• Авторизация


[3] 26-03-2011 15:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Всем привет)) 

Ну  что  сказать, пока держусь. Диету свою  не  нарушаю, голода не  чувствую. (не  вижу  смысла каждый  день отписывать свое меню. По такой строгой диете) 

Добивает только  некая  однообразность рациона и то  что  каждый  день - мясо.

Вчера  дали стипендию, решила порадовать родителей и купила  им  наш любимый  торт  и  мороженное) 

Сама естественно к этому  рассаднику  каллорий не притронулась)) 

По-прежнему  много хожу, бегаю, качаю  пресс  и по  часу кручу  обруч) Вчера  добавила упражнения  дл  внутренней стороны  бедер  из цитатника. Подумываю  начсет  Бодифлекса. Есть  отзывы?) 

Вес  на  сегодняшнее  утро: 62 кг (ня-ня-ня ^__^) 

вообще  с  февраля  скинула  в  общей  сложности 6 кг. Только  по мне  так  вообще не  заметно. =__=

Печально.

Что нового?

  [500x285]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
TheMess 26-03-2011-16:30 удалить
Только-только закончила 15-й курс Бодифлекса. Очень нравится боковая растяжка. Самое главное чувствовать мышцы, которые качаешь во время того или иного упражнения. Не очень нравится фишка со специальным дыханием. Хотя в этом весь смак Бодифлекса. Тяжело. Ну, это первое мое занятие :D Ух, все побаливает, до сих пор чувствую мышцы, которые качала) Отзывы напишу спустя неделю и результаты, если тебе интересно, конечно).
cookingmonster 26-03-2011-17:10 удалить
А у меня наоборот, за два месяца не ушло ни грамма, зато все кругом говорят, что я похудела... Интересно, куда ж оно все делось?!))) А чем тебе не нравится мясо каждый день? Я вот его не то что каждый день, а почти в каждый прием пищи ем) Не могу без мяса.
Tesonera 26-03-2011-20:19 удалить
я помню, как-то не впечатлил меня когда-то бодифлекс... а вот теперь по всеобщим отзывам понимаю, что наверное просто делала его неправильно - все в таких восторгах и с результатами. а ты молодчина, так держать! сразу взяла такой серьезный темп - и питание, и физ.нагрузки)
Queen_Freddie 29-03-2011-15:17 удалить
привет))) а я на диете 6 день) и каждый день занаматься хожу. пока не взвешиваюсь, чтоб не расстраиваться))


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник [3] | Fatless - Не маши на себя рукой. Знаешь поговорку: чем больше ждешь, тем больше зад | Лента друзей Fatless / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»