• Авторизация


19 17-05-2010 22:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Уф. как же я устала сегодня.

утром думала позагарать но начался дождь

я позанималась с Джил

  [показать]

потом играли с другом в тенис. я выкладывалась по полной.

час без передышки 

я считаю это подвигом учитывая что одна нога у меня опухшая вторая с ожогом

[показать]

всецелостно поняла что если я не заставлю себя заниматься то и никто не заставит

по тому что только мне это нужно

только в моих интерсах стать идеальной

[показать]

с начала в своих глазах а потом и в глазах других людей

в очередной раз пересмотрев фильм "Никогда не сдавайся"

решила твердо идти до конца что бы не случилось

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
slimka 17-05-2010-22:32 удалить
ты большая умничка!!!! ты даже представить себе не можешь, как сильно ты меня и многих стимулируешь своими записями и картинками!!! СПасибо!!!! и я уже точно знаю, что у тебя всё получится!!!
Теннис - отличная тренировка всего организма. ))))))))))))))))) Животики на фото чудесные, очень мотивируют. )))))))))))))
я сегодня тож с джил начала заниматься =)) мне нравится пока =)) + к ее тренировкам у меня велосипед =)) буду совмещать
_Silver_Tear_ 18-05-2010-12:02 удалить
правильная позиция, не останавливайся! достигнешь цели - а там уж можно и немного расслабиться))
littlecherrry 18-05-2010-18:37 удалить
молодец!!!!так держать!!!
Stina-Diet 19-05-2010-00:09 удалить
littlecherrry, стараюсь _Silver_Tear_, не. думаю лучше на расслабляться вообще. чтоб уж точно к начальной отметке не уйти Тетя_Белка, велосипед это хорошо. по идее убирает внутренюю сторону бедра. хотя по мне это кажется бредом Майя_Пчела, это точно. я через 15 минут была вся мокрая. потом еще солнышко вышло припекать начало. там уж я совсем растаяла. надо мной друг даже посмеялся что типа я сдалась slimka, у нас с вами взаимная поддержка. вы меня а я вас))))
Ответ на комментарий Stina-Diet # ноги велосипед качает хорошо и попу. да и способствует общему похудению. аэробная нагрузка все-таки. что из этого тебе кажется бредом? О_о на велосипеде нагрузки довольно интенсивные... хотя конечно как ездить...
Stina-Diet 19-05-2010-09:24 удалить
Тетя_Белка, бред именно то что убирается внутренняя часть бедер. а так то для похудения он да, хорош. но увы, у меня его нет(((
Ответ на комментарий Stina-Diet # ну внутреннюю часть бедер там нет нагрузки ) я хз где ты это вычитала ))) скажи мне пожалста, а на новый уровень с Джил через какое время надо переходить? мне кажется что первый уровень как-то слабоват для меня(((
Stina-Diet 19-05-2010-19:16 удалить
Тетя_Белка, там каждый уровень рассчитан на 10 дней. чтоб тело привыкло к нагрузке. а на счет велосипеда это мне еще в детстве в голову вбили. уже даже не помню кто.
Ответ на комментарий Stina-Diet # оки.пасиб ) значит 10 дней буду на 1 уровне )
Stina-Diet 20-05-2010-09:48 удалить
Тетя_Белка, под конец будешь думать. фу. поскорей бы уже на второй уровень перейти. а в начале второго уровня будешь думать. обоже нет. лучше бы я на первом занималась))))


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 19 | Stina-Diet - Never back down | Лента друзей Stina-Diet / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»