Лучше всего отложить до утра - само пройдёт :)

Ответ на комментарий vplotkina # Нимагу. Арбайтен и сроки. Нажралась обезбола. Потом мне будет плохо, но это ведь потом.

http://lionet.livejournal.com/71005.html
может что-то найдешь
http://strana-sovetov.com/health/3511-carpal-tunnel-syndrome.html
http://bolknote.ru/2010/09/08/~2710#14
http://hidriatika.ru/information_other_15
http://wwwife.ru/zdorove/tonnelnyj-sindrom-zapyastja-kak-borotsya-471.html

ТАТЬЯНА_51, ух ты! Спасибо огромное. Действительно, отличные советы.

уууу, тоннельчик - всегда страдалочка( оочень сочувствую, у меня не совсем он - просто тонкие и хлипкие запястья, я могу чайник взять не удачно и вывихнуть руку, или потянуть мышцу по дороге из магазина, сейчас уже неделю рука трясется и болит, но работа не позволяет нормально подлечить((( спасаюсь прохладными компрессами на ночь и сибирской мазилкой " лёд"

туннельчик*

О, я придурок. Провела тест на определение, а точно оно это самое или мне кажется. Ять, не кажется. (Скачет развесёлым пингвинчиком по комнате и это после обезбола).
Makedonskaya_Jess, связки на руках - это здец. Я в роддоме как-то умудрилась повредить связку большого пальца во сне. Так я дитё ожидала там две недели. И после этого ещё несколько месяцев брала её на руки, скуля от боли. Кума себе в том де месте связку повредила, закрывая дверь машины. Ну прям хрустальное место.

Кстати, расположить руку с мышкой на максимально расстоянии от края стола действительно немножко помогает. По руке бегут толпами мурашки, но боль меньше.

Ответ на комментарий Tigress_of_Ukraine # Я тест такой провожу при каждом приступе, ничему жизнь не учит( уже давно собираюсь сходить в аптеку и купить фиксатор - перчатку, но вечно нужно что-то другое купить и без этого никак и "перчатка подождет". та не говори, не место, а шото страшное, парень мне говорит, шо проще загипсовать меня, шоб наверняка. Хотя я и тогда найду как, например случайно заехать себе в глаз оттопыренным в гипсе пальцем.

Ответ на комментарий Makedonskaya_Jess # Пишут, что низя фиксирующие перчатки. Они вредят ещё больше.

Ответ на комментарий Tigress_of_Ukraine # та я ее хочу на случай вывихов взять, а то просто эластичный бинт до *опы. А так я просто оставляю руку в покое, плюсы быть амбидекстром.

Прими мои соболезнования, дорогая. И береги себя - как же в войне с жабоватой и без Тигры????

За тунельный не имею сказать, а без кресла плохо было. Грыжи. Помогла ходьба - 10 000 шагов каждый день. Стельки должны быть мягкими и толстыми. Не дай бог конечно, но лучше сейчас подстраховаться, чем оно потом стрельнет.

Ответ на комментарий РидОнли # Кресло у меня есть. Но обычное, офисно-менеджерское. Не эргономичное почти. То есть, регулируется лишь высота, да и то не сильно, и жёсткость спинки, и то плохо.

Ответ на комментарий Tigress_of_Ukraine # Без механизма качания - не гуд. Его можно и отдельно докупить по-моему.