ЗАДАЧА 1
Сможете ли вы найти кота?
Казалось бы, что среди множества мордочек трудно найти кота. Но, присмотревшись, здесь можно увидеть не одного, а четырех одинаковых котов. Попробуйте их найти.
ЗАДАЧА 2
Найдите на картинке кота.
Очень похожая задача на предыдущую. Может показаться, что здесь тоже много одинаковых котов. Только такой след ложный.
Попробуйте сами найти 7 отличий. Сверьтесь с моим ответом. Возможно вы заметите что-то еще.
Источник картинки: pinterest
Праздник Трубчевской иконы Божией Матери отмечается 16 октября (3 октября по старому стилю). Эта икона прославилась чудесами исцелений и помощи в тяжёлые времена. Особенно её почитают в Брянской области, где она считается покровительницей семьи и домашнего очага. В этот день молятся о здравии, мире в доме и душевном спокойствии.
Пусть небесная заступница хранит ваш дом, наполняет сердце покоем, а каждый день — светлыми мыслями.
Поздравляю с Покровом Пресвятой Богородицы и от души желаю счастливой, долгой, благодатной жизни под покровом Пресвятой Девы Марии.
В этом году у нас Покров день выдался прохладный, + 4° С, но солнечный. Октябрь - без осадков, снега у нас пока еще не было. Пусть Богородица нас покроет своей чистотой и спасет от всех несчастий.
Открытки см. Ист.
Это видео о тибетской технике дыхания, исцеляющей многие болезни и сохраняющей красоту и молодость.
Виктор Луганский показывает одно упражнение (на 38 мин.) из своего платного курса. Даже выполняя всего лишь одно это упражнение на дыхание, можно добиться положительного результата для своего здоровья.
Советы, как не впасть в спячку, когда нужно быть бодрым, - ловлю из инета.
1. Взбодриться поможет яркий свет. Не сидеть в полутьме, а раздвинуть шторы, когда на улице светло.
При искусственном освещении свет в помещении должен быть ярким, каким и бывает обычно в офисах, освещая рабочие места.
2. Выйти на улицу, прогуляться. Поможет взбодриться свежий воздух, прохладный ветерок.
3. Самомассаж. При сонливости: помассировать мочки ушей.
4. Поводите кончиком языка по нёбу, почувствуйте бодрящий эффект.
5. При перекусе лучше всего выбрать фрукты и ягоды. Яблоки, апельсины, грейпфруты, малина и др. придадут новые силы.
6. Послушать известный народный шлягер, вспомнить слова, подпеть, подвигаться, потанцевать.
7. Встать на носочки и попробовать удержаться как можно дольше в таком положении.
8. От души над чем-то посмеяться. Это воодушевит и придаст силы к дальнейшей деятельности.
СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА - НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ!
9. Проветрите помещение, не должно быть жарко. Установите для себя оптимальную t-ру для выполнения каких-то дел.
10. В течение нескольких минут помассируйте себе шею.
11. Взбодрит запах мяты. В этом поможет мятный леденец или мятная жвачка.
12. Любая даже небольшая физическая активность придаст новые силы. Подвигайтесь, попрыгайте на носочках, пройдитесь по помещению, выйдите на улицу.
13. Помассируйте виски.
14. Выпейте в меру холодной воды, смочите ей виски, запястья. Это поможет не впадать в сонливость.
15. Заранее планируйте свою работу. Это займет меньше времени, энергии и сил на её выполнение.
16. Обратите внимание на своё дыхание. Оно должно быть свободным и глубоким.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это обогатит организм кислородом.
17. Делайте утреннюю гимнастику из нескольких простых упражнений. Это придаст бодрости на целый день. Также в течение дня можно выполнять разные физические разминки, пятиминутки бодрости.
18. Обратить внимание на свое питание. Энергия поступает через еду, если питаться правильно, не менее 3-х раз в день.
Питание должно быть здоровым, достаточно придерживаться нужного соотношения продуктов. Рекомендуется потребление овощей и фруктов не менее 500 г в сутки (без учета картофеля).
На каналах радио всегда можно "поймать" что-нибудь смешное. Новая порция смешных высказываний от "Русских перцев":
- Каждый раз мечтаю начать новую жизнь.
- И что мешает?
- Старая!
***
На работу требуется метеоролог. Зарплата 15 тысяч,
ощущается как 45 тысяч.
***
- Дожди идут, но нас не смоешь!
***
- Чем больше я сплю, тем меньше от меня вреда.
***
- Вопросы есть?
- Ешьте, конечно!
***
- Если вы возьмете меня на работу,
клянусь, еще не раз вы вспомните об этом!
***
- Сегодня моя работоспособность
вообще не пришла со мной на работу.
***
И жили они долго и счастливо,
пока не стали выяснять, кто кого осчастливил.
***
- Характер у меня не сахар, а ты пьешь только сладкий чай.
Неужели непонятно, что мы не подходим друг другу.
***
Источник: "Русское радио" ("Русские перцы")
|
ИНГРЕДИЕНТЫ
Продукты (на 12 порций) |
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подробнее, см. Фото: Источник