• Авторизация


Весна близко!!!!! 06-02-2019 09:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В блогах друзей - все больше ЗОЖных постов, а это значит что весна уже на пороге :)))))

Ура, дорогие товарищи!!! 

Надо бы и самой брать себя за жабры, а то я за время болезни подзапустилась - отменила не только спортивные тренировки, но и Викиум/Английский/упражнения для шеи. Буду исправляться.. 

И уговаривать мужа на здоровое питание. А то он готовит всякие вкусняшки - от яблочных слоек до плова, и удержаться от парочки добавок просто невозможно. Таки придется считать калории :)))

Вчера наконец-то решила пойти в спортзал - хотя бы на 10-20 минуточек велосипеда для начала. И что вы думаете? Не нашла свою клубную карту! перерыла все, и понятия не имею, куда я могла ее деть. В итоге в зал уже физически не успела. 

Сегодня я ее восстановлю, конечно, но выбрасывать на ветер 5 евро жалко - пипец.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (34): вперёд»
Яна_Малыхина, и это правда Яночка!!! Именно ЗАПАХЛО весной, у нас даже временно плюсовые температуры днем. Конечно надо задуматься о своей форме к лету... , улыбаюсь. Самого хорошего настроения тебе, моя хорошая и уже выздоравливай и восстанавливайся!!!!!!!!!!!!!
Ответ на комментарий АннаФилатовна # АннаФилатовна, спасибо! да уже выздоровела. С перепугу конечно еще и нос и горло полощу-забрызгиваю-промываю, но уже все хорошо, легкое першение в горле осталось только;
Добрый день,Яночка! И у нас запахло весной....меньше чем -30 всю неделю не было...ночью до -36-38... Улыбаюсь! При такой погоде даже писать о весне не смею..))
Ваша_ЕИ 06-02-2019-10:18 удалить
В добрый путь всем начинаниям!
Ответ на комментарий Капельки_души # Капельки_души, да, у нас тоже пока еще все белое-белое, причем я такой снежной весны вообще в Таллине не помню (эта у меня пятая), в этом году и лето было настоящее, прямо южное, и очень очень приятная и красивая, почти без дождей, и зима прямо северная, посмотрим какая будет весна!!! должна тоже быть красивой, по крайней мере я на это надеюсь :)))
Чёртёнка 06-02-2019-10:41 удалить
восстановление платное?((
Ага, я уже один раз ее теряла - заплатила за новую карточку 5 евро.. Почему они как все нормальные люди ее на ID-карту не записывают - не знаю..
Ответ на комментарий Чёртёнка #
Исходное сообщение Чёртёнка восстановление платное?((
Печальнее даже не то что я 5 евро заплачу, печально что я два месяца по 65 платила и не ходила...
Чёртёнка 06-02-2019-11:00 удалить
Яна_Малыхина, понимаю... я именно из-за этого обычно бью себя по рукам, когда слышу про акции об оплате за полгода/год)) вообще стараюсь даже абонимент на месяц не покупать... экономия там не такая уж большая, а вот вероятность того, что я из-за чего-то решу забить - довольно высокая)
Чёртёнка, абонемент всяко выгоднее чем одноразовый, даже если ты всего пару раз в месяц ходишь, у этого фитнес-центра вообще цены бешеные, но он мне удобен тем что один клубный зал возле офиса - и он с бассейном, а второй прямо возле дома- никуда ездить не надо. Но проблема в том что годовой сразу купить нельзя - заключаешь контракт на год и платишь по счету каждый месяц. Можно конечно в два раза дешевле - но тогда только один зал и только в определенное время - а мне два зала надо, поэтому беру универсальный и безлимитный. Ну вот пойду на акваэробику - начнет отбиваться.
Чёртёнка 06-02-2019-11:06 удалить
Яна_Малыхина, у нас не такая большая разница, конечно)
vit4109 06-02-2019-11:28 удалить
А мы не ждем! Удачи!
carminaboo 06-02-2019-12:04 удалить
<и удержаться от парочки добавок просто невозможно> Аж захрюкала от смеха, узнав себя в этой фразе. Именно что не просто от добавки, а от парочки (а то и еще) добавок)))
gedelena 06-02-2019-14:49 удалить
как витамин Д? много не хватает?
Вот я прочитала и думаю, а что если это знак... Ну, потерялся билет, да и фиг с ним, взять и просто пошулять пешком минут сорок... Нагрузка более физиологическая, чем велотренажер. Мне кааааэцца...
Ответ на комментарий Людмила_Ярослава # Как раз в зал пошла потому что зимой мне с моим хроническим гайморитом и искривленной перегородке при "погулять пешком минут сорок" гарантировано обострение. А летом - да, хожу с палками вокруг лесочка, по специальной спортивной тропе, а в фитнес-клуб хожу только в бассейн.
Ответ на комментарий gedelena # 17 при норме в 70 - медсестра сказала что завтра перезвонит и скажет какую дозу назначат
nnadink 06-02-2019-17:13 удалить
Да... так вот "волнами" и живём... Я сама пока филоню со спортзалом... Сил на него не хватает.
Ответ на комментарий nnadink # Так вот как раз когда сил не хватает - туда и надо идти - ну или если нет проблем с носом - горлом, на улицу гулять - здесь вопреки закону сохранения энергии, она появляется только в том случае если начинает тратиться.
Я тоже вчера на весы встала и итог - еще плюс один килограмм.Вешу уже 74.Так много я в своей жизни еще не весила. Потолок был 72. А у нас для меня очень удобная тренажерка и от меня недалеко дороговато стоит.Вот и боюсь пока брать абонемент.Я по дому пока все переделаю и уже усталость,а пополнить свою карточку абонементную и потом пропускать тренировки очень не хочется.Муж потом точно денег не даст на продолжение.
Dalgren 06-02-2019-19:33 удалить
Удачи в спортивных начинаниях:))) Так держать - надо себя тащить-тащить-пинать!
nnadink 06-02-2019-19:37 удалить
Ответ на комментарий Яна_Малыхина # Понимаю) Но... Увы. Папа сейчас плохо спит ночами, а без сна я никакая.
Ответ на комментарий nnadink # Это да - у тебя ситуация совсем другая.
gedelena 06-02-2019-20:49 удалить
Ответ на комментарий Яна_Малыхина # у Эрики моей вообще шесть было... а свой не знаю.. жалко девять евро отдавать..все равно ниже нормы будет))) просто пью финские капсулы.
Ответ на комментарий gedelena # ну я бесплатный стрясла, оказывается раз в год его положено
у нас давно пахнед))))
svet_R 11-02-2019-16:43 удалить
Яночка, как мне это пинок нужен!))
Давно Вы не писали! с возвращением и спортзалом!
Ответ на комментарий Атомный_Кролик # Да вот в спортзал так и не дошла. А я только Вас вспоминала, помнится вы книжку публиковали по хлебопечению, хотела спросить, сохранилась ли ссылка.
Irina_Gizhdeu 21-02-2019-23:51 удалить
Яночка, привет! А что за упражнения для шеи? Поделишься?


Комментарии (34): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Весна близко!!!!! | Яна_Малыхина - Дневник Яна_Малыхина | Лента друзей Яна_Малыхина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»