Сажусь опять на 12-дневку.

Конечно настрой никакой но надо...Не буду придерживаться точно меню,дабы не сорваться.

Сегодня:

• 2 стакана кефира
• 50 гр чернослива
• кусочк черного хлеба с сухофруктами и орехами

На весах 57.

надо еще хотябы на 4 кг сбросить,а потом на правильное питание.

Как вы,мои пч?

Кстати шью платье,потом заценить дам))