Завтрак:
кофе б/сахара, хлебец,малюсенький кусочек сыра

после колледжа сьела эмм..знаете пироженное-картошка,да?так вот  я сверху кусила его :D совсем немного чуток..слава Богу весь не сожрала.

Обед:

кусочек сыра грамм 100, кофе б/сахара

 и на ужин я всё-таки сЪела грамм 100 жареных грибов без сметаны или чего-то ещё. думаю этим я ничего не повредила) и еще пол кружки кефира. всё

а еще.у меня твердый знак на клаве не работает..пхх =/

сейчас иду делать луковый суп, завтра буду весь день его есть. ну тот самый,который сжигает жиры) пока я наелась этим сыром,так что не знаю врят ли буду ужинать,время уже 18 .. если захочу есть,выпью кружку кефира. а вообще, нельзя пить воду перед сном!!! от этого появляется отёчность!

[295x480]