ляха отвратная у самой правой)

Soothing, кстати,да..)

блиин никакого кофе и бананов!
уговаривай себя не есть...держись крепись..у тебя всё получится...я тоже хочу уже отвес...жду завтра минералки...всё получится мы станем худыми вот увидишь ещё немного__))))
кстати ты в курсе,что эта диета есть ещё на 14 дней?*там просто продолжение....я если много не скину за это время ,то продолжу....

держись!!! все для себя любимой делаешь))
я бы не смогла на медиках.. но она пипец какая эффективная!!
удачки тебе

а я сегодня пряника 3 шт съела. грущу сижу. =//

Ka_ti, я даже не слышала о продолжении..скинешь мне?)
буду_45_кг, спасибо)))
Stina-Diet, не,не грусти..подумай,всего три пряника,ничего страшного)

мм, молодчинка)
мальчики.. эх.. эт дело такооооое...

за три дня медико вотвес всего 900г?!!!!!!!!
чего так мало-то...я разочарована в этой голодухе

Hang_on, да..это-тихий ужас)
Vanilla-sky, угу(

стать_худой, перед сном страшно.=)

Ответ на комментарий Vanilla-sky # ну она сбросила 900гр...ты может больше сбросишь...
это же зависит от организма каждого человека...

я вообще очень медленно худею, но не жалуюсь!..как говорится "медленно, но верно"

your_last_hope, да ну..сегодня отвес только 200 грамм..я жрать хочу(даже не есть),у меня сердце сейчас выскочит и спать..мне необходим сон..и ради чего эти мучения?

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода

Vanilla-sky, у меня вообще 600 гр отвес за 2 дня...

Ответ на комментарий стать_худой # а ты хотела -3кг за 2 дня?

Ответ на комментарий your_last_hope # не мучай себя диетами тогда. Считай калории. Я говорила + ЗОЖ

Ответ на комментарий your_last_hope # your_last_hope, просто я не являюсь жирной коровой, и с обменкой у меня беда..бывает и от яблок толстею..но на той же японке я скидывала по пол кило как минимум в день..а на безпяти минут голодовки одни плохие отзывы, блин

Ответ на комментарий Ka_ti # Ka_ti, девочки, вы меня расстраиваете)