Обрести желаемый вес и состояние баланса в целом поможет рацион питания, соответствующий твоему вегетативному типу.
Знакомый типаж
Чтобы определить свой вегетативный тип, выбери те утверждения, которые тебе ближе всего
Дезодорант не нужен: я практически не потею. У меня сухие прохладные ладони. Лицо бледное, я не из тех, кто легко краснеет. Глаза всегда ярко блестят. Я - человек-ракета: быстро хожу, ем, говорю, работа у меня горит. У меня худощавая фигура. Нетерпелива, но весьма работоспособна. При волнении по телу бегают мурашки, ощущаю озноб, сердцебиение, начинают дрожать пальцы. Часто бывают проблемы с кишечником: страдаю запорами. Порой пересыхает во рту.
ЕСЛИ ТЫ ВЫБРАЛА БОЛЬШЕ ПУНКТОВ В ЭТОМ АБЗАЦЕ ,ЗНАЧИТ ТЫ ПРИНАДЛЕЖИШЬ К ГРУППЕ СИМПАТИКОТОНИКОВ
Ожирение - не твоя проблема. Но и худеть тебе вредно: можно довести организм до истощения. Ты входишь в группу риска по развитию гипертонии и глаукомы.
Когда волнуюсь или бегаю, легко покрываюсь испариной. Ладони влажные, кожа бледная, через нее просвечивают сосуды. У меня яркий румянец, часто краснею. Взгляд немного сонный, с поволокой. Я все делаю медленно и обстоятельно, меня считают флегматиком. Безуспешно борюсь с лишним весом. Быстро утомляюсь при переработках, но упорна и терпелива. Всплеск эмоций, духота вызывают головокружение, слабость, звон в ушах, порой даже обморок. Запоров не бывает, наоборот, есть склонность к диарее.Постоянно сглатываю слюну.
ВЫБРАЛА БОЛЬШЕ ПУНКТОВ ВО ВТОРОМ АБЗАЦЕ?
ТЫ - ВАГОТОНИК Ты легко набираешь вес, так держи его под контролем! Ты предрасположена к вегетососудистой дисто-нии по гипотоническому типу, астме, а также язве двенадцатиперстной кишки. Если дисбаланс между отделами вегетативной системы усиливается, а вес растет, гипотония со временем может перейти в гипертонию.
Как убрать жира на талии - на женском сайте