У меня первый день лета, первый день КД и первый день тощей диеты.

голова кружится, живот ноет.
пью молочко, чай, кофе.

чтобы не чувствовался однообразный рацион, купила себе яблочные и персиковые сигареты.
ням-ням.

курить это плохо и все такое, я честно так думаю, но когда занялась устройнением, решила что лучше курить чем кушать.
глупо но помогает.


по поводу тощей диеты. рацион ужасный, вообще непонятно, кто его придумал.
и все знают, что быстро сброшенные кг часто быстро возвращаются, нужна неимоверная сила воли, чтобы закрепить результат.

и я такие диеты не особо уважаю, поэтому выбрала для себя вариант 1000 ккал.

но тут другое дело.
я хочу доказать себе, что могу выдержать (т.к. я себе привыкла все разрешать и не ругать)

так что вся фишка в тощей - мне себе доказать и выдержать.
ну и потом без срывов кушать своих 1000 ккал и действительно чувствовать как это много.

удачи мне )))

всех с летом!!!