Как обычно. Худеем. Теперь конкретно( Набрала 5 кг,  а в общей сложности с февраля - 7. Вешу 57.0. С сегодня худею.

Начинаю по стандарту -с  НБС, то есть неделя без сладкого.

На этой не деле я буду кушать:

Только до 12:

Мясное

Рыбное

1 раз в неделю: Овсянка с какао и кокосом

2 раза в неделю: Овсянка несладкая

Творог 2-4% + кефир + корица

Творог 0% + Йогурт

Кефир 1-3%

После 12:

Творог 0%

Яблоки

Апельсины-грейпы-лимоны

Киви

Кефир0%

Кофе с молоком(не сливками!)

Овощи без сметаны и майонеза

Имбирь

После 6 до 9 можно кофе с молоком. Потом только вода и пу-эр. В идеале после шести - ничего.

Чувствую себя жутким уродом. А еще у меня досрочная сессия, том почертов лагерь, в который хочу все меньше и меньше. Полное дерьмо на личном фронте. В учебе завал. С предками нелады. Короче жизнь дерьмо, а я жЫрное убоище. 

P.S. простите за нытье. Просто осознаю свою отстойность. Какие нафиг туфли и шмотки, когда я такой урод?