АААА! Накатала тебе длинный ответ а Лиру глючит

Дубль два!

Хватит паниковать! У тебя КД когда? из-за это может быть в груди +2!
А еще ты про зависимость сбрасывания веса от КД знаешь?
Рассказываю: КД- вес стоит или +, следующие 10 дней вес супер минусует, тогда и сбрасывается основная масса веса за месяц. следующие 10 дней вес сбрасывается в 2 раза медленнее, перед КД вес почти останавливается.

Я это когда-то прочитала у более опытных худеющих и уже не однократно проверила на себе!
Может и тебе это поможет понять что с твоим организмом и почему вес стоит!
Прорвемся не паниковать!

Ответ на комментарий nelichka # КД дней через 10, про зависимость от них веса знаю... В том-то и дело, что тут еще далеко до этого, а толстею я уже сейчас(

а может всетаки попробуешь как я? Не забывай что тренировки анаэробные тебе только плюс давать будут, жир уходит-он легкий, а мышцы ростут-они тяжелые. Попробуй день аэробику, день-анаэробные нагрузки+правильное питание. Я смогла медленно, но верно сбросить 5 кг за 2 месяца. Сейчас вот не слежу за питанием и все насмарку.

Ответ на комментарий Sumerechnaja # Я скоро буду на велике кататься, когда потеплеет. Куплю норм велик и будем с любимым вечером ездить. На аэробику точно не пойду, я ее ненавижу. К тому же с такими нагрузками точно сдохну, я и так круглосуточно хочу только спать(

вот только не вздумай из-за этого забить идити жрать все подряд!!!

Ответ на комментарий Любимый_Рысёнок # я не думаю, просто настроение ниже плинтуса...

ох..понимаю, кааак тебе тяжело, но отчаиваться нельзя!мб это из за критических дней, мб из за зажора того...старайся проследить закономерность от чего вес набирается, а от чего уходит...и держись!все получится, главное не опускать рук!

как ни банально, наберись терпения :)
все стоящее дается очень нелегко :) если будешь трудится - вес сдвинется :) говорю тебе, как человек, у которого вес стоял последние три недели и все же пошел вниз! :)

сдаваться нельзя! Да сейчас самое лучше набраться терпения и продолжать..рано или поздно но результаты обязательно будут, а к пляжу станешь конфеткой )

А может отдохни от диет и спорта недельку? Поспи как следует. Еду - ешь, но умеренно, по системе -60. Может быть организм устал от стресса, в который ты его загоняешь. Послушай, чего тебе БОЛЬШЕ ВСЕГО ХОЧЕТСЯ? (после того, чтобы стать на N кг тоньше).

И не отчаивайся. Твой парень - с тобой, значит ты лучше чем другие, тощие.

у меня тоже ничего не получается, прямо руки опускаются уже((( жрешь - никакого толку, не жрешь - то же самое.
Вообще самое опасное сейчас - это расслабляться и жрать дальше. Ну потому что в этом случае лучше-то не станет уж точно. Так что надо бороться дальше, хотя прекрасно понимаю, каково это - когда реально прилагаешь усилия, а идут привесы или вес стоит, хотя немаленький(((
я вот еще что подумала - тебя-то саму устраивает твоя фигура? я имею в виду, складывается впечатление, что тебя сильнее всего заботит то, что о тебе думают другие, глядя на твою попу, ну и смущает, что, мол, ты вроде как будто бы "не пара" своему парню. Может, забить вообще на окружающих и просто расслабиться? Мальчик тебя наверняка любит, и ты ему такой нравишься. Какая там разница, что там думают другие тёлочки, которые его пытаются склеить и т.п.?
психологическое состояние тоже очень важно, если постоянно травить морально свой организм, он будет защищаться. Я уже склоняюсь к тому, что у меня вот оно самое - я свой организм просто задолбала до такой степени, что он сопротивляется.
Надо перестать ругать себя и не думать, что ты уебище. Даже мысли такой себе не допускать.

Ответ на комментарий -vesennyaya- # я думаю, что просто порции слишком большие... постараюсь что-нибудь с этим придумать.

Ответ на комментарий amaory # надеюсь...

Ответ на комментарий не_есть # конфеткой точно не стану, но мб хоть чуть получше будет.

Ответ на комментарий Я_убила_Лору_Палмер # меня никогда не устраивало, как я выгляжу) ну кого в нормальном уме может устраивать жирная целлюлитная задница и жирный живот?)) естественно, я хочу быть лучше, но все дается с очень большим трудом, я не помню себя хотя бы более-менее худой, поэтому даже не представляю, каково это... однако, очень хочется. мне не нравится, как я выгляжу без одежды. а самооценка - вообще отдельная тема, она у меня весьма странная... иногда думаю, что я пуп земли, а иногда, что хуже меня не бывает. меня устраивают пропорции фигуры, но бесит этот вечный жир повсюду( я стараюсь думать позитивно, но малейшая неудача очень сильно выбивает из колеи. мне не то что хочется пойти и нажраться - просто обидно, что я мучаюсь, а ни фига не получается(

Ответ на комментарий RiverFire # - 60 не для меня уж точно(
хочется - да не знаю, чего... носить нормальные шмотки, находить джинсы в магазине, которые на меня налезли бы... нравиться себе в зеркале.
выспаться все равно не получится из-за работы.

Ответ на комментарий Smbd_Madness # а ты кстати фотки когда-нибудь выкладывала сюда?

Ответ на комментарий Smbd_Madness # а почему -60 не для тебя?

только не унывай!!!! ты уже проделала такую большую работу.
организм у нас вообще гад такой, хочет вечно только ржать и спать.
так что держись.

Ответ на комментарий RiverFire # да, где-то в начале днева есть.
потому что мне нельзя позволять себе запретное + не могу не есть после 6ти.

Всё будет хорошо!!!!
У меня вес стоит вот уже второй месяц(ну конечно сро срывами),а иногда и играет мной + 2-3 кг вырисовывает!!!:dntknw: Я решила тактику сменить ,села на - 60,но без сладкого(лишь иногда).Пока результатов нет , но и игры закончились стабильно 71.И стала регулярно массаж и обертывание делать.Дальше посмотрим!Меня мои бока убивают
Всё получится,лишь терпение и упорство!Удачи!

Ответ на комментарий радуйся_и_улыбайся # ржать или жрать?))) хотя ржать тоже хочет)

Ответ на комментарий Nataly27 # да уж, я все надеюсь, что наберу мышечную массу, и она поможет сжигать жир... иначе, видимо, не получится.

Ответ на комментарий Smbd_Madness # жрать))) ну и да, ржать тоже)) ну лучше бы только ржать