Наша пища-это залог нашего здоровья. Очень жаль, что только в старости это познаешь. А ведь так просто, не будешь же есть сильно острое, если пошаливает желудок. Но это простой пример, хотя если подумать он закомерен. Я все про себя. Конечно мне  помогает и интернет, и искусственный интелект, и вебинары. Я же себе не враг, зачем я буду есть стряпанное постоянно, я знаю от этой еды пользы для моего организма ноль, один вред. Это косается и всего сладкого и молочки, она уже давно не из под коровы. А колбаса давно без мяса. Очень редко могу позволить себе сырокопченную, а лучше кусочек сала с*есть. У капитализма  одна задача заработать на нас на всем и меньше вкладывать в свое производство, заменяя продукты на ЕЕЕЕшьки. Пока я совсем не развалилась,, конечно я буду заниматься растяжками, прогулками и самомассажом, потому как тело без движения деревенеет. Дисциплина-залог здоровья!!! Всем здоровья!!!