• Авторизация


сама себе врач))) 19-11-2017 09:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


диагноз себе поставила... диагно зззы...

в городе уж почти месяц.... и все мне как-то нехорошо - пятка болит, голова шалит))), блуждающие боли (то справа, то слева) в верхней части спины - шее и ниже..., теряю кое-что - то баночки нужные, то бумажки, а намедни потеряла транспортную карту... meeting

а вчера! - музыка зазвучала... да громко, да в правом ухе... Моцарта мотив...

поскольку болит, шумит и забывается не сильно, а чуть-чуть, то и обращаю внимания чуть-чуть - просто отмечаю, но звуки музЫки заставили подскочить:"че за хрень такая? ООО!!! еще музыки не хватало...", а лежала сидела в кресле... поднялась и направилась к книжкам...

конечно, я почитала и полистала несколько книжек... и даже примерно знала, что и где посмотреть...

первое, что пришло на ум - надо глянуть про память....глянула))) лучше было б вообще не то, что глядеть читать, а и в руки не брать... страшно!))))

с головы спустилась плавненько к шее - к верхней части спины... шея - не голова))) - тут не страшно... а если еще спустится чуток - так, вообще - "завяжи, да лежи"))))

и да. - "при заболевании шейного отдела позвоночника наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, мушки в глазах..." *  и кое-что еще... вот все про мой организм... и это не что иное, как остеохондроз...

ос-те-о-хонд-роз...остеохондроз остеохондроз ля-ля-ля хи-хи-хи-хи.... эт вам не старость и иже с ней склероз... это всего лишь "хондроз проклятый"))))

 а дале еще радостней - это вообще не болезнь, а лишь образ жизни и это "расплата за непонимание и незнание собственного организма" **...

вот.

кстати, литература в помощь или помощники -диагносты:

* Н Мазнев "Артрит. Артроз. Подагра."

** С. Бубновский "Остеохондроз"

и еще:

универсальный справочник здоровья "Школа активного долголетия" - толстая такая книжица... именно почитав ее, мне стало страшно за себя)))

