Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 

[600x900]

[показать]

 

• филе куриное – 250 г
• киви небольшого размера – 1 штука (около 100 г)
• сыр твердый – 80 г
• зелень укропа – ¼ пучка
• черный молотый перец – по вкусу
• соль – по вкусу
• сметана 15-20% – 2 ст. л.

 

[показать]

1. Куриное филе хорошо помыть, удалить при необходимости пленки.
2. В кастрюлю небольшого объема налить холодную воду и поставить на газ, на большой огонь. Когда вода закипит, слегка ее присолить и опустить куриное филе, которое должно быть полностью покрыто водой.
3. Довести содержимое кастрюли снова до кипения, снять пену, уменьшить огонь и варить 20 минут.
   

   Проверяют готовность куриной грудки, проткнув её ножом. Если мясо легко протыкается и на вид белое, значит готово.

4. Готовую курицу вынуть из бульона и остудить. Затем нарезать на небольшие кусочки.
5. Киви помыть, очистить аккуратно, стараясь не снимать вместе кожицей слишком много мякоти. Мякоть киви нарезать небольшими кубиками, со сторонами около 5 миллиметров.
6. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
7. Зелень укропа помыть, обсушить кухонным полотенцем и мелко нарезать.
8. В чашку выложить порезанное небольшими кусочками куриное филе, натертый на мелкой терке сыр, нарезанное небольшими кубиками киви, мелко порезанную зелень укропа, добавить необходимое количество сметаны, посолить и поперчить по вкусу, перемешать и оставить на 10 минут.
9. Выложить приготовленный салат «Экзотика» в салатник и подать к столу. Приятного аппетита!

[600x900]

 

Хозяйке на заметку:

• Киви для салата выбирать не слишком мягкий.
• Если Вы купили зеленый киви, то ускорить процесс его созревания можно, положив его в бумажный пакет вместе, например, с бананами или грушами.
• В некоторых рецептах салата «Экзотика» вместо киви используют ананас.

[600x400]

 Салат "Экзотика" с киви и курицей