще ко всему нужно относиться,ну ,ушел-туда ему и дорога.Их еще будет таких ситуаций по жизни,и ты кого-то бросишь.Если совсем хреново-попить успокаивающие таблеточки,заняться физкультурой и не унывать-отравлять жизнь из-за гавнюка-много чести. Потом очень обидно будет,что терзалась и портила себе жизнь-забудь,запрети себе думать о нем,сразу говори себе-"стоп"-лучше поприседаю! Учитесь на чужих ошибках Всех благ Все пройдет!

Простите и отпустите ситуацию. Сходите в Церковь, поговорите с батюшкой и вам станет легче.

Дело не в этом, лучше или не лучше она вас. Просто он не ваш человек. Отпустите его, пока его не отпустите, своего человека не разглядите.
Жизнь вам ясно дала это понять.

Разбирайтесь с гордыней, это поможет убрать обиду.

Ответ на комментарий В_погоне_за_листопадом # Представьте себе обида превращается в рак, читайте психосоматику, которую проходят в медицинских учебных заведениях.

Ответ на комментарий Vlad0857 # А если человек не признал вину? На все вопросы у него был один ответ: "Мы просто хорошо провели время, я тебя не предавал."

Ответ на комментарий SINcereness # Пошлите его куда подальше и живите дальше !
Клин клином,уделите внимание себе любимой и присмотритесь к тем,кому Вы нравитесь .

Уход к бывшей - это по-женски больно, но это не верх шкалы предательства. Это не убийство близких, не подлость, даже не акт унижения. Прощать тут нечего. Про гордыню соглашусь, отсюда корни растут этих "он выбрал не меня", "как он мог", и так далее.
Обида к раку не приводит, конечно, но вот такие плохие эмоции могут стать причиной плохого самочувствия. Зачем это Вам? Вы и так пережили страшное (я про болезнь).

Я как-то на одном вебинаре тоже слышала, что обида приводит к раку. Жаль, не запомнила коуча, а то бы я вам ссылку дала. Он там как раз говорил, вернее, это была женщина, как преодолеть обиду. По-моему, с Украины. Но могу ошибаться. Она многих вылечивала от подобных проблем. Если еще столкнусь, вам отпишу.
Помню, она тогда там установку дала, мне очень тогда помогла в жизни.

Если человек выбрал кого-то другого, значит так лучше для него. Это его выбор, который Вам придется в итоге принять. Это обидно, но не критично (всё же не последний мужчина на планете). Живите дальше, в конце-то концов. Зачем Вам эти прошлые обиды, для чего? Чтобы было, на кого переложить ответственность за свои проблемы? Но ведь только мы сами несем ответственность за собственную жизнь и то, что с нами происходит. А не бывшие, соседи и т.д.
Подумайте об этом. Мне эта мысль когда-то очень помогла.
А что касается прощения - пишите письма. Техника так и называется - письмо прощения. Возможно, его нужно будет написать не один раз, но это работает

Ответ на комментарий Наташа_Бук # Наташа_Бук, название учебника и цитату из него в студию. Очень мне интересно.

Ответ на комментарий В_погоне_за_листопадом # А ещё что? Это что ли мне надо, вас образовывать? Ищите и дано вам будет.

если себя накручивать психосоматикой, любое заболевание можно с ней связать.
так странно, обычно люди из за серьезных заболеваний становятся добрее и спокойней( меня бывший бросил как раз в обострение болезни, когда я загремела в больницу, но мне это наоборот помоголо понять, какой же он мудак, и как же мне повезло, что он вовремя из моей жизни самоустранился)
Радуйтесь, что теперь с вами все в порядке, и что у вас впереди целая жизнь, тьфу-тьфу, здоровая, в которой вы можете повстречать новых интересных и хороших людей, не зацикливайтесь на обидах. Постоянно радуйте себя чем то, от вкусняшек и спонтанного похода в кино, а если финансы позволяют, то путешествуйте! Это самое шикарное отвлечение от всех проблем)

Ответ на комментарий Наташа_Бук # Наташа_Бук, ну понятно, доказательств нет. Трындеть в сетях - не мешки ворочать. Ляпнуть шо угодно можно, а доказать уже сложнее.

Ответ на комментарий В_погоне_за_листопадом # Пастернака не читал, но осуждаю? Современно.

Если есть возможность, походите на личную терапию. И с обидой поработает, и с психосоматикой.

Спасибо всем! Ваши советы и поддержка мне помогли, я много думала, анализировала, и стало легче. С наступающим Новым Годом!

Ответ на комментарий SINcereness # Молитва за обидящих (преподобного Ефрема Сирина).

Помилуй, Господи, ненавидящих меня и завидующих мне! Помилуй, Господи, клевещущих на меня и наносящих мне обиды! Ничего злого не сотвори с ними за недостойнаго рабу Свою; но по неизреченному милосердию Своему и по безмерной благости Своей ни в этой жизни, ни в будущем веке да не потерпят они зла за меня, грешную! Освяти их милостью Своей и осени благодатью Своей, Всеблагой, потому что пред всеми благословен Ты во веки веков. Аминь.

Это не другая девушка оказалась лучше, это мужик отказался другим, не тем, о ком Вы когда-то мечтали. Вам крупно повезло, что Вы увидели и осознали ваше с ним несоответствие еще несколько лет назад, а не жили все это время с "не вашим" человеком. Ушел к другой - молодец, не заставил Вас терять зря время с ним. Ушел по-плохому, обидев - тем более молодец, что ушел, остался бы - наобижал бы хуже. У Вас есть шикарная возможность найти настоящего, своего и прожить с ним счастливую жизнь, вспоминая давнюю неудачу изредка и с улыбкой. Ни пуха...)))

надо научиться не обижаться, а для этого нужно просто исследовать и понять механизм обиды, и осознать себя за пределами этого механизма

Простить предательство можно, разве что, по прошествии большого отрезка времени, иначе никак. Всё, что Вы написали, мне понятно. Печально, что такое случилось с Вашим здоровьем. Вероятно, нужно было придумать какую-нибудь, пусть мелкую, пусть подлую, но месть типа подсыпания пургена в еду и тому подобную сделать гадость, что бы от души посмеяться над ним. Думаю, добрый Господь простит Вам эту шалость. А то, что его пассия лучше Вас, не факт. Она может быть менее красивой и тупой, как пробка. Просто у него плохой вкус.

Мне помог простить вот этот способ http://garmoniya-zenchinu.ru/как-научиться-прощать/

да радуйтесь, что исчез предатель из вашей жизни)) вздохните свободно и живите так, будто его не было никогда!

Попробуйте разные техники прощения. По ссылке http://swobodna.ru/metodika-proshheniya-obid-3.html вы найдете одну из них и там же в статье ссылки для перехода на другие способы. Один из них должен помочь