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
Доброе утро,Нина!лучше и не читать,я как начитаюсь,то мои меня ругают.У меня таких книг нет - я в интернете читаю,а сейчас даже и не смотрю...А в ушах у меня давно уже музыка играет,днём еще ничего,внимания не обращаешь,а вот когда спат ложишься - вот тут уже навязчиво этот шум донимает...Врачи сказали,что годы...ходила на массаж шейного отдела,кажется стало получше.
genny-rio 19-11-2017-12:02 удалить
Нина, рецепт исцеления прост-находишь на ютубе Норбекова и включаешь себе его суставную гимнастику и за ним тупо делаешь,направляя внимание туда,где идет движуха...и будет тебе счастье..ну и плаваешь в бассейне вестимо а остеохондроз,как мне объяснили знающие не по наслышке люди - это артроз позвоночника. Я сильно испугалась...
Agnieszka75 19-11-2017-13:28 удалить
Ну, ты нашла, чем себя занять, Ниночка! Нет бы порадоваться музыке да помурлыкать в такт... А то - ЧИТАТЬ о здоровье своем то, что другие, тебя не знающие человеки понаписали.Они написали, пусть сами и читают.Я подобные чтива обхожу стороной, сама себя убеждая, что глазки мои не выдерживают бегания по строчкам на бумаге. А в интернете есть и повеселее места...Ты же плаваешь!Какой хондроз? Может, у тебя просто первоначальная реакция на махания руками/плечиками в водице бассейновой? А голова... она ЗАвсегда болит, она же живая. А память, так она сама куда-то улетучивается, испаряется...мы ее за хвост хватаем, стремимся на место вернуть. Когда успеем, а когда и нет. Так нехай себе погуляет на воле, отдохнет, она ведь тоже от нас устала, мы ее всю свою жизнь загружали: стихи учили, конспекты зубрили, расписания всякие запоминали... Отдохнет, вернется!Не, бросай читать всякую..... Лучше про любовь почитай или пойди погуляй. Или вот такое... Житейский путь и так недолог, А тут все что-нибудь болит! О, укроти, невропатолог, Мой роковой радикулит! Ах, взбунтовался позвоночник, И диски ссохшихся хрящей Терзают нервы днем и ночью - Рехнуться можно, ей-же, ей О, рыцарь белого халата! Я пред тобой кидаюсь ниц! Скорей, потомок Гиппократа, Вонзай мне в ... целебный шприц! Но сие уже на крайний случай, которого лучше избежать. А - погимнастикать поутру, потом поплавать да погулять ввечеру... И все ОК.
ekomenas 19-11-2017-14:16 удалить
Вот и я скажу пару слов. Врачи говорят, что не надо игнорировать боль. Но я очень нелюблю ходить к врачям и свою боль в рукак отвергаю мыслями о том, что должна ещё успеть в своей жисни показать людям путь быть творителями. И я этим занимаюсь через боль. Я рада каждый день тем, что ученики меня ждут, что они хотят выучить технику моих рукоделий и мне не надо думать чем занятся. Вот такая формула счастье и здоровье - дарить себя другим.
Нина_21 19-11-2017-17:40 удалить
Ответ на комментарий Agnieszka75 # так напугалась музыки в голове...)))) а читаю только мотивирующее на здоровье - Бубновский мне в помощь... правда, я его лишь читаю, а никак не следую)))) а бассейн? да. думаю, что последствия плаванья - именно плечи и шея дают сигналы... да и акклиматизация к городу проходит долго... гуляла весь день - по гостям, просто хорошо прошлась...намерзлась) а еще фильм посмотрела с Охлобыстиным - сильно понравился)
Нина_21 19-11-2017-17:46 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # Лен, про артроз не читаю - боюсь))) ну его в... я хондрозу радуюсь) - значит, все хорошо... кстати, где-то читала (не помню), что из классификации болячек остеохондроз удален? или отменили такую болячку... как-то так Норбекова очень уважаю - тоже люблю читать... кстати,напомнила - надо его опыт дурака полистать, да и гимнастику можно поделать... и с уютубом сподручней-спасибки за совет0
Нина_21 19-11-2017-17:48 удалить
Ответ на комментарий ПАНИ_ВАЛЕНТИНА # а уж и добрый вечерок!) я сейчас читаю про здоровье нечасто - так, иной раз встрепенусь - полезу за очередным диагнозом... вспоминаю, что делать этого ни в коем случае нельзя... и до след. раза)))
Agnieszka75 19-11-2017-18:01 удалить
Ответ на комментарий Нина_21 # Вот это уже иной компот!Приветствуется и одобряется!
genny-rio 19-11-2017-18:14 удалить
Ответ на комментарий Нина_21 # Ты может просто, плавая, сильно напрягаешь шею, потеряла навык слегонца,лето то вон какое было...фуууу...последи за своим плаванием:) и расслабся:)
genny-rio 19-11-2017-18:15 удалить
Ответ на комментарий Agnieszka75 # и тут влезу - стих прям классный!:))), не на дохтура надейся, а сам не плошай...
Agnieszka75 19-11-2017-18:30 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # genny-rio, Автора не указала. Рудольф Буруковский. А с выводом согласна, до дверей вооруженных шприцами лучше не доводить себя...
genny-rio 19-11-2017-18:33 удалить
Ответ на комментарий Agnieszka75 # спасибо, посмотрю автора,полистаю:) грустно мне про остеохондроз сильно,подруга ,которая к моему юбилею ногу сломала,теперь имеет еще ряд осложнений-остеохондроз и пневмонию, при том, что и шейка бедра, и ключица срослись:(
Agnieszka75 19-11-2017-18:47 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # У моей подруги ( с 4 класса дружим, с Нерчинска, конечно) компрессионный перелом позвоночника, в ужаснейшей борьбе с болью и малоподвижностью уже лет 5...Ни сидеть, ни ходить.И масса попутных осложнений. Много мыслей в связи и по поводу. Боже упаси от подобного... Автора почитай. Интереснейшая личность. Узнала давно, присылали его стихотворение. Не буду здесь приводить, куда-то сбились на иного настроя стезю.
Agnieszka75 19-11-2017-18:49 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # Пошла спать. Вчера с подругой просидели до 4-х утра...
Ответ на комментарий Agnieszka75 # стих прям классный!Вот спасибочки!!!
Нинуль, гони болячки прочь)! Тебя еще весенние посадки и летние прополки - урожаи ждут)!


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник сама себе врач))) | Нина_21 - Дневник Нина_21 | Лента друзей Нина_21 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»